Детские страхи и как помочь ребенку их побороть

Уважаемые психологи! Моя младшая дочь учится в третьем классе, но до сих пор боится отвечать у доски. Если учитель ее вызывает, она не может побороть свой страх, теряется и запинается или просто молчит. Со старшим ребенком таких проблем не было. Что делать? Спасибо.

Симптомы

Первый признак — тревога у ребенка и страх перед школой. Он категорически отказывается идти в учебное заведение. Может придумывать различные причины: головокружение, тошноту, температуру, ангину и прочее. Его цель остаться дома, рядом с родителями. Он становится раздраженным и сердится по любому поводу.

Главное отличие расстройства от лени — психическое состояние. При упоминании о школе начинается паническая атака.

Основные признаки страха школы:

  • удушье;
  • затрудненное дыхание;
  • повышенное потоотделение;
  • крики, слезы, истерика;
  • мышечная слабость;
  • предобморочное состояние (бледное лицо, головокружение);
  • пониженное давление;
  • ощущение легкой дрожи;
  • учащенное сердцебиение;
  • дискомфорт в области груди и т.д.
Симптомы

Возникают колики в животе, которые сопровождаются тошнотой. Иногда бывает рвота. Боли в голове могут быть такими сильными, что школьник теряет сознание.

Если подобное психическое расстройство не устранить, могут возникнуть проблемы со здоровьем. Это эпилепсия как следствие частых панических атак.

Самое страшное последствие — возможность сойти с ума. У подростка могут развиваться суицидальные наклонности. Увидев первые признаки того, что ребенок начал бояться учебы, нужно срочно обратиться к детскому психотерапевту.

От страха у ребенка может начаться тошнота и колики

Наблюдай за другими ребятами

Понаблюдай также за ответами других успешных учеников у доски. Представь себе, как ты бы ощущал себя на их месте, постарайся как можно более ярко представить себе, как бы ты отвечал тот же самый материал. Когда тебя вызвали к доске, проделай путь до нее спокойно и чинно, помни, что ты идешь не на каторгу, не на расправу, а поднимаешься на пьедестал почета, ты — звезда, ты в центре всеобщего внимания, ты уже проделал половину пути к своему триумфу, осталось лишь достойно проделать и вторую часть пути. И отвечай у доски также спокойно и с достоинством. Сосредоточься на знаниях, которые ты сейчас пытаешься донести до своих товарищей. Ты отлично знаешь, о чем должен говорить, ведь ты очень хорошо все выучил, поэтому говори уверенно, не мямли, старайся не запинаться. Помни, твои товарищи сейчас внимательно смотрят на тебя, потому что им интересно, а не потому что хотят «подловить» тебя на какой-то ошибке.

Нежелание идти школу

Проще всего бороться с детским страхом у дошкольников 3-5 лет. Ночные страхи у детей этого возраста чаще всего спровоцированы развитой фантазией, которая оживляет в темноте различные предметы, делая из них монстров. Преодоление фобий начинается с разъяснения ситуации и работы по адаптации к стрессору. Если это боязнь собак, можно попробовать завести щенка.

В комнате повесьте ночник. Перед сном давайте малышу теплое молоко, купайте в расслабляющей ванне с морской солью и аромамаслами. Лучше всего на нервную систему действуют такие аромамасла:

  • чайное дерево;
  • лаванда;
  • персик;
  • мелисса.
Нежелание идти школу

Посоветовавшись с врачом, можно пропить курс витаминов Неуробекс или Мультитабс. Они способствуют укреплению нервных клеток, улучшают мозговую деятельность.

Еще одним распространенным страхом является страх детского сада. По возможности лучше дождаться 3 лет, когда малыш будет более сознательным и сможет рассказывать о происходящих событиях. Не настраивайте заранее на негатив. Расскажите ему о том, как интересно знакомиться и общаться со сверстниками, помогите ему преодолеть страхи общения. В любом детсаду есть психолог, не стесняйтесь просить помощи в работе по адаптации.

Почему моего ребенка обижают в школе

Главная ошибка родителей — искать причину травли в своём ребенке

Первое, что стараются сделать родители, узнав, что их мальчика или девочку обижают одноклассники, понять, почему это происходит. Что не так с их ребенком? И это их главная ошибка.

Почему моего ребенка обижают в школе

Буллинг — это «болезнь» общества, того социума, в котором находится ребенок. Мальчик или девочка не виноваты в том, что лидеры социальной группы (в нашем случае класса) «назначили» их жертвой. Задавая вопросы вроде: «Может, ты сам/сама настраиваешь ребят против себя?», или предлагая изменить поведение: «Будь добрее, не груби, постарайся найти общий язык», родители только усугубляют ситуацию. Они заставляют ребенка чувствовать себя виноватым в том, что с ним происходит. Узнав, что вашего ребенка гнобят в классе, не старайтесь понять почему, подумайте, как ему помочь.

Читайте также:  Понятия индивида, личности, индивидуальности

Ребёнок не справится с ответственностью

Вставать рано утром, спокойно сидеть несколько часов в школе, потом приходить домой и выполнять заданное. Для ребёнка такой распорядок дня слишком сложный. Он не захочет ему следовать, забьёт на учёбу и начнёт пропускать занятия.

Кира Макарова

Детский психолог, эксперт

Ребёнок не справится с ответственностью

Прививать ребёнку ответственность можно только своим примером. Если вы доводите до конца свои дела и выполняете то, что обещаете, он будет вести себя так же. Но если вы сами неорганизованны, а от ребёнка требуете послушания, будьте готовы к тому, что ничего не получится.

И не давайте ему чётких поручений по дому: никаких графиков дежурств, списков на холодильнике, галочек и поощрений. Всё должно быть добровольно.

Система поощрений — система условностей: она создаёт ощущение ненастоящей любви. Это может привести даже к неврозам. Просите, а не требуйте. И не забывайте о собственном примере.