Боремся с неприятным запахом изо рта своими силами!

Ароматы не только мотивируют или расслабляют, но и причина симпатии или антипатии. Неприятный запах изо рта затрудняет коммуникацию – окружающие соблюдают дистанцию, могут отказать в приеме на работу, труднее познакомиться. В не запущенных случаях от него быстро избавляет лечение домашними и народными средствами.

Вот что может вызвать плохой запах изо рта:

  1. Продукты питания. Сюда относятся не только такие «заклятые враги» свежего дыхания, как лук и чеснок, но и остатки практически любой пищи на ваших зубах, которые будут разлагаться, увеличивая число бактерий и вызывая неприятный запах.
  2. Курение. Эта вредная привычка вызывает хронический плохой запах изо рта (из-за загрязнения легких), а также может быть причиной заболевания десен.
  3. Недостаточная гигиена полости рта – остатки пищи во рту, налет на зубах и деснах, бактерии на языке и другие последствия нерегулярной чистки зубов щеткой и нитью.
  4. Сухость во рту. Хроническая сухость во рту или ксеростомия может быть причиной плохого запаха изо рта, поскольку для хорошей очистки рта от частиц пищи необходимо достаточное количество слюны. Ощущение сухости часто возникает ночью (особенно если спать с открытым ртом), из-за чего по утрам все чувствуют своё несвежее дыхание. Кроме того, хроническая сухость во рту может вызываться болезнями слюнных желез.
  5. Прием лекарств. Некоторые медицинские препараты содержат в себе химические вещества, которые через капилляры попадают в наши легкие и оттуда делают дыхание неприятным. Другие способны косвенно вызывать плохой запах изо рта, способствуя появлению сухости во рту.
  6. Инфекции и воспаления во рту, носу и горле. Причиной неприятного запаха изо рта также может быть наличие в ротовой полости ран после хирургических операций (например, удаления зубов), заболеваний десен или миндалин, кариеса, язв, инфекций или хронических воспалений в носовых пазухах и горле.
  7. Другие заболевания. Нарушение обмена веществ, некоторые виды рака, хронический рефлюкс желудочных кислот (ГЭРБ) и другие болезни часто вызывают неприятный запах изо рта. У ребенка плохое дыхание может быть связано с детским кариесом или инородным телом (например, кусочком пищи), застрявшим в ноздре.
Вот что может вызвать плохой запах изо рта:

Очевидно, что правильным первым шагом на пути к избавлению от запаха изо рта является выяснение причины его появления. В одних случаях вам может потребоваться пройти курс лечения, а в других достаточно будет скорректировать свой рацион и улучшить гигиену ротовой полости.

Причины запаха

На самом деле, причин неприятного запаха может быть огромное количество. Вот некоторые из них:

  • Некачественная гигиена ротовой полости. Возможно, вы пользуетесь неэффективной зубной пастой, или недобросовестно выполняете чистку зубов. Чистить зубы нужно не менее пяти минут, тщательно обрабатывая труднодоступные участки. Одна из главных причин неприятного запаха – застрявшие между зубов частички пищи. Так же рекомендуется регулярно использовать зубную нить и профессиональные средства для обработки ротовой полости. Посоветуйтесь со стоматологом, и он посоветует хороший ополаскиватель;
  • Кариес, стоматит, пародонтоз. Несвоевременное посещение стоматологической клиники приводит к плачевному результату. Один гнилой зуб способен в короткий срок заразить здоровые зубы и нарушить кислотный баланс во рту. В наше время бояться зубных врачей неактуально. Все процедуры проводятся на высшем уровне и практически безболезненно. Чем быстрее вы запишетесь на осмотр к стоматологу, тем лучше. Помните — стандартный осмотр нужно проводить каждые полгода;
  • Чрезмерная сухость во рту – обычно, неприятный запах возникает из-за длительного приема лекарств, но иногда сухость образуется, если человек дышит через рот, из-за чего слизистые стенки пересыхают и наполняются микробами;
  • Заболевания пищеварительной системы. Здесь вам не поможет зубной доктор, так как проблемы идут изнутри;
  • Проблемы с щитовидной железой чаще всего встречаются у женщин. Щитовидка может стать не только причиной неприятного запаха изо рта, но и являться предшественником более широкого перечня серьезных заболеваний.

