Безопасное отбеливание зубов в домашних условиях

При этом необходимо помнить, что отбеливание — серьезная процедура, которая не всегда положительно влияет на здоровье зубов. Поэтому важно серьезно подходить к выбору метода и последующему уходу.

Уход за зубами в первые часов

Первые двое суток после процедуры особенно важны для закрепления ее результатов.

Стоматолог назначает пациенту «прозрачную» диету. Ее соблюдают минимум двое суток, если есть возможность — дольше, до двух недель. Она исключает:

  • употребление красящих напитков (черного и зеленого чая, кофе, красного вина, окрашенных фруктовых и овощных соков, сладких напитков, какао, горячего шоколада и т.п.);
  • сладкие продукты, включая творожные десерты, сырки, йогурты, джемы и варенья, конфеты, шоколад, выпечку;
  • окрашенную еду (продукты с овощными или фруктовыми либо искусственными добавками);
  • жареное мясо, жареную рыбу, колбасы, копчености, консервированные продукты;
  • копченую, сушеную или жареную рыбу, рыбные консервы;
  • зерновые продукты кроме разрешенных;
  • яичный желток;
  • специи, соусы, супы быстрого приготовления;
  • продукты, в составе которых — искусственные или натуральные красители (маркируются в диапазоне E 100-180).

Во время «прозрачной» диеты разрешено употребление продуктов:

  • молоко, кефир, йогурты, сыр, творог, сливочное масло, сметана, другие молочные продукты без красителей, сахара, искусственных или натуральных добавок;
  • вареное, тушеное или слегка прожаренное мясо;
  • вареная, тушеная, запеченная рыба (кроме форели, тунца, лосося);
  • яичный белок;
  • белый рис;
  • вареный картофель (белый);
  • белокочанная или цветная капуста;
  • хлеб или выпечка без добавления семян, цельных зерен, орехов, изюма, цукатов и т.п.

После каждого приема пищи или употребления напитков зубы чистят или полощут антисептическим раствором.

«Прозрачная» диета важна потому, что в первые 1-2 недели после процедуры цвет эмали стабилизируется. При отбеливании из твердых тканей удаляется красящий пигмент. Эмаль может становиться более пористой и подверженной проникновению любых поверхностных пигментов. Пока ее состояние не стабилизируется, контакт с любыми красящими веществами нужно исключить. Для этого выполняют регулярное полоскание, смывая поверхностные красящие пигменты.

В течение двух суток запрещено курение любых табачных изделий. Если пациент не может отказаться от курения, табачные изделия заменяют электронной сигаретой. В первые две недели количество выкуренных сигарет должно быть минимальным.

У вас есть вопросы об уходе за зубами после отбеливания? Мы перезвоним в течение 30 секунд Отправить или позвоните по номеру +7 (495) 373-10-25

Нажимая кнопку «Отправить», вы автоматически выражаете согласие на обработку своих персональных данных и принимаете условия Пользовательского соглашения.

Правила ухода при высокой чувствительности эмали:

  • в первые двое суток воздерживайтесь от употребления горячих или холодных напитков и продуктов. Действие высоких или низких температур провоцирует усиление чувствительности, появление неприятных ощущений;
  • отказ от кислых продуктов, напитков. Они увеличивают чувствительность и плохо влияют на состояние эмали. Если зубы после отбеливания сохраняют чувствительность, кислые продукты и напитки только усилят ее;
  • использование зубной щетки с мягкой щетиной. Ею можно начинать пользоваться еще до отбеливания. После процедуры чистку выполняют аккуратно, круговыми движениями, без сильного нажима. Щетки средней и высокой жесткости использовать не стоит даже при нормальной чувствительности эмали, чтобы не увеличивать нагрузку на нее;
  • используйте теплую воду при чистке зубов или полоскании;
  • вместе со стоматологом подберите средства ежедневной гигиены, способствующие минерализации эмали (содержащие фториды). После использования зубной пасты или ополаскивателя с фторидами в течение получаса воздержитесь от употребления любой еды и напитков.
Читайте также:  Виды и применение зубной щетки для брекетов

При соблюдении этих рекомендаций повышенная чувствительность должна пройти не больше, чем за 48 часов. Если она сохраняется, нужно обратиться к стоматологу.

