Жевательная резинка: польза или вред для зубов?

Жвачка – распространенный продукт, его любят и используют люди всех возрастов. Кажется, что это технологическое новшество. На самом деле, у жевательной резинки интересная, многовековая история.

Химический состав

Основным компонентом в составе жвачки является резина либо натуральный каучук. Получается, что на самом деле человек жует кусочек резиновой основы с добавкой веществ, которые улучшают её вкус. Чтобы жвачка была такой вкусной и пахнущей, как мы её знаем, туда добавляются ароматизаторы, сахар или сахарозаменители, а также консерванты. Все эти вещества оказывают отрицательное действие на организм. Чем вредна жвачка:

  • Сахар образует питательную среду для развития и размножения бактерий, которые ухудшают и разрушают эмаль зубов. А нарушение эмали в своё время ведет к развитию кариеса.
  • Одними из популярных сахарозаменителей, которые используются для регулировки вкуса продукта являются сорбит и ксилит. Из-за этих компонентов часто возникают проблемы с желудком, возникновение болей в животе, а также диареи.
  • Ароматизаторы, которые используются для придания запаха и вкуса жвачки постепенно разрушают слизистую оболочку, что приводит к образованию язв во рту.
  • Проблемы с кожей тоже могут возникать из-за жевательной резинки. Масла, которые добавляют для надувания пузырей, являются причиной дерматита и других кожных заболеваний.
  • Красящие вещества и антиоксиданты являются частой причиной образования аллергии.

Список компонентов, обеспечивающих вред жевательной резинки, намного больше и зависит он только от производителя, который решит сколько веществ добавить в состав этого продукта.

Читайте также:  11 причин возникновения белых пятен на лице и способы их устранения

Как жевать жевачку без вреда для здоровья

Она не заменит чистку щеткой и пастой. Использовать жвачку можно после приема пищи не более 10 минут. Предварительно прополоскать рот, чтобы исключить вред для зубов. Свойства жвачки после еды могут применяться для похудения, так как стимулируют выделение желудочного сока, и пища лучше усваивается. Есть резинка, разработанная специально для похудения.

Нельзя заменять жвачкой полноценный прием пищи. Это принесет вред. Есть альтернативные варианты замены жевательной резинки, более полезные.

Почему люди жуют жвачку?

Врачи не случайно не рекомендуют жевать жвачку. А если уж вы её используете, то делайте это как можно реже и жуйте непосредственно перед едой. В этом случае она принесет хоть какую-то пользу, стимулируя ваше пищеварение.

Однако, если жевание вошло в привычку, от которой нельзя избавиться, нужно разобраться, почему вообще люди жуют жвачку и затем найти более полезную альтернативу.

  1. Для снятия стресса. Попробуйте другие варианты – например, дыхательную гимнастику;

  2. Чтобы освежить дыхание. Альтернативой может стать мятный аэрозоль с натуральными компонентами;

  3. Чтобы заглушить чувство голода. Лучше сменить рацион и пробовать наполнять желудок чем-то низкокалорийным – например, овсяными или гречневыми хлебцами. Подобные перекусы помогут избавиться от страсти к еде и одновременно наполнят желудок.

  4. Из-за приятного вкуса. Если вы регулярно жуете жвачку из-за её аромата, помните, что она всего лишь имитирует натуральные ароматы. Их можно легко получить из куда более полезных блюд и напитков. Например, можно употреблять свежий лимонад на основе мяты, корицы и цитрусовых. 

  1. Можно ли жевать жвачку после еды
  2. Сколько дней можно пить мовалис
  3. Контрабанда сигарет в Литву: статистика, штрафы, наказание
  4. Что такое 0,16 мг алкоголя на литр выдыхаемого воздуха? И сколько это в промилле?
Читайте также:  Стоматит на языке лечение в домашних условиях

Жвачка помогает зубам

14. В 1895 году состоялась первая маркетинговая акция, связанная с жевательной резинкой. Её инициатором был американский фармацевт, который опубликовал следующее заявление: «Жевательная резинка предотвращает образования зубных полостей, а также освежает дыхание». Он также утверждал, что жвачка «чистит ваши зубы». Он создал свою жевательную резинку, которую назвал «dentin» (название образовано от «dental» = зубной, и «hygienic» = гигиенический).

Жвачка помогает зубам

Польза и вред жевательной резинки стоит ли верить рекламе?

Польза

  • Жвачка помогает в борьбе с лишним весом. Дело в том, что во время жевания в мозг поступают нервные импульсы и говорят мозгу, что человек ест значить сыт. Также во время жевания увеличивается обмен веществ и ускоряется пищеварение.
  • С помощью жвачки можно значительно улучшить память. Во время процесса пережёвывания вырабатывается инсулин, который способен восстанавливать воспоминания.
  • С помощью жевательной резинки можно частично убрать остатки пищи с зубов в течение дня. Это позволяет снизить риск заболеваний зубов и десен.
  • Во время жевания человек успокаивается и чувствует эйфорию. Жвачка своего рода пустышка для взрослых.
  • Помогает, кратковременно избавится от запаха изо рта.
  • Мнения стоматологов разделились. С одной стороны жвачка помогает убрать остатки пищи. С другой стороны она разрушает пломбы и наносит вред коронкам. Отсюда вывод, что жевать резинку с пользой можно только с абсолютно здоровыми зубами.
  • Содержащееся в жвачке вещество аспартам способно вызвать ряд заболеваний, если концентрация его в организме превышается больше положенных норм.
  • Избавляет от запаха изо рта только на несколько минут, по этой причине польза здесь минимальна.
  • Нельзя потреблять детям и беременным мамам это может спровоцировать заболевания и осложнения.
  • Постоянное использование жевательной резинки приводит к развитию гастрита и язвы желудка.
  • Входящие в состав красители и ароматизаторы несут вред всему организму.
Читайте также:  Брекеты: как работают, установка, снятие, сколько носить