Как не ругаться с мужем — психология

Ругаться время от времени приходится всем. Но если после перебранки с кондуктором в троллейбусе достаточно выпить валерьянки и забыть про инцидент, то с близкими людьми всё гораздо сложнее. Будь то столкновение с тёщей или семейный скандал между супругами, конфликт надо урегулировать любыми способами. Для более быстрого и успешного налаживания отношений нужно знать, как помириться после ссоры, чтобы ни у одной стороны не осталось обид и недомолвок.

«Будь мужчиной!»

Каждая женщина хотя бы раз в жизни произносила эту фразу. Задумайся: мужчины по своей природе самцы – сильные, выносливые, независимые. Такие слова не только обижают твою вторую половинку, но и лишают всяких амбиций. Ведь мужчине хочется выглядеть сильным и смелым в глазах любимой женщины, чувствовать ее признание и восхищение. Намекая таким образом супругу, что он недостаточно мужественный, ты отбиваешь у него всякое желание быть настоящим защитником. В лучшем случае мужу надоест выслушивать обвинения и он вообще перестанет реагировать на твои просьбы. Но вполне вероятно, что мужчине захочется найти утешение в объятиях той, у которой его мужские качества не будут вызывать сомнений.

Читай еще: Топ-10 вещей, которые убивают отношения

  — Почему надо всё портить? — Но в…

  — Почему надо всё портить? — Но ведь люди так живут! Дарят любимым цветы, ходят в музеи или в театр. — Ты же знаешь меня, что меня это пугает. Это обман. Что тебя не устраивает? Всё хорошо. Не надо ссориться, не надо ругаться. — Может я хочу ссориться! — А я не хочу! — Как же ты вообще проживешь без эмоций и чувств? Разве ты сможешь? — Не знаю, как-нибудь справляюсь. 

Теги: вселюбимоголюдейне надообманссорыссоры с любимым2020-11-11 09:56:25 комментарии: 0

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; var type = «R-A-246892-12»; if(

Пошаговая инструкция для всех

Чтобы наладить отношения после ссоры, нужно выстроить правильную линию поведения. Если сразу повести себя не так, как нужно, можно вообще всё окончательно испортить. Психологи советуют сделать несколько шагов навстречу к примирению.

Шаг 1. Не убегайте

Даже после серьёзной ссоры не бегите от человека, хоть в тот момент вы можете его буквально ненавидеть. Максимум, что разрешается сделать, — выйти в другую комнату. Иначе уход может быть расценен как точка в отношениях.

Шаг 2. Успокойтесь после ссоры

Методик, как успокоиться, масса. Например, выпейте воды или выполните несколько несложных дыхательных упражнений. Или откройте окно и вдохните полной грудью свежий воздух.

Шаг 3. Попросите прощения

Извинитесь за то, что виноваты, что накричали, неправильно поняли оппонента, неадекватно себя вели, обидели. Всегда есть, за что попросить прощения. Только сделать это нужно искренне. А после, независимо от ответа, улыбнуться.

Шаг 4. Дистанцируйтесь

Пошаговая инструкция для всех

Только после этого будет уместно уйти, если вы живёте не вместе (но предварительно объяснив, что вам, действительно, это нужно), или заняться делами по дому (предложив помощь оппоненту). Не возвращайтесь к теме ссоры. Выдержите паузу от нескольких часов до 3 дней, чтобы успокоиться и объективно оценить ситуацию.

Шаг 5. Восстановите хорошие отношения

На этом этапе самое время задобрить того человека, с кем произошла ссора, особенно если виноваты вы. О способах примирения речь пойдёт ниже.

Читайте также:  Виды состояния больного и основные показатели

Шаг 6. Решите проблему до конца

После примирения откровенно, но спокойно поговорите и обсудите краеугольный камень, который стал причиной ссоры. Постарайтесь найти компромисс, идите на уступки. Голос должен быть мягким, успокаивайте собеседника, заранее продумайте свои аргументы, чтобы нечаянно его не обидеть. А самое главное — держите себя в руках. Если чувствуете, что снова разгорается конфликт, прекращайте обсуждение и снова делайте паузу.

Многие пропускают последний пункт, боясь возвращаться к больной теме, чтобы не разгорелся новый скандал. Эта ошибка потом выходит боком: проблема вместе с оставшейся обидой никуда не исчезает, а нарастает, словно снежный ком. И в следующий раз она может разрушить отношения. Поэтому своевременно решайте все трудности, из-за которых происходят конфликтные ситуации с близкими людьми.

По теме: Ссоры в отношениях

Признаки неизбежного разрыва отношений

Если постоянные ссоры в семье доходят до оскорблений и физических воздействий, надо задуматься о разводе. Постоянный стресс, в котором живет человек в такой семье, обязательно скажется на его психологическом и физическом здоровье. Появляется бессонница и депрессия, снижается работоспособность и качество жизни. Развод, как единственный выход из сложной ситуации.

Постоянные придирки

Не туда поставил обувь, не так помыла посуду, косо посмотрел и т. д. – иногда цепляние по пустякам становится постоянным. Невыполнение прихоти вызывает агрессию и раздражение. Такое поведение указывает на то, что любви и уважения уже нет.

