Неотложная помощь: почему нельзя терпеть головную боль

Нередко мы слышим от близких и знакомых: «От чего у меня может очень сильно болеть голова, что надо делать, почему надо поступать именно так, что посоветуешь выпить и как понять, что именно происходит?».

Механизм

Подобный вопрос непременно возникает, если сильно болит голова, но явных причин для этого нет. Бывает, что человек здоров, хорошо себя чувствует, накануне не злоупотреблял алкоголем, а голову словно сдавливают тиски. Боль может чувствоваться в любом отделе головы – ото лба до затылка.

Болезненные ощущения – это реакция рецепторов на температуру, химические или механические воздействия. Если голова болит очень сильно, то вероятная причина в сужении судов внутри или снаружи черепа, но, чтобы определить её точно, следует также внимательно проследить за другими отклонениями от нормального состояния организма.

Причины

  1. Колебание артериального давления – самый частый фактор возникновения болевых симптомов в голове. Ноющие ощущения с двух сторон головы возникают при гипотонии и локализуются в области висков. Обычно симптомы возникают в утреннее время и могут пройти после употребления кофеина или небольшой физической активности. Гипертония редко сопровождается болезненными синдромами в голове, обычно проявления ощущаются при резком скачке давления и сочетаются с головокружением, давящим чувством в затылке, а также ухудшением зрения и слуха.
  2. Головная боль напряжения. Возникает при длительном мышечном перенапряжении, вызванном неудобным положением тела, переутомлении глаз, эмоциональной нестабильности – стресса или депрессии. Характер болезненных ощущений – стягивающий, давящий на всю поверхность головы, распространяющийся вверх от шеи. Такие синдромы могут появиться ближе к вечеру и являться признаком усталости.
  3. Мигрень. К мигрени часто имеют склонность женщины среднего возраста. Болезненность имеет односторонний характер, проявляется обычно в височной или лобной части черепа. Пульсирующие ощущения отдают в глаза, сопровождаются светобоязнью, чувствительностью к громким звукам и резким запахам, могут появиться мушки перед глазами.
  4. Кластерные спазмы. Такому виду болевых ощущений подвержены мужчины. Жгучие пучковые синдромы возникают внезапно, продолжаются недолго, но характеризуются интенсивностью и невыносимостью: человек не в состоянии заниматься своей деятельностью. При этом могут покраснеть и заслезиться глаза, бросает в пот, может заложить нос.
  5. Хронический стресс. Депрессия, частые тревоги и нервное перенапряжение в большинстве случаев влекут за собой появление неприятных симптомов. Такую болезненность называют психогенной. Характер спазмов может быть различным: давящим, стягивающим, ноющим, сосредоточенным в лобной, затылочной области либо в задней части черепа.
  6. Инфекционные заболевания. ОРВИ, грипп всегда сопровождаются болевыми приступами. При этом возникает чувство, что голова «раскалывается».
  7. Болевые симптомы, вызванные гормональным сбоем. Подобные синдромы беспокоят женщин в период менструаций, климакса, а также подростков в период гормональных нарушений. В этих случаях локализация спазмов происходит в районе глаз и висков, характеризуется высокой интенсивностью и пульсирующими ощущениями.
  8. Внутричерепное давление может быть повышенным или пониженным, возникает даже у детей. Характерны сжимающие спазмы, усугубляющиеся рвотой и головокружением.
Причины

Это самые распространенные причины болевых симптомов, которые влекут за собой появление приступов в голове в 95% случаев. Остальные 5% случаев составляют серьезные заболевания головного мозга, такие, как:

  • опухоли мозга;
  • менингит;
  • энцефалит;
  • невралгии.
Причины

Какая головная боль требует лечения

Если симптом возникает после нервного перенапряжения, недосыпа, то она не опасна. Если клетки головного мозга «устают», то они могут выделять определенные вещества, вызывающие боль. В данном случае можно принять обезболивающее средство, отдохнуть. Также возможно появление симптома при длительном нахождении в душном помещении, где снижается количество кислорода и повышается уровень углекислого газа. Клетки головного мозга быстро реагируют на дефицит кислорода, что проявляется болью. В данном случае можно просто выйти из помещения и подышать свежим воздухом.