К общему списку можно отнести сахарный диабет (некоторые диабетические лекарства тоже оказывают влияние), несбалансированное питание, вредные привычки (курение, алкоголь), заражение паразитами гельминтами, анемию, гайморит. Бывают случаи, когда неприятный запах возникает из-за продолжительной диеты. Он проходит сам по себе через несколько недель. Кофе также относится к вредным привычкам и влияет на состояние ротовой полости.

Причины запаха

Важно. Чистить зубы сразу же после приема пищи не рекомендуется из-за чувствительности зубов. Подождите минут 20-30. Прежде чем делать выводы – проверьте все возможные причины, посетите стоматолога и лечащего терапевта. Если вы считаете, что серьезного повода волноваться нет, а запах все равно беспокоит, существуют народные методы. Но следует понимать, что рецепты народной медицины имеют, хоть и положительный, но кратковременный эффект.

  • Самый простой метод – пожуйте пару кофейных зерен, веточку шалфея или петрушки. Утром перед работой съешьте яблоко;
  • Смешайте 5 г зверобоя и горькой полыни. Возьмите 1ст. л смеси, залейте стаканом кипятка,оставьте  на 40 минут в темном месте, затем процедите. Полоскать рот нужно 4-5 раз в день после еды. Зверобой и полынь можно заменить листьями земляники, ежевики и мяты;
  • Натрите на терке 1 ст. ложку хрена, залейте 1 стаканом водки. Уберите настой в темное место на трое суток. Не забывайте периодически встряхивать бутылочку. Через три дня процедите. Разводите по утрам 1 ст. ложку настоя в  стакане воды, полоскайте рот;
  • Хорошее действие оказывают анисовые семечки. Залейте стаканом кипятка 2 чайных ложки аниса, подождите 20 минут, после каждого приема пищи.
Читайте также:  Брекеты: как работают, установка, снятие, сколько носить

Как узнать, есть ли запах: простые тесты для каждого

Прежде, чем разбираться, как избавиться от запаха изо рта, надо обязательно досконально выяснить, актуальна ли проблема лично для вас, или вы просто находитесь под впечатлением, наслушавшись или начитавшись лишней информации из СМИ или других источников. Имеет смысл учесть, что есть и иной вариант – вы можете и сами не догадываться, что пришла пора всерьез задуматься, как убрать запах изо рта. Способность к привыканию и адаптации у человека настолько высока, что спустя несколько дней, а порой и часов, мы прекращаем замечать неприятный «душок», даже если он достаточно сильный.

Мы забываем о нем и можем никогда более не вспомнить, если или пока, об этом не сообщит кто-нибудь из окружения. Именно потому сперва нужно выяснить, есть ли лично у вас подобная проблема и только потом разбираться, как устранить запах изо рта, но сделать это будет вовсе не просто. Правда, есть несколько доступных методов узнать, пахнет ли у вас изо рта, их и придется испробовать на себе.

Тест на запястье

Ничего сложного нет, достаточно просто лизнуть собственное запястье, а потом дождаться, чтобы слюна подсохла. Не помешает предварительно вымыть руки, но мыло при этом лучше не использовать, так как его стойкий парфюмерный аромат может забить все остальные запахи. Когда слюна засохнет, поднесите руку к носу и вдохните воздух. Это будет аромат передней части языка и если он кажется вам неприятным, значит проблема точно имеется.

Как узнать, есть ли запах: простые тесты для каждого

Дело в том, что в именно там запах значительно слабее, чем в задней части, ввиду постоянного его движения, а также регулярного смачивания слюной, имеющей явные антибактериальные компоненты и свойства. Это может означать только одно, пора всерьез задуматься, как появляется запах изо рта и как избавиться от такой малоприятной проблемы.

Тест с ложечкой

Второй вариант проверки на то, требуется ли убрать запах изо рта или можно не беспокоиться по пустякам, заключается в следующем. Возьмите чистую чайную ложечку и проведите ее вогнутой частью по языку, чтобы на ней осталась слюна или даже налет, если такой имеется. Понюхав ложку вы сразу же поймете, нужно ли читать дальше нашу статью или можно спокойно отправляться по своим делам.

Как устранить запах при болезнях носоглотки и гортани

Заболевание ротовой полости не всегда бывают причиной тухлого аромата, внутренние органы, нарушение в их работе, а также принимаемая пища с легкостью способны выдать себя «неловким» дыханием.