После частых рутинных перебранок не появляется желание быстрого примирения. Исчезает страх потерять любимого человека. Постоянные конфликты убивают любовь.

Мысли о предстоящей временной разлуке вызывают радость

Совместное проживание не обходится без выяснения отношений. А отъезд супруга на работу, в командировку, на встречу с друзьями ожидается с нетерпением. Мысль о скорой встрече портит настроение. Не хочется писать СМС, звонить и говорить о том, как скучен мир в разлуке. Если супруги прекрасно себя чувствуют в разлуке, лучше разойтись.

Одиночество вдвоем

Хотя претензий и поводов для ссор предостаточно, выяснять отношения уже не хочется. Появляется желание побыть в одиночестве. Все чаще межкомнатные двери остаются закрытыми. Уже нет необходимости поделиться с партнером подробностями проведенного дня. Вопрос «Как дела?» становится риторическим и не требует подробного ответа. Не появляется желание помочь и поддержать в трудный момент. Пойти на жертву ради любимого человека, становится невозможным. Зачем жить вместе, если вы стали чужими?

На примирение всегда идет один партнер

Ссоры стали частыми, а на контакт и примирение всегда первым идет один. Ему вскоре надоест это обстоятельство и тогда разрыв отношений неизбежен. А если оба супруга показывают свою гордость, это произойдет гораздо быстрее.

Желание подчинить партнера

Чаще всего в семье, именно у мужчин появляется желание подчинить себе жену. Во время семейных разборок, он старается оскорблять и запугивать женщину. Ему нравится, когда она в его власти. Такое поведение не может продолжаться долго. Это именно тот случай, когда надо не раздумывая уходить.

Неуважение и презрение

Часто причиной ссор становится презрение. Неважно, что его вызвало: рухнувший бизнес, неудачи на работе или располневшая фигура. Почувствовав осуждение в глазах супруга, в ответ появляется холод и отстраненность. Дальше продолжать совместную жизнь супруги не могут.

Правовая информация

1. Данный сайт (блог) предназначен для лиц старше 18 лет. 2. Материалы сайта (блога) содержат информацию, переработанную из открытых источников, считающихся, по мнению авторов, достоверными. Однако, размещение внешних ссылок с сайта на данные источники не означает одобрения этих сайтов, их авторов, их продуктов или услуг авторами сайта Авторы также не несут ответственности за точность и достоверность содержания материалов внешних ссылок.

Читайте также:  19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя

Все материалы сайта (блога) обобщены и носят информационный (ознакомительный) характер, воспроизводят личное мнение авторов и не могут рассматриваться как медицинская рекомендация, призыв к действию, лечение конкретного заболевания.

Перед использованием материалов сайта Пользователь должен проконсультироваться с независимым специалистом или/и лечащим врачом соответственно.

3. При написании материалов сайта, авторы руководствуются принципом «не навреди» и принимают все зависящие от них усилия, чтобы был без ошибок и безопасным, чтобы предупредить пользователя в каждом конкретном случае о возможных противопоказаниях и рисках применения соответствующих материалов и рекомендаций. Однако авторы не несут ответственности за: риски, объем, способы и обстоятельства конкретного применения и каждой реакции. Авторы сайта прилагают все усилия, чтобы предупредить читателей сайта (далее пользователя) о возможных противопоказаниях и рисках, связанных с применением, порядком и способом применения, а также неприменением рекомендаций сайта (блога). Однако авторы не несут ответственности: — за то, как каждая конкретная информация будет воспринята, понята и (не-)применена каждым пользователем; — за прямой, косвенный или иной другой ущерб, эмоциональные или физические проблемы, которые могут возникнуть у пользователя сайта (блога) прямо или косвенно после его прочтения. — за применение рекомендаций с сайта (блога) без предварительной консультации, со специалистом или/и лечащим врачом соответственно.

Вся ответственность в указанных случаях лежит на пользователе сайта (блога).

Пользователь использует его на свой страх и риск. Авторы сайта (блога) предоставляют материалы «как есть»; без каких либо гарантий.

Авторы напоминают, что любое использование лекарственных средств без консультации с лечащим врачом, является «самолечением» и ответственность за его последствия ложится на принимающего данные лекарственные средства без консультации с врачом.

4. Информация расположенная в разделе «блог» может носить личный субъективный характер, выражающий собственные ценности и мнение авторов. Тот факт, что в данном разделе они не выглядят «как психолог, коуч или фармацевт» не означает, что в профессиональной жизни они таковыми не являются. Авторы оставляют за собой право быть субъективными в материалах, касающихся личного восприятия или событий их личной жизни.

5. Использование внешними источниками, сторонними сайтами (сторонними пользователями) материалов сайта и фотографий, содержащих авторство, возможно только при указании активной индексируемой ссылки на конкретную статью сайта

6. Пользователи сайта обязуются соблюдать действующее законодательство Российской Федерации, уважать права друг друга.

7. В личных обращениях и комментариях запрещены прямые или косвенные грубости, оскорбления, давление, любая дискриминация, реклама.