Если симптом возникает на фоне заболеваний, его называют вторичным. Если его не лечить со временем постоянная боль перерастает в мигрени. Чтобы отличить обычную головную боль, не связанную с заболеваниями, выделяют признаки, которые могут привести к тяжелым последствиям:

Какая головная боль требует лечения
  • снижение остроты зрения или выпадение полей зрения;
  • резкое возникновение нестерпимой боли при отсутствии видимых причин;
  • появление покалываний в теле;
  • чувство онемения конечностей, мышц лица или языка;
  • резкая слабость;
  • усиление болевого симптома при наклонах, чихании, кашле;
  • затуманивание сознания, предобморочное состояние;
  • потеря ориентации в пространстве;
  • тошнота или рвота, не приносящая облегчения состояния;
  • потеря или спутанность речи;
  • отсутствие эффекта на фоне применения обезболивающих препаратов.

Указанные симптомы – повод для срочного обращения к врачу. При асимметрии лица, потери чувствительности, предобморочном состоянии нужно вызвать скорую помощь, так как это могут быть признаки ишемической атаки, которые возникают перед инсультом и пациенту требуется неотложная помощь.

Важно!

Чаще всего вторичный симптом вызывает изменение уровня артериального давления, спазм сосудов или мышц черепа, алкоголь, закупорка сосудов, питающих мозг.

Какая головная боль требует лечения

Каковы причины головных болей после занятий спортом и как их можно предотвратить?

Учащенное сердцебиение или тахикардия

На данный момент со стопроцентной гарантией ответить на вопрос, почему возникает головная боль, невозможно. Это же касается и неприятных ощущений после физической активности. Однако, по словам специалистов, есть несколько веских теорий, основанных на физиологических реакциях, которые человеческий организм испытывает во время тренировки.

Читайте также:  Диабетическая кома (Дифференциальный диагноз)

Если задуматься над вопросом, по каким причинам человек начинает потеть во время занятий спортом, то окажется, что физическая активность ускоряет частоту сердечных сокращений. Таким образом повышается потребность организма в кислороде для снабжения мышц и мозга, что приводит к расширению кровеносных сосудов и усилению кровотока.

Каковы причины головных болей после занятий спортом и как их можно предотвратить?

Это резкое изменение в работе организма способно увеличить давление в кровеносных сосудах головного мозга, что собственно и вызывает кратковременную головную боль.

Как предотвратить? Прежде всего, подумайте о том, с чего вы начали тренировку. Сразу перешли к активным упражнениям и пропустили разминку? Это и является главной ошибкой, потому что без предварительного разогрева кровеносные сосуды мозга расширяются очень резко. Всегда разминайтесь, даже если занимаетесь танцами.

Задерживание дыхания

То, как вы дышите во время тренировок, особенно выполняя силовые упражнения, может повлиять на вероятность возникновения неприятных ощущений. Дело в том, что практически все люди неосознанно задерживают дыхание при физических нагрузках. Это может повысить внутричерепное давление, а организм реагирует головной болью.

Как предотвратить? Обращайте внимание на дыхание во время любых упражнений. Убедитесь в том, что не задерживаете его на длительное время, а постоянно вдыхаете и выдыхаете. Стандартная рекомендация во время силовых тренировок — «вдох на расслаблении, выдох – на усилении».

Неправильная осанка

Каковы причины головных болей после занятий спортом и как их можно предотвратить?

При занятиях спортом очень важно ставить тело в правильную позу и следить за осанкой. По словам специалистов, некоторые положения, в которых слишком сильно напрягаются мышцы, могут способствовать возникновению головных болей, вызванных физическими нагрузками.

Например, если поднять голову во время работы с отягощением (чтобы посмотреть в зеркало) или округлить плечи при подъеме гантелей, то это может вызвать напряжение в шее, мышцах вокруг плеч, что в итоге приводит к развитию головной боли.