К самым распространенным заболеваниям организма, распространяющим неприятное амбре, относится болезни носоглотки и гортани, например, гайморит, острая форма гнойной ангины, тонзиллит, рак горла.

Обнаружение малейших симптомов данных заболеваний говорит о немедленном обращении к врачу.

Если же времени на поход к нему нет, а скрыть неприятную проблему необходимо срочно, можно прибегнуть к маскировочным методам, изложенным в следующей таблице:

Избавление от плохого запаха изо рта, маскирующие варианты при болезни носоглотки и горла
Способ Время действия
Сосание ментоловых леденцов 5-10 мин.
Жевание листьев мяты 10-15 мин.
Полоскание горла настойкой дубовой коры около 10 мин. в зависимости от заболевания горла

Не пропустите полезные советы врачей о том: Гайморит: симптомы и лечение в домашних условиях

Как избавиться от перегара

Если с момента употребления спиртного прошло больше часа, добавьте к описанным выше способам «тяжёлую артиллерию». Эти процедуры ускорят выведение продуктов распада алкоголя из организма.

7. Пейте больше жидкости

Подойдут кофе, чёрный и зелёный чай. За счёт содержания кофеина эти напитки обладают мочегонным эффектом Caffeine ingestion and fluid balance: a review и стимулируют работу почек. А потому организм быстрее выводит дурно пахнущие химические соединения.

8. Примите тёплый душ

Тёплая вода раскрывает и очищает поры, ускоряя выведение токсинов этим путём. Более эффективный вариант — контрастный душ, который к тому же улучшает обмен веществ. Но к нему стоит прибегать лишь тем, кто уверен в абсолютном здоровье своей сердечно-сосудистой системы.

Читайте также:  Лечение кариеса VS Реставрация зуба?

9. Правильно позавтракайте

Например, яичницей или стейком из нежирного мяса. Эти блюда богаты аминокислотами и белком Metabolic Functions of the Liver , которые помогают печени быстрее перерабатывать остатки этилового спирта.

10. Добавьте перца

Острые пряности вроде перца чили или горчицы — один из способов ускорить обмен веществ Effect of spiced food on metabolic rate . Разумеется, эффект будет временным, но и это поможет организму быстрее вывести дурно пахнущие последствия вечеринки.

11. Сделайте зарядку

Или прогуляйтесь. Или хотя бы просто проветрите комнату, чтобы как следует, максимально глубоко подышать свежим воздухом. Для эффективного окисления спирта в печени необходим кислород ALCOHOL METABOLISM , и чем больше его получит организм, тем быстрее пойдёт процесс. Кроме того, усиленное глубокое дыхание способствует очищению лёгких, а значит, перегар становится не таким сильным.

12. Воспользуйтесь аптечными средствами от похмелья

Весьма эффективными являются антипохмельные препараты, содержащие унитиол или янтарную кислоту. Эти вещества влияют на обмен веществ и тем самым ускоряют выведение продуктов алкогольного распада из организма.

Иногда запах, сходный с алкогольным (или запахом лака для ногтей) появляется изо рта даже в том случае, если человек совершенно точно не употреблял спиртного. Заметили подобное — бегом к врачу. Это может быть симптомом серьёзных нарушений обмена веществ, в частности развивающегося диабета Why does my breath smell like acetone? .

Как избавиться от запаха изо рта народными средствами

Исследование подтверждает высокую эффективность растений для устранения плохого запаха изо рта, хотя они менее эффективны по сравнению с медикаментозными средствами.

Чабрец:

  • Заварить 1с.л. сухой травы стаканом кипятка, томить на медленном огне 5 минут, настоять 6 часов, процедить.

Полоскать настоем для избавления и лечения гнилостного запаха изо рта.

Мята:

  • Заварить 1с.л. травы 500мл кипятка, настоять, процедить.

Полоскать ротовую полость.

Кора дуба. Устраняют и избавляют дыхание от запаха гнили полоскания:

  • Заварить 1с.л. измельченной коры дуба 500мл кипятка, томить на водяной бане полчаса, настоять 2 часа в закрытой посуде, хорошо укутав, процедить.

Полоскать несколько раз в день.

Зверобой:

  • Заварить 2с.л. травы стаканом кипятка, томить на водяной бане 15 минут, дать остыть, процедить.

