Лучшие способы лечения эректильной дисфункции в домашних условиях

В настоящее время даже молодых мужчин волнует вопрос, от чего может быть импотенция, какие меры надо принимать, чтобы не возникали вопросы сексуального характера. Актуальность этой темы связана с тем, что мужские проблемы с потенцией в разных возрастных группах составляют от 10% до 40% взрослого населения, а импотент в понимании мужчин ассоциируется с инвалидом.

Диагностические признаки порно-индуцированной эректильной дисфункции

  1. Сохранные спонтанные эрекции во сне и при утреннем пробуждении.
  2. Наличие эрекций при мастурбации.
  3. Возникновение эрекции при ласках с ее последующим ослаблением при попытке собственно полового акта с реальной женщиной.
  4. Появление эрекции в ситуациях, провоцирующих сексуальное возбуждение, если мужчина исключает для себя возможность половой близости.
  5. Уменьшение либидо, отсутствие влечения к партнерше, незначительное возбуждение во время прелюдий.

Перед лечением назначается комплексная диагностика для выяснения предполагаемых причин дисфункции:

  • Биохимический анализ крови;
  • Исследование гормонального фона (тестостерон, эстрадиол, лютеинизирующий гормон, кортизол);
  • Спермограмма;
  • УЗИ с допплерографией сосудов полового члена, УЗИ простаты и мошонки.

Эректильная дисфункция

Понятие «эректильная дисфункция у мужчин» охватывает различные нарушения эрекции вплоть до полного ее отсутствия.

Дисфункция эректильная может быть двух видов: первичная и вторичная. Первичные нарушения диагностируются очень редко и связаны с врожденными аномалиями развития половой или гормональной системы. В эту группу попадают мужчины, которые на протяжении своей жизни никогда не переживали эрекцию. Диагноз «вторичная импотенция», наиболее часто встречающийся, ставится при появлении патологии после периода стабильной эрекции.

Кроме этого, эректильная дисфункция, в соответствии с Международной классификацией болезней (МКБ 10), делится на заболевания органической и неорганической этиологии.

Одновременно с понятием «эректильная дисфункция» рассматривают понятие «импотенция», означающее слабое наполнение кровью пещеристых тел полового органа мужчины, из-за чего становится невозможно осуществить половой акт. Такое снижение эрекции сопровождается ослаблением или полным отсутствием полового влечения. При слабой эректильной дисфункции половой контакт все-таки возможен, но протекает он очень быстро, так как наступает ранее семяизвержение. При этом оргазм протекает без ярких эмоций и даже может вообще отсутствовать.

Эта патология может иметь разную степень выраженности, но, даже если отмечаются слабые ее проявления, представители сильного пола испытывают сильные психологические страдания, поскольку у мужчин потенция неразрывно связана с понятием мужественности. Часто подобная патология приводит к разрыву межличностных, семейных и других связей.

Что еще помогает продлить удовольствие? ↑

Говоря о том, как задержать эрекцию, следует упомянуть о простых, но очень действенных способах.

  • Постарайтесь сосредоточиться на отвлеченных вещах, подумать о чем-то необычном, представить себе совершенно фантастическую ситуацию — например, занятия сексом с пожилой начальницей, в ее кабинете и обязательно в разгар рабочего дня.
  • Наденьте презерватив — это не только поможет предотвратить нежеланную беременность и убережет вас от заражения венерическими болезнями, но и несколько снизит чувствительность пениса и продлит эрекцию.
  • Используйте лекарственные препараты, способствующие повышению потенции и длительному поддержанию эрекции — к ним относятся популярные средства типа виагры, левитры, сиалиса, специально подобранные витаминные комплексы, травяные настои и отвары.

Ну, и конечно, следите за своим здоровьем, откажитесь от вредных привычек, будьте физически активны. Очень полезно регулярное посещение бассейна, пешие прогулки на свежем воздухе. В ежедневный рацион обязательно включите побольше овощей, фруктов и зелени, морепродукты, нежирное мясо, орехи, молочные продукты.

Что предпринять самому

Есть несколько простых методик, решающих вопрос о том,как увеличить продолжительность эрекции и не допустить сексуальных неудач в будущем.

Читайте также:  Невринома на позвоночнике и спинного мозга

Специальные упражнения

У здорового мужчины утром половой орган находится в боевой готовности. Этим можно воспользоваться. Напрячь мышцы так, чтобы пенис подпрыгнул. Таких подпрыгиваний нужно сделать 40-50 раз. Постепенно можно усложнить задачу и удерживать сжатие на 2-3 секунды.