Как предотвратить? Если головная боль возникла во время или после того, как вы впервые попробовали упражнение, убедитесь, что делали его правильно. Посмотрите, как тренер или другой более опытный спортсмен выполняет это упражнение несколько раз.

Обезвоживание

По мнению спортивных врачей и тренеров, основной и самой часто встречающейся причиной является обезвоживание. Даже если вы выпьете воду перед тренировкой, то все равно начнете занятия со слабым дефицитом жидкости.

Интересный факт: когда мозг человека страдает от дефицита жидкости, он может немного опухнуть. А интенсивная физическая нагрузка только усугубит ситуацию. Отсюда и головные боли.

Каковы причины головных болей после занятий спортом и как их можно предотвратить?

Усталость — еще один фактор, вызывающий головные боли, который часто может быть связан с обезвоживанием. Особенно при недосыпании в те ночи, когда вы употребляли алкоголь и слишком мало спали.

Как предотвратить? Специалисты рекомендуют уделять пристальное внимание своим привычкам в дни тренировок. Запишите в дневнике, сколько часов вы спали и какое количество воды выпили. Конечно, старайтесь, как следует отдыхать и употреблять достаточно жидкости в течение дня, а не только до и после занятий спортом.

Стресс

Согласно многолетним наблюдениям, когда человек находится в состоянии стресса, у него повышается уровень кортизола, а во время тренировок, данный показатель увеличивается еще больше. Это приумножает риск столкнуться с сильной головной болью.

Стресс оказывает сильнейшее влияние на тело человека (включая мозг), даже когда он не двигается. По сути, тренировка — это контролируемый стресс, который может способствовать возникновению головной боли, когда у вас уже есть причина для беспокойства и нервозности.

Как предотвратить? Если вы пребываете в состоянии сильного стресса и предполагаете, что тренировка только усугубит ситуацию, необходимо сделать перерыв в графике занятий спортом. Отдавайте предпочтение простым прогулкам, сеансам медитации или йоги. Они помогут вам расслабиться, а именно это необходимо, чтобы избавиться и от переживаний, и от головной боли.

Каковы причины головных болей после занятий спортом и как их можно предотвратить?

Но если вы все-таки столкнулись с головными болями, то следует учитывать, что терпеть эти неприятные ощущения нельзя, да и не нужно. Поэтому, большинство людей прибегают к традиционным обезболивающим препаратам. Однако устранить головную боль можно и без лекарств. На помощь придут домашние средства, которые не менее эффективны медикаментов, при условии, что принимать их разрешил ваш лечащий врач.

Защита собственными силами

Существует несколько простых способов снять головную боль народными методами:

  • тщательно расчесать волосы массажной щеткой. Улучшается кровообращение, а с мышц снимается спазм;
  • прием теплой ванны в комплексе с ароматерапией способны творить чудеса;
  • легкий массаж пальцами рук или специальным приспособлением снижает напряжение;
  • приложить к голове капустный лист;
  • выпить стакан зеленого чая.

Некоторым помогает прием черного шоколада или чашечки крепкого кофе. Однако, если болевые ощущения наблюдаются в вечернее время, то от такого лечения лучше отказаться. Ведь может наблюдаться нагрузка на сердце.

Разновидностью головных болей является мигрень. Традиционно недуг проявляется в виде нестерпимой боли в одной из половинок головы. Медики утверждают, что эта патология непосредственно является результатом нарушения обмена серотонина. Как правило, к категории страдающих недугом относится женская часть населения. Кроме того, это заболевание может передаваться по наследству от матери к дочери.

Важно не только подобрать подходящие медицинские препараты, но и понимать результатом чего выступает головная боль. Если болит:

  • вся голова – простудное либо инфекционное заболевание, лихорадка;
  • лобная часть – неверно подобранная оптика, заболевания глаз;
  • затылок или виски (с двух сторон) – гипертония (пульсирующие ощущения);
  • в области уха – отит либо проблемы с зубами;
  • висок – мигрень.
Читайте также:  Симптомы и лечение туннельного синдрома большеберцового нерва

Какой бы характер боль не имела, прежде всего, она причиняет очевидный дискомфорт и способствует лишь ухудшению самочувствия. Крайне редко боль исчезает сама по себе. Обычно требуется определенная терапия для ликвидации очага болезненных ощущений.

