Как избавиться от мигрени и лечение мигрени в домашних условиях

Мигрень или гемикрания в переводе означает «половина головы (черепа)» — это неврологическая патология, которая характеризуется мучительной приступообразной болью с одной стороны головы (редко с обеих).

Когда можно говорить о мигрени?

Мигрень имеет характерную симптоматику. Это приступы головной боли, чаще всего односторонней. Обычно боль в начале носит тупой характер, а затем она начинает пульсировать и усиливаться. Очень часто это пульсирующая боль локализуется в глазу, и очень сильно ограничивает активность пациента и ухудшает качество его жизни. Чаще всего такие приступы возникают один или два раза в месяц, и дебют заболевания приходится на подростковый или юношеский возраст. В некоторых случаях у женщин существует четкая связь мигрени с периодом месячных. Типичный мигренозный приступ протекает следующим образом.

В начале, до появления головной боли у человека меняется настроение, аппетит поведение. За час до ее начала чаще всего возникают различные зрительные расстройства. Пациент видит вспышки света, зигзаги, шары, или точки. Иногда возникают, правда, реже, различные ощущения онемения и покалывания в конечностях. Совсем редко возникает слабость или преходящие расстройства речи. Это состояние называется мигренозной аурой.

Затем возникает приступ головной боли, которая может длиться от 4 часов и до трёх суток. В этот период обычно беспокоит, кроме типичной пульсирующей боли, тошнота или рвота, выраженная непереносимость света и звука, пациент очень стремится уединиться в темной, прохладной и тихой комнате, и одним из способов облегчения состояния является перетягивание головы полотенцем или платком, или сжатие ее руками. Обычно на высоте головной боли бывает рвота, и пациенты очень ждут ее, поскольку знают, что после рвоты их состояние улучшается. Затем всё стихает, и пациент получает светлый промежуток до следующего приступа.

Клинические исследования

Эффективность Цефали была подтверждена в клинических исследованиях, которые проводились с 2008 года. Результаты исследований были опубликованы в авторитетных международных медицинских журналах.

Нейростимуляция супраорбитального нерва с помощью устройства Cefaly — новый метод лечения мигрени (обзор), Табеева Г.Р., ЖУРНАЛ НЕВРОЛОГИИ И ПСИХИАТРИИ, 3, 2019

Лечение приступов мигрени

Тип клинического исследования Выводы Научная публикация
Двойное слепое плацебо контролируемое Седативный эффект BMC Neurology 2011BioMed CentralU.S. National Library of Medicine
Пилотное открытое исследование Эффективность в терапии приступов мигрени Neuromodulation 2017U.S. National Library of MedicineWiley Online Library
Обзор Эффективность при применении в домашних условиях Acta Neurol Belg. 2017U.S. National Library of MedicineSpringer Link
Рандомизированное двойное слепое плацебо контролируемое исследование Эффективность и безопасность в терапии приступов мигрени Cephalalgia 2018Cephalalgia 2018
Пилотное открытое исследование Эффективность в прерывании приступов мигрени ClinicalTrials. govClinicalTrials. gov

Подробнее

Что происходит с мозгом?

В медицине есть несколько версий, проливающих свет на то, что происходит с головным мозгом во время приступа. Одна из них, наиболее популярная среди медиков, заключается в том, что в мозге, вследствие спазмов сосудов, выделяются биологические вещества (серотонин, гистамин, адреналин и др.). Затем в течение приступа сосуды чрезмерно расширяются, определенная область мозга отекает. Это и вызывает у человека сильнейшую боль.

Симптомы зависят от того, кака часть мозна пострадала. Это могут быть:

  • снижение зрения и слуха;
  • паралич или слабость конечностей;
  • замедление речи.

Как же избавиться от мигрени, возможно ли предотвратить приступ? Медики советуют ловить приступ в самом начале, при первом сигнале ауры. Считается идеальной для предотвращения мигрени возможность уснуть прямо в начале ауры. Тогда приступ отступит, не разогнавшись.

Если почувствовали приближение на рабочем месте, примите лекарство, которое вам назначил врач для таких случаев. Или выпейте, что удастся найти: аспирин, аскофен. Если и этого нет – выпейте крепкий кофе. Отключите все звуки (в том числе телефон) и постарайтесь уединиться в затемненном помещении хотя бы на полчаса. Вместе с телефоном отключите все мысли и расслабьтесь.

Если вы больше доверяете народным средства лечения мигрени, то про них подробно написано здесь. Лекарственные препараты можно применять только после консультации с врачом, если это невозможно, то ознакомьтесь с инструкцией применения триптанов.

