ВСД, панические атаки и алкоголь – пить или не пить, вот в чем вопрос

ВСД и алкоголь – насколько опасно такое сочетание и чем грозит для человеческого здоровья? Вегето-сосудистой дистонией страдают многие, но протекать она может по разному. Причиной служит то, что люди часто сами себе все усложняют: ведут неправильный образ жизни, не гнушаются вредных привычек, пренебрегают врачебными рекомендациями.

Виды дистонии

Симптомы при дистонии различные, ведь в патологию по мере развития начинают вовлекаться многие системы (вегетативная, дыхательная, выделительная) и органы: сердце, почки, печень, головной мозг.

По форме дистония бывает:

  • гипертоническая при повышенном давлении;
  • гипотоническая при пониженном давлении;
  • смешанная в случае проявления обоих типов заболевания в совокупности.

Признаки дистонии:

  • тахикардия;
  • панические атаки;
  • тремор рук, ног;
  • скачки давления;
  • мелькание мушек перед глазами;
  • головокружение и головная боль;
  • хроническая усталость, слабость, апатия;
  • снижение аппетита вплоть до отсутствия;
  • нестабильность пульсации.
Виды дистонии

Нередко к дистонии приводят:

  • стрессы;
  • психическая, физическая неуравновешенность;
  • родоразрешение у женщин;
  • ушиб, травма мозга.

Признаки при ВСД нередко проявляются в комплексе. Больным хочется снять напряжение, расслабиться, принять спиртное. Но на следующий день признаки могут стать более навязчивыми, а с приходом похмелья в качестве реакции – привести к коллапсу или обострению, избавиться от которого без лечения, особенно часто пьющим людям, непросто.

Алкоголь повышает давление, что усложняет ВСД

Вред алкоголя при дистонии

Любой врач скажет, что при ВСД алкогольные напитки крайне вредны. Более того, их запрещают употреблять, так как из-за них усугубляется состояние пациента. Причём негативное действие оказывают как крепкие напитки, так и слабоалкогольные. Поэтому не стоит подменять коньяк пивом, думая, что это как-либо поможет.

Большинству людей не раз приходилось замечать то, как обостряется ВСД с похмелья. Поэтому не удивительно, что больше всего от недуга страдают пьющие, а не трезвенники. Отмечается, что те, кто имеет вегето-сосудистую дистонию, не могут много пить и при этом хорошо себя чувствовать. Более того, похмелье при ВСД наступает даже тогда, когда было мало употреблено горячительного. Достаточно будет совсем немного принять, к примеру, коньяка, как сразу же возникают симптомы недуга.

Из-за этанола может начаться тахикардия, боли в сердце, затруднённое дыхание, повышенная возбудимость, тревожность. Более того, у человека может появиться головная боль, сильная слабость и даже полуобморочное состояние. И длиться подобное может на протяжении 6-7 часов после последней выпитой рюмки и даже дольше.

Сколько нужно выпить для того, чтобы было ВСД с похмелья? На самом деле совсем немного, даже 50 мл водки способны спровоцировать обострение. А, чем больше было выпито, тем хуже будет самочувствие человека.

Что происходит с личностью? Прежде всего, стенки сосудов и сердца испытывают сильнейшую нагрузку. Именно поэтому крайне опасно выполнять тяжёлую физическую работу, так как это может спровоцировать инфаркт или инсульт. Как уже стало понятно, спиртное повышает давление. Поэтому логичен вопрос о том, можно ли пить вино, если у человека гипотония. Может показаться, что им наоборот подобное будет полезно, так как показатели нормализуются. Однако вместе с этим возникнут такие симптомы, как раздражительность, колющие ощущения в сердце, головная боль.

Отметим, что сильный вред способно принести даже пиво. Ведь его, как правило, люди пьют в больших количествах. А из-за этого организм страдает не меньше, чем от водки. Более того, возникнет сильное ВСД с похмелья. А подобного лучше не допускать, если не хочется попасть в больницу.

Как можно помочь себе?

