Профилактика сердечно сосудистых заболеваний

Наступление климактерического периода в жизни каждой женщины, словно начало подросткового возраста, но с обратным эффектом.

Виды эстрогенов

В организме выделяют такие типы эстрогенов:

  • эстроны — преобладают у женщин во время менопаузы, являются наиболее слабым среди всех эстрогенов;
  • эстрадиолы — более активны, чем эстроны, такая фракция преобладает у женщин репродуктивного возраста;
  • эстриолы — синтезируются плацентой, уровень повышается у беременных женщин. 

В формировании эстрогенов задействованы сложные биохимические реакции. Часть образуется из мужского полового гормона – тестостерона, а также ферментов ароматаз. 

Из чего состоит профилактика СС3?

Тренировки, лечебная гимнастика, занятия йогой, китайской гигиенической дыхательной системой – это далеко не все, что может предложить современная медицина. Чтобы правильно построить систему профилактики в области современной программы, предложена следующая структура мероприятий:

  1. Популяционная часть проводится на уровне всех категорий социума, что позволяет значительно улучшить качественные показатели жизни, снизить риски патологических процессов в сердце и сосудах, минимизировать распространение вредных зависимостей, привычек и пристрастий. Это сегмент профилактики не нуждается ни в обследовании, ни в проведении диагностических процедур;
  2. Система первичной профилактики острых сердечно – сосудистых заболеваний является стратегией высочайшего уровня риска. Основное направление преследует цель, как предотвратить развитие патологии рисковых подгрупп населения, где наиболее частыми бывают заболевание сердца и сосудов.
  3. Третьей, наиболее серьезной частью вторичной профилактики любых сердечно-сосудистых заболеваний является значительное снижение и кардинальная минимизация рисков последующих осложнений у больных СС патологиями.

Как менопауза влияет на здоровье сердца

  • Менопауза — это момент в жизни женщины, когда  прекращаются менструации, и многие считают, что это не имеет особо важного значения.
  • Вы когда-нибудь слышали о том, что менопауза может влиять на здоровье вашего сердца?
  • С началом этого периода организм перестает должным образом контролировать  производство таких важных гормонов, как эстроген и прогестерон.
  • Поэтому женщины в период менопаузы более склонны к болезням разного рода, далее мы расскажем об этом подробнее.
  • Обратите внимание на эти данные и не позволяйте менопаузе нанести ущерб вашему здоровью.
Читайте также:  Карцинома или светлоклеточный рак почки: симптомы и лечение

6 основных аспектов в период менопаузы

Менопауза и проблемы с кровообращением

  1. Снижение эстрогена обычно является одной из основных причин появления проблем со здоровьем сердца после менопаузы.
  2. Это связано с тем, что эстроген играет важную роль для эластичности внутренней поверхности артериальных стенок.
  3. Одна из его функций — обеспечивать расслабление и расширение сосудов, которые обеспечивают кровоток.
  4. Даже при том, что эстроген дает организму широкий спектр преимуществ, некоторые врачи не рекомендуют постменопаузальную гормональную терапию.

Целесообразно проконсультироваться в этом вопросе у вашего кардиолога, если он сказал, что эта проблема существует. Вместе с вашим гинекологом или эндокринологом, он разработает соответствующий план терапии.

Эти меры необходимы, если у вас есть риск или семейная история сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта.

Дисбаланс уровня сахара в крови

Изменения в уровнях эстрогена и прогестерона влияют на реакцию клеток на инсулин. По этой причине его уменьшение или дисбаланс могут вызвать колебания уровня сахара в крови.

Как менопауза влияет на здоровье сердца

Если у вас никогда не было таких проблем, как диабет, преддиабет или повышенный уровень глюкозы в крови, важно регулярно проводить контрольные замеры. Раз в пол года вполне достаточно.

В случае же, если у вас стоит диагноз диабет, важно обратить особое внимание на изменения уровня глюкозы. Если вы заметили, что ее уровень повысился, проконсультируйтесь у своего врача, что вы должны делать.

Эти меры предосторожности необходимы, потому что другой аспект того, как менопауза влияет на здоровье сердца, — это нарушения в кровеносных сосудах и в крови.

Наиболее распространенным является то, что артерии и вены теряют упругость и эластичность. Все это может вызвать повышение артериального давления.

Увеличение веса

Менопауза заставляет замедляться обмен веществ, при этом, способность переваривать пищу также становится хуже. Эти два фактора приводят к резкому увеличению веса.

У женщин с избыточным весом чаще возникают проблемы с сердцем: от повышенного кровяного давления до полной остановки сердца.

Читайте также:  Расшифровка результатов биопсии эндометрия

Чтобы уменьшить риск для здоровья вашего сердца после менопаузы, не забудьте поддерживать здоровый образ жизни, особенно после 35 лет.