Профилактика мигрени при помощи Ботокса

Помимо лекарств, для профилактического лечения мигрени применяют Ботокс и его аналоги. Профилактика мигрени при помощи препарата Ботокс сегодня является «золотым стандартом» лечения. Это научно доказанная, хорошо испытанная и отработанная методика.

Препарат вводится в места наибольшего напряжения и болезненности на голове. Он расслабляет скованные мышцы. Нервные окончания, передающие боль, блокируются. И таким образом частота и сила приступов мигрени снижается.

Одного сеанса инъекций обычно хватает на 4-6 месяцев. Затем препарат полностью выводится из организма. И его введение можно повторить. А если что-то не понравилось – отказаться либо уменьшить дозу лекарства. Более того, если введенный Ботокс причиняет дискомфорт, есть подходы, которые позволяют нейтрализовать его действие досрочно.

Мигрень – лечение в домашних условиях

1) Снятию или облегчению мигрени может помочь горячая ванна для ног, горячие компрессы на голову, питье горячих напитков. Всегда рекомендуется постараться расслабиться, принять болеутоляющее или снотворное лекарство.

Мигрень – лечение в домашних условиях

2) Иногда, при приступах мигрени на одной стороне головы наблюдается покраснение. На эту область нужно положить холодный компресс, а ноги, наоборот, поставить в горячую воду. Если же часть головы бледнеет, то есть, происходит отток крови, на эту область прикладывают горячий компресс. Если ни покраснений, ни побледнений нет, можно обвязать голову нагретым полотенцем, закрывая область висков. Еще на виски рекомендуется приложить кусочки лимона.

3) Взять в равных долях следующие ингредиенты: листья эвкалипта, листья мирры, лавровые и лавровишневые листья. Все зашить в маленькую плотную подушечку, на которую, во время приступов мигрени, ложиться больной частью головы и лежать несколько часов.

Мигрень – лечение в домашних условиях

4) Мяту перечную (2 столовые ложки) заливать горячей водой (200 мл) и, накрыв крышкой, держать на паровой бане около четверти часа, помешивая. Снять с паровой бани и оставить еще на 45 минут, для остывания и настаивания. Затем процедить и долить кипяченой водой до объема 200 мл. Настой пить теплым, по половине стакана, за четверть часа до еды, несколько раз в день. Хранить в холодильнике не более двух суток.

5) Две ложки коры калины запарить полулитром кипятка и томить на водяной бане 30 минут. Постом пусть настоится еще четверть часа. Затем, отвар процеживают и принимают при приступах мигрени до четырех раз в день по ложке. Средство следует принимать, если причиной мигрени выступает повышенное давление, отвар его понизит.

Мигрень – лечение в домашних условиях

6) Готовят сбор из равных частей таких лекарственных растений: пустырника, ромашки, крушины ольховидной, листьев ежевики, цветков пижмы, сушеницы. Делают отвар и пьют его несколько раз за день по два стакана. Отвар рекомендуется принимать, если мигрень вызвана очередным менструальным циклом.

Похожие записи: Мигрень – симптомы и лечение Лечение гепатита в домашних условиях Лечение мастопатии в домашних условиях

Основные симптомы

Приступы мигрени в 60% случаев настигают человека в период бодрствования, в остальных случаях атаки могут начаться во время сна ночью.

Отличительные признаки:

  • пульсирующая головная боль в одной половине головы (справа или слева), которая охватывает лоб и область виска;
  • болевые ощущения усиливаются при ярком свете;
  • акустикофобия — усиление боли при громких звуках;
  • практически постоянная тошнота;
  • рвота при нарастании боли;
  • покалывание или онемение лица;
  • бледность и чувство холода;
  • невротическая и психологическая нестабильность.

Симптомы, вытекающие из нарушений мозга:

  • вялые и ограниченные движения конечностей (с пораженной стороны);
  • дисфункция визуального восприятия;
  • дизартрия — нечленораздельная речь.

Предвестники ранней стадии:

  • перепады настроения;
  • немотивированная тревожность, беспокойство;
  • снижение жизнедеятельности.
Основные симптомы

Признаки продромальной фазы:

  • повышенная жажда;
  • состояние сонливости;
  • потеря или возбуждение аппетита;
  • депрессивность, апатия.

Мигренозная аура бывает двух типов, различающихся симптомами:

  • положительная — проявляется яркими вспышками, зигзагами, линиями, звездочками;
  • отрицательная — проявляется темными пятнами, пропадает угол бокового зрения.