Каждый день количество упражнений следует увеличивать. Когда без труда получится сделать 100 сжатий, можно провести аналогичные сжатия с наброшенным сверху тонким полотенцем. Это улучшит кровообращение органа, прокачает лобково-копчиковые мускулы и устранит симптомы эректильной дисфункции.

Выбор позы

При половом акте член становится мягким и падает, когда выбрана неправильная поза. Есть хорошие позиции, улучшающие приток крови и обеспечивающие трение:

  • мужчина стоит на коленях, партнёрша снизу, её ноги закинуты на плечи;
  • партнёр на коленях, а женщина на четвереньках повёрнута задом к мужчине;
  • оба партнёра лежат, мужчина сверху.

Кольцо

Длительность эрекции можно увеличить, используя ручное кольцо. Во время соития, доставая член, нужно обхватить его у основания пальцами, зажав в своеобразное кольцо. Затем проделать несколько мышечных сжатий, чтобы пригнать больше крови к органу. Когда крови в члене прибавится, его снова можно вводить, но не разжимать кольцо. Отпускать пальцы следует, когда акт возобновится.

Эрогенные точки

Не нужно стесняться своего тела. В интимной зоне могут находиться приятные точки. Особенно это полезно тем, у кого ослабевает эрекция при надевании презерватива. Хорошо, когда партнёрша знает об этих точках и массирует их во время прелюдии. Эрогенные зоны можно обнаружить:

  • у основания члена сверху;
  • у основания полового органа слева и справа в 1-2 см;
  • над яичками и под ними.

Раскрепощение

Если во время полового акта предательски падает эрекция, специалисты рекомендуют применять тактику тотемного животного. Она очень раскрепощает и открывает новые горизонты удовольствия как для Него, так и для Неё. Мужчине достаточно представить, что он  это дикое, сильное и непобедимое животное. Кто это будет: лев, медведь, тигр, пума, змей, не имеет значения. Главное, двигаться, вести себя как животное, делать так, как делал бы тотемный зверь.

Избавление от страхов

Чтобы избавиться от чувства тревожности и зависимости от результата, нужно уяснить для себя некоторые моменты:

  • не думать наперёд о последствиях и не контролировать то, что не нужно брать под контроль;
  • выбирать девушку, с которой будет комфортно и приятно. Понимание между партнёрами должно быть на уровне подсознания, а не на уровне слов;
  • не заниматься самокопанием, так как тело следует за эмоциями. Если переключиться на мысли о чём-то неприятном, думать, что секс – это грязно, то удивляться, почему во время полового акта падает пенис, не следует.

Симптомы

Существует определённый перечень признаков и симптомов, при обнаружении которых мужчине настоятельно рекомендуется записаться на приём к урологу:

  • быстрое семяизвержение;
  • половой член значительно медленнее приходить в эрегированное состояние;
  • вызвать эрекцию, даже при мастурбации, стало невозможно;
  • исчезла утренняя эрекция.

При эректильной дисфункции органической природы перечисленная сопутствующая симптоматика нарастает постепенно, зачастую, сопровождаясь угасанием интереса мужчины к половой жизни. Если в основе заболевания лежат психологические проблемы, никаких признаков нарушений вне полового акта может и не быть. Например, утренняя эрекция сохраняется, а затруднения, возникающие при сексуальных контактах, непостоянны.

Сексуальные расстройства у мужчин и женщин

Проблемы в сексуальной жизни необходимо устранять

Причины развития сексуальных расстройств у мужчин и женщин

Проблемы в сексуальной жизни мужчин и женщин имеют аналогичный характер: отсутствие влечения, проблемы с возбуждением, аноргазмия. Иногда причины половых расстройств кроются в физиологических особенностях организма, влияние принимаемых лекарственных препаратов, а иногда психологических проблемах и последствиях перенесенных заболеваний.

Негативные моменты в сексуальной жизни необходимо устранять, для того чтобы не возникало проблем со здоровьем, так как сексуальные контакты имеют положительное влияние на самочувствие и взаимоотношение между партнерами.

Сексуальные расстройства у мужчин и женщин

Дженерики для повышения потенции

Органические причины сексуальных патологий

К органическим факторам сексуальных патологий относятся причины, влияющие на гормональную, нервную, сердечно-сосудистую, кровеносную и другие системы организма.

Читайте также:  Неотложная помощь при судорогах у взрослых: патофизиология заболевания

Проблемы внутреннего значения для половой жизни:

  1. заболевания внутренних органов;
  2. хронические патологии мочеполовой системы;
  3. эндокринные нарушения;
  4. неврологические проблемы;
  5. постоперационные последствия;
  6. травмирование половых органов;
  7. зависимости (курение, алкоголь, наркотики);
  8. интоксикация организма вредными и ядовитыми веществами из окружающей среды;
  9. побочное действие лекарств.