Отбеливание зубов древесной золой

12. Прекрасно отбеливает зубы в домашних условиях древесная зола,  которая содержит гидроксид калия, который снимает желтый зубной налет в труднодоступных местах. Чистить зубы с применением древесной золы можно зубной щеткой, при этом можно добавлять немного зубной пасты. Можно просто размельчить таблетки активированного угля.

13. Растолките ягоды клубники и/или земляники и используйте это пюре  вместо зубной пасты. В этих ягодах есть натуральные отбеливающие вещества. После этой вкусной процедуры нужно почистить зубы обычной фторсодержащей зубной пастой, чтобы глюкоза и фруктовые кислоты не повредили эмаль.

Наши статьи по теме:

  1. Лечение пародонтоза в домашних условиях
  2. Набрать вес в домашних условиях
  3. Как очистить организм в домашних условиях?
  4. Улучшение зрения в домашних условиях
  5. Лечение варикоза в домашних условиях

Польза или вред?

Перед выбором способа следует разобрать вопрос, вредно ли отбеливание зубов. Разумеется, ставить на одном уровне домашнее отбеливание и стоматологические процедуры не приходится.

Стоматологи используют слишком концентрированные составы, что приводит к гиперчувствительности зубов вследствие повреждения эмали. Поэтому к их выбору следует подходить основательно и особенно тщательно.

Если же говорить о домашних способах, то здесь необходимо попросту выдерживать указанную частоту проведения процедур. Для ускорения процесса «заживления» поврежденной эмали можно воспользоваться специальными препаратами с наличием большого количества минеральных компонентов, которые быстро восстановят структуру верхних слоев зуба.

Прилагать усилия к белоснежной улыбке, конечно же, стоит. Но в этом вопросе следует проявить осторожность и аккуратность, поскольку велика вероятность повреждения и дальнейшего длительного восстановления зубной поверхности. ★ ★ ★ ★ ★ – оцените статью, 5 / 5 (кол-во голосов — 3) You need to enable JavaScript to vote

Понравилась статья – 5 ? Покажите её друзьям:

Эффективные методы отбеливания зубов в домашних условиях

Профессионально отбелить зубы возможно и в домашних условиях, но для этого необходимо проконсультироваться со стоматологом. Домашнее осветление эмали схоже с кабинетным химическим отбеливанием. Здесь также используется активный гель на основе перекиси водорода, только концентрация его значительно ниже. Поэтому, чтобы получить белоснежную улыбку, вам придется проводить процедуры около двух-трех недель, а первые результаты вы заметите примерно к четвертому дню.

Метод заключается в том, что вам придется ежедневно носить специальные каппы, которые заполняются раствором для отбеливания.

Что надо учитывать перед отбеливанием

Стоматологические методы предполагают две процедуры по отбеливанию зубов: само отбеливание и процедура по очищению зубной коронки от образовавшегося процедурой проводится специальная диагностика с целью определить степень загрязненности зубов, причины, вызвавшие изменение цвета, и наличие кариозных или иных повреждений в плоскости необходимо диагностировать состояние эмали зубов, она должна быть достаточно толстая и прочная для проведения процедуры тонкой эмали врач не рекомендует воздействовать на нее каким либо способом очищения, в подобной ситуации наносят дополнительное покрытие с реминерализующем составом для укрепления зубов, это создает видимый эффект белизны.

Современные средства

Ежедневная гигиена ротовой полости является главной профилактикой развития налета. Справляться с ним помогает зубная щетка и зубная нить. Почему не паста? — спросите вы. А потому, что паста к удалению налета отношения не имеет. Поэтому в выборе между дорогой пастой и качественной щеткой необходимо отдавать предпочтение последней.