Как снять сильную головную боль

Вам понадобится

  • – лед;
  • – успокаивающие травы;
  • – анальгетики.

Инструкция

Нередкой причиной головной боли является спазм мышц шеи. Простое и эффективное средство, помогающее снять его, – горячий душ.

Как снять сильную головную боль

Кому-то в борьбе в болью помогает температурный контраст, поэтому можно чередовать холодную и теплую воду. А некоторые отмечают, что боль стихает после прохладной ванны.

Экспериментируйте, ищите свое средство – водные процедуры расслабляют, а потому очень эффективны в борьбе с болью.

Совет

Компресс из льда, завернутого в полотенце, помогает избавиться даже от сильной боли.

Приложенный к болезненной части головы, он сужает кровеносные сосуды, а сосудистая головная боль является одной из самых плохо переносимых видов боли.

Чай, приготовленный из любой успокаивающей травы (мята, шалфей, мелисса, валериана, зверобой), нормализует давление и снимет нервное напряжение, которое часто является причиной головной боли.

Иногда причиной головной боли является банальное переутомление. Если вы хронически не высыпаетесь, имеете напряженный рабочий график, ваши будни полны стресса – причина головной боли скорее всего в этом. В данном случае лучшим лекарством будет отдых. Прилягте, расслабьтесь и попытайтесь уснуть. Дышите глубоко и медленно.

Такие несложные меры возымеют действие примерно через ни одно из вышеперечисленных средств не помогает, возможно есть смысл не мучиться и принять лекарство. Как правило, один из анальгетиков (спазмалгон, нурофен, кетанов и др.) есть в каждой домашней аптечке.

Как снять сильную головную боль

Эффект в большинстве случаев наступает уже через 20-30 головная боль не поддается даже действию лекарств, есть смысл вызвать «скорую помощь». Возможно, причина боли серьезна, и для эффективного лечения потребуется помощь квалифицированных специалистов.

Не отказывайтесь от госпитализации, если врачи не видят другого выхода. Иногда вылечить головную боль можно только в условиях стационара.

Люди, страдающие этой болезнью, с ужасом ждут очередного приступа. Мигрень отличается от обычной головной боли тем, что она очень сложно поддается лечению.

Собственно, вылечить эту болезнь полностью невозможно, однако вы сможете снять очередной мигреневый приступ.

Вам понадобится

  • – обезболивающее
  • – миндальное и лавандовое масло
  • – яблочный уксус

Инструкция

Как снять сильную головную боль

В переводе с французского «мигрень» означает «боль половины головы». И это действительно так. Симптомами этого заболевания служат пульсирующая односторонняя головная боль, которая сопровождается тошнотой, зачастую с рвотой, светобоязнью. Такие сильные мигрени могут длиться достаточно долго – от нескольких часов до пяти-семи дней.

Конечно же методы, помогающие снять мигрень, сугубо индивидуальны. Желательно начинать снятие приступов, не дожидаясь, когда они достигнут своего пика. Как только почувствуете, что у вас начинает болеть голова, примите обезболивающее.

Это неврологическое заболевание лучше лечить в больнице у врача-невропатолога, и пить стоит те лекарства, которые посоветует вам квалифицированный специалист. Одним подойдут эрготамины, другим – препараты группы зомиган или имигран. Порой приходиться перепробовать не один лекарственный препарат, прежде чем подберете самый эффективный.

Обратите внимание

Можно попробовать также и народные средства и методы. Например, почувствовав, что начинается приступ мигрени, нанесите на виски смесь из миндального и лавандового масла (в пропорции 1:2), сделайте массаж мигрень поможет и холодный компресс на голову. Часто при мигрени помогают и паровые ванны.