Тревожные приступы необходимо постараться устранить с помощью выполнения определенных действий. Прежде всего, необходимо:

Как можно помочь себе?

  • постараться себя успокоить (можно обратиться за помощью к близкому человеку, поговорить с ним или просто побыть рядом);
  • подышать свежим воздухом (открыть окно или выйти на балкон), освободить шею от тесной одежды;
  • попытаться расслабиться;
  • выполнить дыхательное упражнение или воспользоваться техникой переключения внимания;
  • принять мягкое успокоительное средство (подойдет также травяной или мятный чай).
  • В том случае, если никакие методы не помогают облегчить состояние, рекомендуется вызвать «скорую помощь».
Как можно помочь себе?

Индивидам, у которых курение вызывает панические атаки, крайне важно не только бросить данную привычку, но и позаботиться о своем здоровье в целом. Для этого необходимо:

Читайте также:  Диффузные изменения головного мозга лечение

Как можно помочь себе?
  • вести активный образ жизни, заниматься физкультурой, правильно организовывать режим дня, избегать переутомления и хорошо высыпаться;
  • включить в рацион питания продукты, богатые всеми необходимыми витаминами и микроэлементами;
  • принимать контрастный душ, выполнять дыхательные упражнения, проводить аутогенные тренировки или занятия медитацией;
  • отказаться не только от сигарет, но и от злоупотребления алкоголем;
  • проходить профилактические медицинские осмотры, отказаться от самолечения;
  • избегать стрессовых ситуаций, уделять как можно больше времени делам, которые вызывают положительные эмоции.

Если не получается улучшить состояние здоровья самостоятельно, следует обратиться за профессиональной помощью. С психологическими проблемами поможет разобраться врач-психотерапевт. На сеансах при помощи специальных техник будут выявлены и проработаны причины, которые привели к частому возникновению тревожных приступов. Кроме того, пациенту могут назначить медикаментозное лечение, включающее в себя прием антидепрессантов, транквилизаторов или нейролептиков. В процессе терапии крайне важно выполнять все назначенные рекомендации, строго следить за дозировкой используемых средств и не вносить никаких корректировок в схему лечения самостоятельно. О любых ухудшениях самочувствия следует сразу же сообщать врачу.

Как можно помочь себе?

Тот факт, что выкуривание сигарет значительно ухудшает состояние здоровья, известен всем. Данная привычка может спровоцировать появление различных проблем с сердцем, легкими, желудком, нервной системой и ротовой полостью. А курение при панических атаках – это только еще один способ увеличить риск возникновения неконтролируемых приступов паники – об этом должен помнить каждый.

Как можно помочь себе?

Алкоголь и ВСД: почему появляются приступы

Течение ВСД после алкоголя сопровождается обострением заболевания. Появляются приступы, которые чаще всего развиваются по гипертоническому типу.

Повышение артериального давления сопровождается тахикардией, учащенным сердцебиением и покраснением лица. Ночью беспокоит бессонница, которая часто сочетается с тревожным настроением и приступами паники. Может появиться страх смерти, который резко ухудшает эмоциональное состояние. Причина кроется в том, что под воздействием алкоголя резко увеличивается выброс адреналина, который и приводит к тяжелому кризу.

Алкоголь и ВСД: почему появляются приступы

К подобным приступам нужно относиться ответственно и серьезно, так как они могут осложниться развитием сердечной или мозговой катастрофы (инфарктом или инсультом). Особенно подвержены таким парокмизмам те пациенты, которые страдают вегето-сосудистой дистонией с наклонностью к повышению артериального давления.

Алкоголь и вегето-сосудистая дистония

Как уже было сказано, ВСД и алкоголь разные понятия. Алкоголиков, страдающих вегето-сосудистой дистонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, это касается в первую очередь. Разрешается пить лишь крайне малое количество хорошего спиртного. Также не рекомендуется курить. Если человек при такой патологии не будет следить за своим здоровьем, организм начнет испытывать серьезные нагрузки: на сердце, сосуды (в том числе головного мозга).