Лечить плохой запах изо рта полосканиями по 7-10 минут.

Листья малины или земляники:

  • Залить 50 сухих листьев литром холодной воды, настоять 8 часов, довести до кипения, томить на медленном огне 15 минут, настоять 6 часов в закрытой посуде, хорошо укутать, процедить.

Полоскать по 10 минут через 2 часа.

Петрушка, гвоздика.

Рецепт 1:

  • Заварить несколько измельченных веточек петрушки, л. гвоздики (пряность) стаканом кипятка, дать остыть, периодически перемешивая, по окончании процедить.

Полоскать несколько раз в день.

Рецепт 2. Для укрепления десен, избавления от плохого запаха изо рта:

  • Жевать свежие листья петрушки.

Хрен:

  • Наполовину разбавить сок хрена водой.

Полоскать для устранения зловония.

Эвкалипт:

  • Добавить 1ч.л. спиртовой настойки эвкалипта в 0,5 стакана воды.

Полоскать для устранения причин, лечения и избавления от несвежего запашка до 4 раз в день.

Аир болотный:

  • Заварить стаканом кипятка 1ч.л. корневищ.

Полоскать ротовую полость, жевать порошок.

Как убрать запах изо рта?

Определённые продукты могут уменьшать неприятный запах.

Так, например зеленый чай обладает антибактериальными свойствами, а корица содержит эфирные масла, убивающие многие бактерии. Можете добавлять корицу в утреннюю кашу или палочку корицы в чай.

Хрустящие овощи и фрукты, например, сельдерей и яблоко обладают двойным действием. Они увеличивают выработку слюны, а твердая структура удаляет бактерии с поверхности. Дыня, апельсины и ягоды также могут помочь.

Вот несколько продуктов, которые можно носить с собой, чтобы на какое-то время уменьшать неприятный запах изо рта:

Семена:

· Анис (несколько семян перед едой также полезны для пищеварения)

· Кардамон

· Фенхель

· Укроп (маскирует запах)

А также:

· Палочки корицы (откусите небольшой кусочек и жуйте)

· Гвоздика (одного зубца достаточно)

· Петрушка (хорошо разжуйте)

Медицинские препараты

Как убрать запах изо рта с помощью аптечных средств? Хорошо помогает, особенно если накануне было выпито большое количество алкоголя, препарат Атоксил, Полисорб. Эти лекарственные средства обладают адсорбирующим действием, которое заключается в быстром выведении из организма алкогольных продуктов распада.

В борьбе с неприятным запахом окажет помощь раствор Хлорофилла, в состав которого входит зелёный пигмент, содержащийся в растениях. Он обладает дезодорирующим эффектом. Кроме того, регулярное использование лекарства способствует уничтожению микробов в ротовой полости, устранению ранок и воспалительных процессов в деснах.

Хлорофилл также добавляется в зубные пасты и ополаскиватели для ротовой полости. Вещество входит в состав шпината, капусты брокколи, укропа и т. д. Поэтому эти продукты должны обязательно включаться в рацион человека с галитозом.

Надолго ликвидирует зловоние и избавит от болезнетворных микроорганизмов перекись водорода 3%. Осуществляется процедура полоскания 2-3 раза в день.

Эффективным дезинфицирующим средством является Септагол. Это антисептик, в состав которого входит эфир эвкалипта, мяты, а также тимол, ментол, бензалкония хлорид. Препарат способен уничтожать бактерии, снимать раздражения со слизистых оболочек, улучшать дыхание.

Хорошо освежает и устраняет микробы при инфекционно-воспалительных болезнях ротовой полости лекарственное средство Асепта. В его состав входит мятное масло, метилпарабен, карбоксиметилцеллюлоза, метронидазол и хлоргексидин.

Пользуются большой популярностью при плохом дыхании леденцы Инфреш. Содержат в своём составе экстракт мяты, люцерны, пырея, а также хлорофилл. Леденцы обладают продолжительным эффектом.

Как избавиться от запаха ацетона изо рта

Иногда запах ацетона изо рта может стать тревожным звоночком,но если он появился впервые,то устранить его помогут эти простые подручные средства:

  • освежающий экспресс-спрей;
  • полоскание ротовой полости с зубной пастой или средством для свежести дыхания;
  • кофейные зёрна;
  • яблочная или лимонная долька;
  • крепкий чай без сахара;
  • настой из аптечных трав: зверобой,полынь,мята;
  • протри дёсны ядром грецкого ореха.