Вот его основы:

  • Ешьте здоровую и как можно более натуральную пищу
  • Делайте 30 минут упражнений ежедневно
  • Пейте достаточно воды
  • Проходите регулярный медицинский осмотр

Значительные колебания значений холестерина

Еще одна сторона, с которой менопауза влияет на здоровье вашего сердца, это заметные колебания уровня холестерина в крови.

Это связано с тем, что уровни эстрогена влияют на уровень холестерина ЛПНП, известного как «плохой» холестерин.

  • Важно, чтобы вы постоянно контролировали баланс гормонов.
  • Если вы никогда не уделяли внимание этому аспекту своего здоровья, попросите вашего гинеколога объяснить, какие анализы крови нужно сдать для этого.

Высокий уровень холестерина приводит к блокированию артерий и вен.

Как менопауза влияет на здоровье сердца

Кроме того, могут появиться другие проблемы, например, беспричинные гематомы и даже сердечные приступы.

Нарушения сердечного ритма

  1. Другой способ, которым менопауза влияет на здоровье вашего сердца, — это частота сердечных сокращений.
  2. Это связано с тем, что блокировка сосудов, генерируемая гормональными изменениями, нарушает кровообращение.
  3. Если у вас уже были диагностированы другие проблемы с сердцем, важно, чтобы вы уделяли больше внимания связанным с этим симптомам.
  4. В любом случае важно сразу уведомить своего кардиолога, если заметили необычные сердечные сокращения или головокружение.

Поддерживайте постоянный контакт со своим лечащим врачом

Многие женщины проходят через менопаузу без каких-либо проблем. Тем не менее, лучше проходить регулярные осмотры у врачей хотя бы один раз в год. По крайней мере, вы убедитесь, что все хорошо, и вы можете быть спокойны.

  • Первым врачом, которого вы должны посетить, является гинеколог. Он подробно исследует изменения, которые возникают в период менопаузы. Если ваше здоровье находится в оптимальных условиях, это может быть единственный врач, которого вам нужно посетить.
  • Также стоит посетить кардиолога, особенно если ваш гинеколог выявит повышение уровня холестерина. Если у вас уже есть проблемы с сердцем, вы должны просто

Чем можно заменить гормональные препараты

Таблетки с эстрогенами можно заменить эстрогенсодержащими пластырями, кремами или гелями. Такие средства также очень действенны.

Читайте также:  Гидроцефалия головного мозга у взрослых: причины, симптомы, лечение

Их особенностью является то, что содержащийся в них эстрадиол не резко повышает уровень ЛПВП, а просто поддерживает его нормальную концентрацию.

Чем можно заменить гормональные препараты

Благодаря этому артериальное давление остаётся в норме, а также снижается риск возникновения камней в почках.

Это особенно важно для пациентов с низким уровнем холестерина в крови, чтобы уменьшить риск возникновения тромбов в сосудах.

Вопросы читателей

— Сергей Петрович, наши читатели задают много вопросов по теме сердечно-сосудистых патологий. Ответе на некоторые из них.

При каких заболеваниях сердца дают инвалидность?

— Инвалидность по сердечно сосудистым заболеваниям оформляется при наличии патологии, которая вызывает дисфункции жизненно важных органов:

  • инфаркт миокарда;
  • гипертоническая болезнь 2 и3 степени;
  • порок сердца;
  • хирургическое вмешательство – шунтирование, замена клапана.

— Астрафарм таблетки, при каком заболевании применять?

— Препарат используется для лечения широкого спектра заболеваний:

  1. При артериальной гипертензии стабилизирует уровень артериального давления.
  2. Сердечная недостаточность хронического типа.
  3. Инфаркт миокарда.
  4. Почечная недостаточность.

— Можно ли планировать беременности при заболеваниях миокарда и сосудов?

— Беременность и патологии ССС нужно рассматривать в зависимости от конкретной патологии. При беременности очень велик риск скачков артериального давления, до 20 недели оно имеет тенденцию к повышению, а после 20 к повышению. Также беременность требует повышенных норм кислорода в организме, а при некоторых заболеваниях это невозможно. На такой вопрос можно ответить только при наличии точного диагноза.

— Какие бывают заболевания крови?

— Список обширен:

  1. Гемофилия – потеря свертываемости крови. Заболевание наследственное и поражает только мужскую часть населения, женщины могут быть только носителями.
  2. Железодефицитная анемия – уменьшение числа эритроцитов и гемоглобина.
  3. Лейкоз – злокачественное раковое заболевание с поражением клеток костного мозга.
  4. Тромбоцитопения – снижение числа тромбоцитов.

— При каких заболеваниях нельзя сдавать кровь в качестве донора?

— Перечень противопоказаний очень большой и лучше проконсультироваться. Назову абсолютные:

  • инфекционные и паразитарные;
  • соматические заболевания;
  • патологии органов дыхания и пищеварения;
  • заболевания печени и почек.

Видео в этой статье — принципы хирургического лечения облитерирующих заболеваний артерий.