Иногда пациенты описывают видения, возникающие в состоянии измененного сознания (галлюцинации), их не относят к симптомам, так как все они индивидуальны.

Мигрень легко отличить от обычной головной боли по основному признаку — ее невозможно купировать подручными средствами.

При хронической постоянной боли многие не замечают развития другого серьезного заболевания, принимая цефалгию за очередной приступ мигрени.

Лечение мигрени

Лечение мигрени состоит из двух направлений:

  1. остановка приступа острой головной боли;
  2. предупреждение новых приступов.

Назначает лечение невролог.

К средствам, помогающим немедленно снять боль, относятся:

  1. Массаж головы.
  2. Освежающий контрастный душ.
  3. Сон.
  4. Расслабляющая ванночка для ног.
  5. Прохладный влажный компресс на лоб.

Медиаментозное лечение

Здесь вы найдете полный список препаратов от сильной головной боли.

Лечение мигрени

Лекарственные средства, применяемые для лечения мигрени:

  1. Анальгетики-антипиретики – можно принять во время проявления ауры для предотвращения головной боли. Эта группа лекарств является самым популярным средством от головных болей. Но врачи предупреждают, что частое употребление этих средств снижает порог болевой чувствительности и новые мигренозные приступы могут появляться чаще.
  2. Современные антидепрессанты, средства от апатии, тоски, бессонницы, назначают людям, страдающим мигренью по психологическим причинам (стресс или тревожность).
  3. Похожие свойства с антидепрессантами имеют транквилизаторы. Их также применяют для профилактического воздействия мигрени. Их действие направлено на уменьшение психомоторной возбудимости, эмоционального напряжения, улучшения качества сна.
  4. Если причиной головных болей стало нарушенное кровообращение, используют вазоконстрикторное средство.
  5. Кофеин часто рекомендует употреблять при головных болях. Во-первых, он на 40% увеличивает действие препаратов, блокирующих головную боль, и способствует быстрому усвоению фармакологических препаратов. Во-вторых, необязательно использовать лекарственные препараты кофеина. Достаточно употреблять продукты, содержащие его в своем составе: шоколад, кофе, чай, кола.
  6. Препараты с противомигренозной активностью (триптаны) принимают после окончания ауры, во время фазы нарастания боли. Триптаны блокируют головную боль, устраняют сопутствующие симптомы, снижают вероятность возвращения боли.
  7. Препараты спорыньи применяют для купирования головных болей. Часто этот препарат имеет в составе кофеин. Препараты спорыньи не совместимы с курением.
  8. Блокаторы b-адрено-рецепторов используются для профилактики головных болей.
  9. Блокаторы кальциевых каналов (антагонисты кальция) ускоряют метаболизм клеток головного мозга, стимулирует их обогащение кислородом.
  10. Антиконвульсанты или нейромодуляторы снижают болевую чувствительность во время болевых приступов.

Лечение мигрени лекарственными средствами следует очень осторожно. С одной стороны, принимать лекарства нужно вовремя, чтоб они успели подействовать до пика боли. С другой стороны, частое употребление лекарственных препаратов приводит к привыканию и снижения их эффективности.

Помимо медикаментозного лечения в борьбе с мигренью применяют такие методики:

  1. Мануальная терапия восстанавливает кровоток к голове, приводит кости черепа в привычную подвижность.
  2. Физиотерапия заключается в нормализации тонуса сосудов головного мозга во время приступов мигрени.
  3. Психотерапия используется не только как выявление скрытых тревог и подавленных эмоций, но и как метод игнорирования боли, концентрации на чем-то отвлекающем.
  4. Иглорефлексотерапия нормализует роботу нервной системы.
  5. Методика биологической обратной связи заключается в поиске путей саморегуляции своих биологических процессов.

Народные методы лечения мигрени

  1. Компресс из листьев лопуха или капусты снимает головную боль.
  2. Напиток из теплого молока и сырого яйца улучшает самочувствие.
  3. Согласно народной мудрости, янтарные украшения способны забирать головную боль.
  4. Для профилактики мигренозных болей используют отвар из душицы.
  5. Горчичные ванны для облегчения симптомов мигрени.

Ответы на частые вопросы

Ниже приведены ответы на распространённые вопросы, касающиеся мигрени.

Как влияет на психику человека?

Мигрень негативно влияет на психику человека. Вот некоторые последствия, которые могут быть у женщины или мужчины, часто страдающего мигренью:

  • Больной становится раздражительным, вялым и сонным.
  • Повышается тревожность и возникает страх очередного приступа.
  • Ухудшается эмоциональный фон и развивается депрессия и др.