При регулярной чистке зубов интенсивность формирования налета будет крайне низкой, поэтому вопрос, как отбелить зубы дома без вреда для эмали, не будет волновать вас очень долго. Если же вы заметили, что улыбка изменила цвет, проведите следующий тест.

  1. Пройдитесь языком по внутренней поверхности зубов. Чувствуете шероховатости? Значит, вам пора удалять налет более интенсивными методами.
  2. Приложите к зубам кусочек белой бумаги. Ваши зубки кажутся желтыми? Тогда вам можно заниматься домашним отбеливанием зубов, вред и польза в этом случае уравновесят друг друга. А вот если зубки кажутся серыми, никакой самостоятельности проявлять нельзя! Это говорит о том, что налет развивается с внутренней стороны маляров и обязательно стоит посетить врача.

Производители средств по уходу за ротовой полостью давно предложили неплохие решения, как отбелить зубы в домашних условиях без вреда для здоровья. К таким средствам относятся следующие.

  • Абразивные зубные пасты — в их состав включены полирующие и ферментные вещества. Первые интенсивно удаляют налет с поверхности эмали, вторые — проникают внутрь. Степень проникновения ферментов невысока, поэтому осветлять зубы изнутри они не могут. Но вот удалить въевшийся налет от сигарет и черного чая — вполне.
  • Ополаскиватели — в их составе содержится перекись водорода в небольшой концентрации. Она осветляет зубы на 1-2 тона.
  • Отбеливающие зубные порошки — более агрессивное средство, чем зубная паста, поэтому его нельзя считать самым безопасным отбеливанием зубов. Подходит для разового использования «по случаю».

Используя данные средства важно помнить, что они не являются полностью безопасными. Вред отбеливания зубов обязательно проявится повышением чувствительности эмали, если вы будете применять их долго. Достаточно использовать пасту в комплексе с ополаскивателем в течение двух недель, чтобы осветлить зубки на 1-3 тона, а затем перейти к пастам с повышенным содержанием фтора.

Что еще делать, кроме белой диеты?

Существует еще ряд рекомендаций, придерживаясь которых удастся максимально сохранить эффект от профессионального или домашнего отбеливания зубов:

  • по возможности не курить или минимизировать количество выкуриваемых сигарет в сутки, постепенно сводить присутствие табака на нет;
  • представительницам прекрасного пола стоит на пару недель после отбеливания зубов отказаться от яркой красной помады – можно пользоваться прозрачным гигиеническим блеском;
  • после курса осветления эмали гигиена ротовой полости должна быть щадящей. Основные рекомендации: использовать мягкую зубную щетку, а также зубную пасту без крупных абразивных частичек, но с высоким содержанием фтора в составе;
  • чтобы поддерживать эффект от отбеливания, стоит выполнять регулярную профессиональную чистку. Рекомендуем заранее на чистку после отбеливания, чтобы закрыть вопрос ухода за зубами и правильной профилактики.

При соблюдении указанных рекомендаций и белой диеты можно сохранить белый цвет зубов после отбеливающих процедур в течение двух лет!

Другие методы отбеливания зубов дома

1. Использование клубники, земляники, для этого нужно несколько минут жевать ягоды, затем держать их во рту до 3-х минут. После очистить зубную поверхность.

2. Отбелить можно с помощью натирания зубов лимонной кожурой.

3. Применение яблочного уксуса, но данный способ может увеличить зубную чувствительность, повредить поверхность эмали.

4. Морковь является одним из лучших продуктов для зубов, с помощью его можно защититься от появления налета, при этом она не содержит кислоты, таким образом, негативно не отражается на эмали зубов.

5. В рационе питания обязательно должны быть волокнистые продукты – картофель, груша, мюсли, они предотвращают скапливание пищи в зубах.