После неконтролируемого употребления спиртного появятся:

  • одышка;
  • повышение артериального давления;
  • чувство тревоги;
  • головная боль;
  • учащенный пульс;
  • неритмичное сердцебиение и другие симптомы.

Влияние алкоголя на нервную вегето-сосудистую систему при ВСД может крайне отрицательно сказаться и на общем состоянии. У алкоголиков, больных этим заболеванием симптомы проявляются особенно ярко. Поэтому таким любителям горячительных напитков нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем.

Похмелье при ВСД для больных алкоголиков – это особо опасное явление. Приступ заболевания может возникнуть в любой момент, поскольку влияние спиртного на вегето-сосудистую систему при данной патологии наиболее активно. Организм и без того испытывает сильнейший стресс от чрезмерно выпитого алкоголя, а типичный недуг добавит ему нагрузки. Здесь вполне можно ожидать приступ ВСД.

Влияние этанола известно. Он расширяет сосуды, заставляет кровь течь быстрей по венам и артериям. То есть, на заболевание накладывается и это активное действие. И, если к данному факту прибавить еще физические нагрузки, финал может оказаться печальным.

Алкоголь и кровеносные сосуды при ВСД — взаимоисключающие понятия. Это касается закоренелых алкоголиков, которые привыкли ставить опыты над своим организмом. Когда присутствует влияние сердечных патологий, шутить со здоровьем опасно. Приступ может начаться в любой момент. Вот почему спиртное при ВСД следует фактически исключить.

Основное действие, которое предстоит человеку, оказавшемуся в сложной ситуации, с похмелья – это принять комплекс препаратов, выписанных доктором. После этого следует полежать, а лучше выспаться. Что-либо делать в первые несколько часов нельзя. Организм должен отдохнуть, давление нормализоваться. Пить алкоголь или даже пиво, крайне нежелательно. Допускается небольшая доза хорошего спиртного, если давление упало. После сухого вина, например, оно должно восстановиться. Больных ВСД алкоголиков это также касается. В целом, любое действие должно быть направлено на выздоровление, почему собственно и даются несложные советы, как «выжить» с похмелья при вегето-сосудистой дистонии.

Читайте также:  Демиелинизация: что это, причины, признаки и лечение

Общие эмоциональные черты курения и ВСД

Не стоит говорить о том, насколько пагубной является такая привычка, как курение. Все мы слышали и много раз читали о том, что курение приводит к раку легких. Помимо этого, значительно ухудшается состояние кожи, волос зубов. При ВСД курение особенно опасно, так как заметно подрывает работу всего организма. Шансы на выздоровление в таком случае практически сводятся к нулю.

На фоне дистонии, которая негативно влияет на работу нервной системы, могут развиваться такие симптомы, как панические атаки, депрессия, различные фобические реакции.

Курение только усугубляет все эти проявления.

Многие курильщики, дабы успокоиться, скуривают сигарету за сигаретой, чем насыщают организм вредными веществами, что в свою очередь оказывает пагубное влияние на организм.

Подводя итог, можно сказать, что курение только усугубляет ВСД, что может привести к необратимым последствиям.

На фоне отказа от курения возможно обострение симптомов ВСД. На протяжении нескольких лет в организм курильщика поступал ряд химических соединений, которые являлись искусственными стимуляторами работы органов и систем организма. Во время отмены курения, организм лишается стимуляторов и пытается компенсировать их нехватку, тем самым ухудшая самочувствие человека.

Общие эмоциональные черты отмены курения и ВСД:

  • Ухудшение внимания.
  • Трудности со сном.
  • Депрессия.
  • Раздражительность.

При этом, основная навязчивая мысль ― закурить сигарету. Часто присутствует чувство сильного голода. Так организм пытается вернуть или компенсировать никотин и другие стимуляторы.

По статистике, появившиеся физические симптомы ВСД, после отмены курения проходят через 7-10 признаки ВСД проходят значительно дольше.

Обострение ВСД после курения – как табак влияет на организм дистоника?