Для этого нужно довести до кипения воду, влить в нее такое же количество яблочного уксуса. После снимите кастрюлю с огня и начинайте вдыхать пар – нужно сделать 75 вдохов. После этого боль должна прекратиться или хотя бы постепенно выяснить для себя, с чем чаще всего связаны ваши мигреневые приступы.

Одни начинают чувствовать головную боль, выпив спиртного, другие – перегревшись на солнце, третьи – поев шоколад или испытав эмоциональный стресс, у женщин они часто связаны с менструальным периодом. Прислушивайтесь к своему организму. Он всегда подскажет вам, что стоит делать при мигрени, а чего лучше избегать.

Источники:

Как снять сильную головную боль
  • чем снимать мигрень в 2019

Как снять головную боль без таблеток?

Наиболее простой способ избавиться от головной боли – принять таблетку. Но не хочется сразу прибегать к химическим средствам, учитывая их побочные эффекты, особенно со стороны желудочно-кишечного тракта.

Оговоримся сразу, головная боль может быть симптомом другого серьезного заболевания, при лечении которого без таблеток не обойтись. В нашем случае предложены методы снятия головной боли, которую время от времени испытывает каждый человек.

Проверенные методы снятия головной боли

Наиболее простой способ – помассировать голову массажной щеткой 5 минут, успокаивая сосуды. Если боль не ушла, 2-3 минуты легкими круговыми движениями указательных пальцев массировать область от висков до щек.

Еще один простой способ снятия головной боли — массаж пальцев рук. Каждый палец нужно активно массировать в течение 3 минут.

Сильную головную боль можно снять, уменьшив приток крови к мозгу. Для этого, сидя в кресле в удобном положении, нужно сильно зажать пальцами переносицу, оставаясь в таком положении ровно минуту, а затем спокойно вздохнуть.

Положить в полиэтиленовый пакет кусочки льда, завернуть его в сухое полотенце и на 5 минут приложить ко лбу.

Можно поставить на лоб прохладный компресс, а на затылок – горячий. На лоб и виски можно поставить компресс из марли, сточенной в холодной воде, в которую добавлено несколько капель валерианы.

Читайте также:  Магнитно-резонансная ангиография головного мозга

Головную боль может снять надетый на голову медный обруч. Можно использовать полоску мягкой шерсти (шириной около 8 см), которая должна прикрывать брови спереди, а сзади проходить под затылком.

Многим помогает упражнение, выполнять которое лучше на свежем воздухе. В положении стоя (ноги друг от друга на ширине 10 см) наклонить туловище и руками обхватить колени (ноги прямые), опустить голову и так постоять 1-3 минуты.

При низком давлении с головной болью поможет справиться тугая повязка из мокрой шерсти, повязать которую нужно прямо над бровями.

При повышенном давлениипомогают обычные горчичниками, поставленные на затылок, шею и икры ног. Через несколько уже чувствуется облегчение.

Проверениие народные средства от головной боли

Ломтики свежей свеклы, приложенные ко лбу и вискам, оказывают успокаивающее действие на сосуды головного мозга, и снимают головную боль.

Головная боль проходит, если нюхать высушенные и перетертые в порошок цветочные верхушки и листья душицы. Можно понюхать смесь нашатырного спирта и камфорного масла (каждого по 50 мл).

Измельченную кору лимона настоять в крутом кипятке 10 минут, протирать таким настоем виски и лоб.

Считается, что кора белой ивы заменяет аспирин. Чайную ложку измельченной коры залить двумя стаканами холодной воды и настоять 8 часов, выпить за сутки.

Известно, что употребление некоторых продуктов не только облегчает, но и предупреждает головную боль. Например, печеный картофель помогает при головной боли из-за похмелья. Он является источником калия и помогает восполнить его потери в организме после употребления алкоголя.

Арбуз помогает избавиться от головной боли, вызванной обезвоживанием организма.