Для устранения органических источников половых расстройств применяют медикаментозное, хирургическое, физиотерапевтическое лечение, в зависимости от первоисточника патологии и состояния здоровья пациента.

Психологические причины ведущие к сексуальным дисфункциям

Конфликты между супругами могут вызвать сексуальные проблемы

Сексуальные расстройства у мужчин и женщин

Серьезные психологические травмы способны изменить не только функционирование половой системы, но и возыметь действие на интерес к сексу, желание близкого интимного общения с представителем противоположного пола.

Наиболее распространенные психологические проблемы, ведущие к сексуальным дисфункциям:

  • последствия пережитого стресса в предыдущих сексуальных отношениях;
  • насильственные действия со стороны партнеров;
  • боязнь полового акта из-за неопытности или опаски заразиться ЗППП;
  • неправильное половое воспитание;
  • депрессивное настроение;
  • конфликты между супругами;
  • усталость, раздраженное состояние.

Психологические причины, чаще органических факторов становятся виновником сексуальных расстройств. Восстановить полноценную половую жизнь можно, обратившись к психологу и использовав анти депрессионные препараты по назначению врача.

Дополнительным аргументом почему случаются проблемы в постели является отсутствие сексуальных фантазий.

Причина, которая помогает повысить самооценку, настроиться на романтический лад, проявить и внедрить новшества в сексуальную жизнь.

Многие стесняются фантазировать на интимные темы, думая, что это схоже с изменой. Но сексуальные фантазии — это нормальное явление, если не связано с негативными эмоциями и чувствами.

Доверительные отношения с партнером, беседы на интимные темы, обсуждение эротических фантазий скорее поможет установить здоровые сексуальные отношения в спальне, чем одноразовая помощь лекарствами.

Сексуальные расстройства у мужчин и женщин

Виды сексуальных нарушений

Сексуальные расстройства связаны с деятельностью половых органов и естественными сексуальными инстинктами. К медицинским специалистам обращаются и мужчины и женщины в разном возрасте, желающие изменить половую жизнь в лучшую сторону, и наладить взаимоотношения с сексуальным партнером.

Проблемы с либидо, физиологическим состоянием половых органов в процессе полового акта, эмоциональной и физической разрядкой(оргазм) дают негативные последствия на общее состояние партнеров, понижая самооценку и уверенность в собственных силах. Без осуществления всех стадий сексуального процесса невозможен полноценный секс.

Методы лечения эректильной дисфункции

Труднее всего вылечить органическую эректильную дисфункцию, а вот с психогенной бороться значительно легче. Это объясняется тем, что при нарушениях психо-эмоционального состояния можно помочь человеку, в то время как некоторые патологические процессы в органах и тканях носят необратимый характер. Тем не менее есть множество методов лечения импотенции и они могут давать хороший результат даже в особо тяжелых случаях.

Изменение образа жизни

Мужчина, столкнувшийся с эректильной дисфункцией, должен приготовиться к изменениям в образе жизни, без этого никакое консервативное лечение не даст желаемого результата. В первую очередь нужно постараться бросить курить и полностью отказаться от алкоголя.

Также нужно будет соблюдать следующие правила:

Методы лечения эректильной дисфункции
  1. Следить, чтобы сон был здоровым, а режим труда умеренным. Нужно устранять чрезмерные физические нагрузки, проветривать комнату перед сном, совершать пешие прогулки по вечерам.
  2. Рацион питания должен обеспечивать организм необходимыми элементами, особенно белками и витаминами. Меню должно быть сбалансированным, разнообразным и не должно содержать полуфабрикатов и фаст-фуда.
  3. Нервы нужно укреплять. Для этого хорош контрастный душ, настойка женьшеня или элеутерококка.
  4. Секс допустим только с одной постоянной партнершей, с которой важно достигнуть взаимопонимания. Попытки случайных связей в этом случае не нужны, можно усугубить проблему.
  5. Если есть психологические проблемы — их надо решать с грамотным психотерапевтом.

Нельзя скрывать от лечащего врача сложности с эрекцией или некоторые моменты личной жизни, также важно вовремя сообщать о хронических заболеваниях, перенесенных ранее операциях и другую информацию, которая поможет точно установить причину импотенции и подобрать оптимальный вариант лечения.

Медикаментозная и аппаратная терапия

В борьбе с эректильной дисфункцией широко применяются различные лекарственные средства. Часть из них мужчинам известна по многочисленным рекламным роликам — Виагра, Сиалис, Левитра. Это ингибиторы PDE5, влияющие на нервную и сердечно-сосудистую системы, но оказывающее кратковременное положительное воздействие.