Тот факт, что курение ухудшает состояние здоровья, известен каждому. Лучше не иметь такой привычки, а от курения при ВСД следует отказаться тем более.

По результатам исследований выявлено, что всего лишь одна выкуренная сигарета провоцирует спазм сосудов, приравниваемый к состоянию, когда показатели артериального давления отклонены на 10 % от нормы.

Как курение влияет на ВСД?

Можно сказать, что обострение симптомов ВСД у курящего человека попросту неизбежно. Известно, что курение оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Обострение ВСД после курения – как табак влияет на организм дистоника?

Поступающие в кровь вещества (кортикостероиды, адреналин, норадреналин) существенно ускоряют частоту сердечных сокращений. Повышенная активность сердца, в свою очередь, становится отправной точкой в развитии патологических изменений.

Кроме того, работая в «ускоренном режиме», сердце требует большего количества кислорода, однако из-за никотина сужаются сосуды, что провоцирует уменьшение проходящей по ним крови. А это значит, что сердце недополучает кислорода.

При вегетососудистой дистонии у человека нередко проявляются различные дыхательные нарушения. Если дистоник ещё и курит, то все негативные признаки, связанные с дыханием ( постоянная нехватка воздуха, удушье, одышка), будут проявляться гораздо интенсивнее.

Никотин приводит к хроническому раздражению и воспалению верхних дыхательных путей, в результате чего в бронхах образуются застойные явления. Сигареты также могут негативно отразиться на работе органов пищеварительной системы и вызвать сильные спазмы.

Многие считают, что кальян является безопасной альтернативой сигаретам, однако такое мнение ошибочно. Курение кальяна при ВСД также вредит здоровью и может спровоцировать кислородное голодание, заболевания сердечно-сосудистой системы и рак лёгких.

Влияние курения на психику

Курение отрицательно сказывается и на психологическом здоровье. ВСД-шники – это мнительные личности с неустойчивой психикой. Нередко они используют сигареты, чтобы справиться с излишней тревожностью, волнением, страхом.

Рекомендуем ознакомиться:  Почему при ВСД постоянно горит лицо?

Обострение ВСД после курения – как табак влияет на организм дистоника?

За день дистоники могут выкурить внушительное количество сигарет, поскольку тревога преследует таких людей практически постоянно.

Когда приходит понимание, что здоровью наносится большой вред, люди пытаются бросить курить, однако человеку с неустойчивой нервной системой сделать это вдвойне тяжело.

Такие индивиды часто становятся раздраженными, беспокойными и агрессивными, плохо спят и чувствуют себя обессиленными.

При ВСД это особенно опасно. Для дистоников любое волнение может привести к приступу острой панической атаки. Кроме того, пытаясь бросить курить, человек может впасть в депрессию, в результате чего все нежелательные симптомы будут проявляться гораздо более выраженно.

Как справиться с нервами без сигарет

Последствия курения при ВСД могут быть очень опасны. Наиболее серьезными являются:

  • повышенная свертываемость крови;
  • образование тромбов;
  • повышение уровня холестерина, скопление холестериновых бляшек;
  • ишемическая болезнь;
  • инфаркт миокарда.
Читайте также:  Все самое важное о эклампсии у беременных

ВСД-шникам особенно важно знать, каким образом можно попытаться привести в норму свое психологическое здоровье, не прибегая к пагубным привычкам.

Обострение ВСД после курения – как табак влияет на организм дистоника?
  1. Необходимо вести здоровый, активный образ жизни, а также правильно организовывать режим труда и отдыха.
  2. Обязательно следует хорошо высыпаться. Продолжительность сна должна составлять не менее 8-9 часов. Рекомендуется на ночь проветривать помещение.
  3. В рацион нужно включить продукты питания, богатые всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Употребления большого количества сладостей, жирной, острой и соленой пищи, следует избегать.
  4. Для облегчения симптомов при ВСД можно использовать успокоительные препараты мягкого действия (Валерьянка, Пустырник, Боярышник). Отличным решением будет заваривание травяных чаёв (мята, мелисса).
  5. Полезными будут различные дыхательные упражнения, медитативные техники, а также аутогенные тренировки. По возможности нужно постараться оградить себя от стрессовых ситуаций.
  6. Дистоникам нужно отказаться не только от сигарет, но и от злоупотребления алкоголем – обе привычки отрицательным образом сказываются на здоровье.
  7. Если состояние ухудшается, и никакие способы не помогают справиться с проблемой, необходимо обратиться к психотерапевту. Лечение медикаментами (транквилизаторами, антидепрессантами и нейролептиками) в сочетании с психологическими сеансами является эффективным способом борьбы с душевным неблагополучием.