8. Пользователь обязуется придерживаться тематики комментируемого материала, а также не обсуждать вопросы политики, религии и другие вопросы, выходящие за рамки тематики сайта (блога)

Используя сайт (блог), сервисы и приложения , вы подтверждаете понимание изложенные выше условия и правовую информацию и безоговорочно принимаете их.

Как правильно самовыражаться: различие во взглядах

При любых взаимоотношениях в паре между женщиной и мужчиной порой вспыхивает не страсть, а банальный спор. Он может произойти даже на пустом месте – просто как попытка разрядиться, выплеснуть накопившиеся эмоции, отпустить весь негатив. И таких точек непонимания бывает тысячи, как различий во взглядах. Это нормально. Каждый смотрит на ситуацию или на определенную вещь с собственной точки зрения.

Но самое главное, что мнение другого человека тоже должно быть услышано. Иначе пропадает важность проживания в паре. Сценариев развития может быть несколько:

  • молча остаться при своем, не унижая и не критикуя вторую сторону;
  • попытаться склонить другого к своей точке зрения, убедить человека;
  • отстраниться, сделав вид, что поняли и согласны с оппонентом.

Во всяком случае, необходимо научиться искать компромиссы, подстраиваться под любимого, останавливаться на том, что подходит обоим, а не кидаться с оскорблениями и криками только из-за несовпадения мыслей. Не исключено, что принятое и согласованное между собой решение будет далеко не идеальным, но здесь куда важнее осознавать, что самое главное – это сохранить отношения с любимым человеком. И компромисс в таком плане – всего лишь способ балансировки любви и страсти.

Читайте также:  Если мужчина говорит что любит но не звонит

Как следует реагировать на оскорбление

Как умно оскорбить человека, если вас случайно или намеренно обругали?

В первую очередь не нужно трактовать ругань буквально и принимать слова близко к сердцу. Не исключено, что у вашего оппонента просто и вы попались ему «под горячую руку». Быть может, он дурно воспитан, но ведь в этом упущении вашей вины нет.

Помните, что люди со взбалмошным и скандальным характером зачастую не могут справляться с внезапно их охватившими негативными эмоциями, поэтому они «срываются» на других. Возможно, их также кто-то обидел. И стоит ли сердиться на таких? Кроме жалости, грубияны ничего не вызывают.

Универсальный вариант поведения здесь – это не обращать внимания на обидные слова и колкости оппонента. Представьте, что они обращены не к вам.

Если вам грубит ваш руководитель или сотрудник фирмы, в которой вы работаете, то лучше не провоцировать развитие конфликтной ситуации, а постараться ее сгладить. Ну, а ссорится с начальством вообще не имеет смысла.

Заключение

Я рада, что вы прочитали мою статью, потому что теперь вы будете лучше понимать, как  не ругаться с мужем: психология.

Подведем итоги:

1.Учитесь правильно реагировать на критику в свой адрес. Для этого вам нужно понять, что эта за критика: справедливая, несправедливая или мутная. Если критика критика мутная, не стоит вступать в разборы и препирательства. Препираясь вы все равно ничего не докажете.

Если вы видите и чувствуете, что критика по отношению к вам справедлива, тогда лучше согласиться с нею сразу, обычно это обезоруживает собеседника и вам легче договориться.

2. Как научиться договариваться с мужем.  Заведите правила семьи: «Пока не предупредили, никто ни на кого не сердится и не обижается.» Используйте 11 секретов успешного общения с мужем.

3. Учитесь быть интересным собеседником. Для этого вам нужно научиться не перескакивайте с темы на тему при разговоре. Уметь работать с напрягающими темами разговора. Знать как правильно вернуться к разговору по непродуктивной теме.

4. Как нужно вести себя, когда вас критикуют.  Соблюдайте спокойное состояние. Задавайте уточняющие вопросы. соблюдайте паузы.

5.  Как всегда быть интересным человеком для своего мужа. Возьмите упражнение «Интересный человек» в работу. Оно поможет вам быть интересной не только своему мужу, но и окружающим людям.

Как  не ругаться с мужем: психология.

Если вы часто нервничаете и переживаете, это значит, что вас что-то гложет изнутри, иначе бы не появилось это состояние тревоги. Если вы хотите выявить причину своего беспокойства и устранить ее, здесь вам лучше всего сможет помочь специалист.

Я психолог,и провожу консультации по скайпу. Я помогаю людям, разобраться в себе и преодолеть возникшие затруднения.

Акция , бесплатная консультация психолога по средам в 15:00, 19:00 и 20:00 (по МСК), запись здесь..

Вместе с вами на консультации мы сможем выявить причину вашего беспокойства и устранить ее. Я помогу вам обрести гармонию в своей жизни, если нужно вы сможете построить ее заново, вы научитесь чувствовать себя счастливым, помолодевшим и уверенным в себе человеком.

На этой странице вы можете найти больше информации обо мне, чтобы познакомиться со мной поближе.

Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Давайте будем общаться ближе!

Ваш психолог Галина Жемчугова.