Сразу стоит отметить, что в разном возрасте запах ацетона изо рта стоит воспринимать не одинаково.

Предлагаем ознакомиться Чем перебить запах уайт спирита

У детей

Так, дети, в силу очень быстрого обмена веществ, очень часто страдают этим заболеванием. Поскольку у них из организма часто выводятся полезные вещества, то создается некий дисбаланс, который может спровоцировать подобный запах.

Однако такое положение вещей – не повод для паники, ведь часто состояние приходит в норму очень быстро, а запах пропадает. Беспокоиться стоит, если ребенок очень долго или слишком часто страдает от этого.

У взрослых

Если же такая проблема замечена у взрослого человека, то это гораздо больший повод для беспокойства. Дело в том, что эту проблему уже сложно списать на слишком быстрый обмен веществ, и она означает системные нарушения в деятельности организма.

Исходя из этого, лучше сразу обратится к врачу и пройти обследование. Иногда такими симптомами страдают пациенты больные сахарным диабетом и некоторыми другими заболеваниями.

Каким может быть неприятный запах изо рта, и с чем связан тот или иной «аромат»? На что стоит обратить внимание при появлении запаха изо рта — так это на его отличительную черту. Именно запах может подсказать с чем именно проблемы у пациента.

Аммиачный

Если пациент обратив внимание на дыхание ощутит неприятный привкус аммиака, возможно, это сигнал организма свидетельствующий о проблемах с почками.

Кислый

Дыхание с кислым привкусом предупреждает о проблемах вызванных повешенной кислотностью желудка. Если неприятный запах сопровождается приступами изжоги или тошноты, то это симптом гастрита, панкреатита, язвы и многих других заболеваний из этой области.

Тухлых яиц

Этот неприятный запах предупреждает о патологиях пищеварительного тракта сопровождающихся пониженной кислотностью. Иногда это дыхание может быть признаком пищевого отравления.

Ацетоновый

Дыхание с привкусом ацетона зачастую говорит о серьезных патологиях поджелудочной железы, в том числе сахарном диабете и гипертиреоз. Иногда этот неприятный запах изо рта предупреждает о нарушениях в работе почек, печени и желудка.

Гнилостный

Дыхание с оттенком гниения появляется при заболеваниях зубов, десен, слюнных желез, заболеваниях системы дыхания. Иногда этот запах может быть вызван нарушениями работы пищеварительной системы.

Запах кала изо рта зачастую свидетельствует о серьезных нарушениях в работе кишечника.

Сладкий, металлический

Дыхание подобного типа наблюдается у пациентов страдающих сахарным диабетом либо авитаминозом.

Плохой запах при дыхании часто становится последствием накопления слизи в носоглотке, она сама по себе не вызывает дурного запаха, но когда накапливается в избыточном количестве и стекает к ротовой полости, то тем самым стимулирует рост количества бактерий.

Избыточное слюноотделение бывает в таких случаях:

  • инфекционные заболевания органов дыхания;
  • аллергия;
  • употребление алкоголя, курение;
  • патологии пищеварительных органов;
  • неврологические болезни;
  • полипы и другие аномалии носоглотки.

В таких случаях рекомендуем обратиться за советом к отоларингологу, который поможет быстро и эффективно решить эту проблему.

У пациентов с ксеростомией –

При падении объема секреции слюны возникает заболевание, именуемое ксеростомией (постоянная сухость полости рта). При этом заболевании пациенты очень часто жалуются на неприятный запах со рта. Ксеростомия может возникнуть на фоне приема лекарственных препаратов – гипотензивных средств, антидепрессантов, мочегонных и антигистаминных препаратов, а также препаратов группы НПВС – нестероидных противовоспалительных средств.

Другими причинами могут быть обезвоживание, наличие сахарного диабета, аутоиммунные заболевания, при отсутствии аппетита, при частом употреблении ополаскивателей для полости рта (с содержанием спирта), а также в пожилом возрасте. Лечение ксеростомии проводится путем регулярного искусственно увлажнения слизистой, а также средствами, стимулирующими выработку слюны. Кроме того, таким пациентам назначаются специальные зубные пасты и ополаскиватели,