Рекомендуем ознакомиться:  Трудно глотать слюну – в чём причина?

Заключение

Следует помнить, что сигареты, хоть и приносят временное облегчение, но никогда не избавляют от проблем. Продолжая курить, человек собственноручно ухудшает своё физическое состояние. Поэтому заняться здоровьем и бросить курить при ВСД – будет лучшим решением.

Пить или не пить при ВСД?

Из всего вышеописанного нетрудно сделать вывод – пить алкоголь при ВСД нельзя. Спиртное, независимо от его крепости и количества выпитого, нашим организмом воспринимается как яд, который выводится путем окислительного процесса. Сильно страдают внутренние органы и сосуды. Особенно достается печени и почкам.

Любые окислительные процессы в организме увеличивают риск развития рака.

Некоторые ВСДешники уверены, что слабые алкогольные напитки, например, пиво – не принесут серьезного вреда. Но как ни странно – именно пиво вызывает быструю привычку, и человек не замечает, как становится пивным алкоголиком.

Также специалистами отмечено, что у людей с вегетососудистой дистонией похмелье протекает тяжелее. Именно в этот момент больной чаще всего начинает ощущать приступ ВСД во всей его красе – болит голова, все плывет в глазах, появляется сильная тревога, начинает знобить, трясти, пульс зашкаливает, давление выше нормы.

Пить или не пить при ВСД?

Несчастный снова «накатывает», чтобы облегчить свое состояние – и так по кругу.

Существует мнение, что бокал красного вина или рюмка хорошего коньяка могут иметь терапевтическое действие. Особенно, если у человека низкое давление. Но это возможно лишь для абсолютно здоровых людей, у которых крепкая и устойчивая нервная система.

Людям с ВСД алкоголь не рекомендуется ни в каком виде и ни в каких дозах.

Алкоголь при вагоинсулярных кризах

Основные проявления вагоинсулярного криза:

  • покраснение кожи лица или образование гиперемированных пятен на фоне слишком бледной кожи;
  • обильное потоотделение, сильное слюнотечение;
  • активизация перистальтики нижних отделов кишечника, что приводит к неоднократным позывам к его опорожнению;
  • слабость из-за быстрого снижения давления;
  • потемнение в глазах;
  • головная боль, головокружение;
  • усиление сердцебиения.

При склонности к вагоинсулярным кризам ни в коем случае нельзя пить алкоголь. Ведь он вызывает расширение сосудов, что еще больше снижает давление. Ухудшается тонус сосудов и создаются условия для повторения криза.

Иногда спиртосодержащие напитки расширяют сосуды мозга настолько, что нарушается естественный кровоток, и это приводит к обмороку. Не рекомендованы при вагоинсулярных кризах вина красных сортов, их употребление приводит к сильным головным болям.

В чем опасность спиртного для дистоников

«Перепады» кровяного давления, с которыми сталкиваются пациенты с ВСД при употреблении алкоголя, перегружают сердце и сосуды. Со временем изношенность ССС может спровоцировать инфаркт или инсульт при минимальных физических нагрузках.

Гипотоники — люди с пониженным АД — на первый взгляд, могут смело пить спиртное. Их самочувствие от этого теоретически должно улучшиться. На практике дело обстоит иначе – несмотря на то, что после выпивки такие пациенты чувствуют себя бодрее, ощущают прилив сил, они также сталкиваются с покалыванием в области сердца, головы, сильными мигренями, агрессивными состояниями.