Читайте также:  Белое пятно под языком — Стоматолог

6. С помощью небольшого количества шоколада можно укрепить зубы и помочь им сохранить белизну.

7. Очень важно, чтобы в ежедневном рационе питания были молочные продукты – йогурт, сыр, молоко. С помощью их можно защитить зубы от разрушений, хорошо отбелить их.С помощью их можно защитить зубы от разрушений, хорошо отбелить их.

Обратите внимание на то, что тяжело добиться таких же белых зубов, как после стоматологических процедур. Эмаль зубов не является белой. Данный процесс является длительным, и его постоянно необходимо повторять. Но при этом все вышеописанные способы являются щадящими для зубной эмали.

Иные отбеливатели для зубов

Перекисью водорода.

  • После очередной чистки зубов наберите в рот перекись и прополощите зубы в течении 2-3 минут, после чего выплюньте жидкость.

Важно! Жидкость категорически запрещено глотать.

  • Смочите зубную щетку в перекиси водорода. Почистите верхний и нижний ряд зубов привычным способом. Данный способ позволяет добиться лучшего отбеливающего эффекта, так как ворсинки хорошо проникают в труднодоступные места. После завершения отбеливания также прополощите рот водой.

Полезно знать: Как правильно чистить зубы (подробная инструкция).Столовая сода.

пятнами на эмалиАктивированный уголь.Лимон.Важно! Лучше отказаться от «лимонных отбеливаний», если ваша эмаль слишком чувствительна.Клубника и земляникаДополнительная информация. В состав клубники и земляники входит большое количество сахара и кислот. Поэтому после отбеливающих процедур зубы необходимо тщательно почистить традиционной зубной пастой с большим содержанием фтора.

Домашние средства отбеливания зубов

Отбеливание зубов клубникой

Клубника содержит фолиевую кислоту, которая помогает очистить и отшелушить зубы. Благодаря этому зубы выглядят чище и белее. Также клубника содержит витамин С, который помогает избавиться от зубного налета, и яблочную кислоту, которая слегка отбеливает зубы.

Применение

· Разомните клубнику и смешайте ее с небольшим количеством пищевой соды, чтобы сделать природную отбеливающую пасту.

· Разрежьте клубнику наполовину и используйте половинки, чтобы почистить зубы в течение 1 минуты.

· Разомните 3 клубники и добавьте немного морской соли. Уберите излишки слюны во рту с помощью бумажной салфетки и затем нанесите щедрую порцию смеси по всей поверхности зубов. Оставьте смесь на 5 минут и прополоскайте рот. Повторяйте процедуру на ночь.

Отбеливание зубов яблочным уксусом

Считается, что яблочный уксус также помогает избавиться от пятен на зубах. Хотя вы можете не получить мгновенных результатов, яблочный уксус — это природный метод, который поможет восстановить белизну зубов при регулярном применении.

Применение

· Смешайте 1 часть яблочного уксуса с 2 частями воды. Сполосните рот в течение 2-х минут. Повторяйте ежедневно.

· Смешайте 1 часть пищевой соды с 2 частями яблочного уксуса. Используйте эту смесь, чтобы почистить зубы.

· Нанесите яблочный уксус непосредственно на зубы, и через несколько минут сполосните рот водой.

· Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 2 части воды и используйте этот раствор для ополаскивания рта каждое утро.

Отбеливание зубов банановой кожурой

Еще один домашний метод отбеливания зубов состоит в использовании банановой кожуры. Бананы богаты питательными веществами и минералами, такими как азот, фосфор, калий, кальций, марганец, натрий, железо и сера, которые также присутствуют в кожуре.

Банановая кожура впитывает бактерии и микробы с зубов, таким образом, отбеливая их.

Применение

  • Возьмите спелый банан и протирайте зубы внутренней частью кожуры в течение 2 минут. Затем прополощите рот водой. Повторяйте дважды в день.