Спазмалгон от головной боли

«Спазмалгон» относится к комбинированным анальгетикам. Лекарство считается одним из наиболее эффективных для снятия головной боли. Взрослые могут принимать препарат по 1 таблетке трижды в день. С осторожностью дают «Спазмалгон» детям от 6 лет – по 0,5 таблетки. Беременные женщины могут избавляться от головной боли с помощью этого препарата только с разрешения врача.

Среди противопоказаний:

  • почечная и печеночная недостаточность;
  • кишечная непроходимость;
  • тахиаритмия;
  • закрытоугольная глаукома.

«Спазмалгон» нельзя комбинировать с алкоголем. Также из-за воздействия на нервную систему, препарат следует аккуратно применять людям, работающим с опасными механизмами.

Диагностика

При обращении в медицинское учреждение необходимо подробно изложить врачу свои жалобы:

  • акцентировать внимание на самых первых, возможно, даже незначительных проявлениях боли;
  • уточнить, какую форму имеют приступы головной боли, постоянную или периодическую (уточнить, сколько по времени длится приступ);
  • назвать дополнительные симптомы, сопровождающие этот приступ;
  • указать, на каких участках головы болезненность проявляется больше;
  • охарактеризовать болевые ощущения.

Также вы можете ускорить процесс диагностирования собственными соображениями по поводу того, почему болит голова, так вам кому, как не вам, лучше всех известны индивидуальные особенности вашего организма. И очень важно упомянуть о наличии или отсутствии черепно-мозговых травм, эта информация может кардинально изменить план дальнейшего лечения.

После вашего разговора врач должен будет направить вас на дополнительные анализы и обследования:

  • МРТ;
  • проверку сосудов головного мозга и шеи;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • электроэнцефалографию;
  • консультации других специалистов.

При обращении к специалисту необходимо обратить внимание на следующие факторы:

Диагностика
  • когда впервые проявилась хроническая боль;
  • время продолжительности приступов;
  • предположительные причины появления;
  • сопутствующие симптомы;
  • в каких участках головы появляется болезненность;
  • характер болевых ощущений.

На основе опроса пациента врач составляет клиническую картину заболевания и направляет на дополнительные исследования:

  • магнитно-резонансную томографию;
  • электроэнцефалографию;
  • УЗДГ сосудов головы и шеи;
  • биохимический и общий анализ крови;
  • консультации врачей других специализаций: офтальмолога, отоларинголога, нейрохирурга, психиатра.

К лекарственным средствам, применяемым для лечения хронической цефалгии, относятся:

  • антидепрессанты: амитриптилин, пароксетин, мелипрамин;
  • мышечные релаксанты. толперизон, мефедол, тизанидит;
  • нестероидные противовоспалительные препараты: ибупрофен, кетопрофен, напроксен.

Важно понимать, что применять медикаменты не следует дольше назначенного времени, а также самостоятельно прерывать курс. Действуя строго по инструкции врача и соблюдая рекомендации, можно значительно быстрее победить болезнь.

Почему возникает коитальная цефалгия

У ученых нет единого мнения относительно того, почему во время полового акта, когда человек получает максимум удовольствия, его внезапно сковывает боль. Но все же выделено несколько причин; считается, что именно эти факторы повинны в том, что после оргазма или до него человеку становится плохо:

  • всплеск гормонов;
  • перенапряжение, наблюдаемое в районе шеи, а также головы;
  • мигрень;
  • спазм сосудов;
  • повышение давления;
  • чрезмерная полнота;
  • глаукома;
  • опухоль мозга;
  • прием гормональных препаратов;
  • психоневрологические расстройства;
  • шейный остеохондроз;
  • вегетососудистая дистония;
  • нарушение обменных процессов;
  • чрезмерная половая активность;
  • стресс.

Головная боль после секса одних людей беспокоит часто, а других — периодически. Бывает так, что во время сексуального контакта или мастурбации неприятные ощущения в районе шеи возникают однократно, и больше не беспокоят человека никогда. Другим людям меньше повезло, и головная боль во время оргазма мучает их постоянно. Вследствие этого они рано или поздно обращаются к врачу, так как уже секс им не в радость, они боятся им заниматься. Продолжительность неприятных ощущений также бывает различной.