Более выраженный результат дает современный препарат Виатайл. Помимо усиления эрекции он делает оргазм более ярким, что важно в лечении психогенной импотенции. Согласно многочисленным отзывам это средство неплохо переносится большинством мужчин, кроме того может сочетаться с незначительными дозами алкоголя. Однако применять его нужно в строгом соответствии с официальной инструкцией.

Читайте также:  Идиопатическая эпилепсия: причины и лечение

Из аппаратных методов можно отметить вакуумное вытяжение полового члена, при котором создаются условия для усиленного поступления крови к пещеристым телам пениса. Этот метод врачи предписывают редко, но результаты он дает сравнительно неплохие.

Фаллопротезирование и его особенности

Для многих мужчин установка медицинского протеза полового члена — это единственная возможность вернуться к полноценной интимной жизни. Подобные устройства применяются в протезировании достаточно давно и, согласно статистике, позволяют вернуть утраченные половые функции 95% пациентов.

Методы лечения эректильной дисфункции

Известно два основных типа фаллопротеза:

  1. Силиконовый армированный. Выполнен в виде стержня, вшиваемого в половой член. Для имитации эрекции мужчине нужно просто придать пенису нужное положение. Примером такого протеза является Coloplast Genesis.
  2. Гидравлический. Более сложный по устройству. Состоит из полых трубочек, в которых содержится жидкость. Основной резервуар для ее хранения хирург устанавливает в области мочевого пузыря. Для приведения полового члена в «боевое» положение мужчина должен нажать на специальную кнопку, после чего автоматически откроется клапан и в установленных трубочках повысится давление, что и приведет к эрекции. Гидравлические протезы более совершенны, имеют меньше осложнений, но их стоимость в несколько раз выше силиконовых имплантатов.

Подобные имплантаты может установить не каждый хирург. Мужчине придется потратить время на подбор подходящей клиники, затем на заказ и ожидание фаллопротеза. Однако в случаях импотенции, возникшей по причине необратимых патологических процессов, это единственный шанс начать интимную жизнь.

Диагностика импотенции у мужчины

Диагностика эректильной дисфункции начинается со сбора общего анамнеза, выявляющего этиологические факторы, и оценки половой жизни. Для выявления патофизиологической основы импотенции разработан ряд опросников.

Физикальный осмотр часто обнаруживает признаки сосудистых, неврологических или гормональных нарушений, подтверждающие патофизиологическую гипотезу, основанную на данных анамнеза: наличие признаков гипогонадизма, фиброзных изменений, гинекомастии, фимоза, выявление бляшек Ла Пейрони, нарушений перинеальной чувствительности, снижения тонуса анального сфинктера, атрофии мышц нижних конечностей, изменения периферических пульсаций.

Диагностика должна включать скрининг основных сосудистых, обменных и эндокринных заболеваний, определение уровня тестостерона.

Когда действительно необходимо обратиться к специалисту

Такая проблема, как семяизвержение без эрекции может не проходить в течение продолжительного времени, даже если образ жизни будет полностью изменен, а пациент откажется от вредных привычек и пристрастится к физическим упражнениям. Если ситуация такова, нужно как можно быстрее обследоваться у врача.

Обращение к специалисту обязательно в следующих случаях:

  • проблема продолжается долгое время, отрицательно воздействуя на обычную жизнедеятельность мужчины;
  • эректильная функция исчезла из-за полученной травмы или после проведения операции;
  • возникают и сопровождающие симптомы – болевые ощущения в пояснице, в мочевом пузыре, непривычные ощущения в процессе мочеиспускания.

Если подобная проблема появилась в период употребления каких-либо медикаментозных средств, ее обязательно нужно обсудить с врачом. Вероятно, она исчезнет после смены лекарства или подбора иной дозировки.

Механизм возникновения эрекции

Эрекция — механизм возникновения Прежде чем говорить о том, что такое эректильная дисфункция, нужно иметь преставление, о строении полового члена и о том, как запускается механизм эрекции у мужчин.

На самом деле все начинается в голове. Именно мозг отвечает в главной мере за то, возникнет эрекция или нет. Для этого должны сложиться в общий пазл самые различные факторы: потребность в сексуальном контакте, влечение к конкретному партнеру, соответственное настроении. Только при таком стечении условий мозг даст необходимые команды, запускающие самые разные системы организма, в том числе, и половую.

Механизм возникновения эрекции

Сексуальное влечение или либидо в совокупности с раздражающими факторами (механическое воздействие, видео или аудио стимуляция) вызывает в определенных участках импульсы, которые распространяются дальше по телу, вызывая состояние возбуждения. Сердце начинает биться быстрее, кровь приливает к «нужным» участкам, дыхание становится частым и неглубоким, растет давление. Занимается «доставкой» импульсов спинной мозг, расположенный в позвоночном столбе.