Но негативные последствия чаще случаются у тех, кто терпит боль и не предпринимает мер для её устранения.

Как отличить симптомы повышенного давления от мигрени?

Отличить симптомы повышенного давления от мигрени бывает очень не просто, ведь и в том и в другом случае человек испытывает головную боль, головокружение и шум в ушах. Так, отличительный признак мигрени — боль в висках, тогда как в случае повышенного давления, как правило, болит затылок. При этом боль при мигрени носит пульсирующий и более интенсивный характер.

Но лучший способ выяснить причину боли — измерить давление.

Ответы на частые вопросы

Что значит с аурой и без?

Мигрень с аурой характеризуется некоторыми признаками, проявляющимися незадолго до приступа (от 5-60 мин), например:

  • Возникают зрительные нарушения (ощущение тумана перед глазами, мелькание светящихся точек, тёмных фигур и т. д.).
  • Появляется головокружение.
  • Нарушается внимание, возникает сонливость, усталость, кожные покровы бледнеют.

Мигрени без ауры не предшествуют никакие неврологические симптомы, и приступ начинается сразу с головной боли (т. е. отсутствуют зрительные нарушения, головокружение и т. д.).

Можно ли вылечить раз и навсегда?

Можно ли вылечить мигрень навсегда зависит от первопричины болезни. Поэтому человеку нужно пройти комплексное обследование и тогда доктор скажет, излечима патология или же нет. Но даже если мигрень и неизлечима полностью, можно вовремя купировать головную боль и соблюдать профилактические рекомендации, которые помогут предотвратить большую часть приступов и жить комфортной жизнью.

Какой врач лечит?

В случае мигрени необходимо обратиться к терапевту или невропатологу. Если потребуются дополнительные исследования, врач направит к узкопрофильному специалисту.

Мигрень — серьёзное неврологическое заболевание, требующее своевременного лечения (или купирования симптомов). В противном случае у человека могут развиться стойкие психические нарушения, проблемы с концентрацией внимания и памятью и т. д. Для снятия приступа можно воспользоваться медикаментами или народными средствами. Главное — не терпеть боль.

Особенности диагностики

Лечение болезни производится только после тщательной диагностики. Во время обследования врач обязан изучить полный анамнез своего пациента, рассмотреть клинические признаки, которые появляются у больного. При этом пациенту необходимо вести дневник, в котором он будет записывать, когда именно начинаются приступы, сколько времени они длятся, какую интенсивность и локализацию имеет боль.

Важно обратить внимание также на то, была ли мигрень у родителей больного. Кроме того, следует определить, какие факторы провоцируют мигрень: продукты питания, свет, алкоголь или др.

Важно также

. Для определения этой патологии можно воспользоваться такими критериями:

Особенности диагностики
  1. Приступ обычно длится от нескольких часов до нескольких суток.
  2. Болевой синдром чаще затрагивает одну половину головы.
  3. Дискомфорт имеет высокую интенсивность, а при малейшем движении состояние усугубляется.
  4. Кроме боли, у пациента наблюдается тошнота или рвота.

Кроме внешнего осмотра шеи и головы, доктор может назначить и другие методы диагностики:

  • КТ и МРТ головы, шейного отдела. Благодаря этим методам можно определить, есть ли какие-либо аномалии в функционировании головного мозга. Рекомендуются представленные исследования для диагностики пожилых людей, достигших возраста 50 лет; больных с мышечной слабостью. КТ является намного более информативным, чем рентгенография.
  • Электроэнцефалография.
  • Реоэнцефалография.

Все эти способы обследования помогут установить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

Мигрень при беременности

Появление признаков мигрени может быть продолжением патологии, которая наблюдалась до беременности. А может появиться впервые из-за гормональных изменений в организме.

Симптоматика обычно аналогична простой форме мигрени. В редких случаях наблюдается другая форма, это зависит от наличия патологий в организме.

Мигрень при беременности

Все действия при беременности направлены в основном на профилактические меры, так как большинство препаратов в этот период противопоказаны из-за возможного нанесения вреда малышу. Терапию должен подбирать лечащий врач, исходя из состояния, частоты и тяжести приступов беременной. Самолечение категорически запрещено.

Обычно приступы появляются на ранних сроках и беспокоят в первом триместре, постепенно исчезая ближе к последнему триместру.

Читайте также:  Перивентрикулярная лейкоэнцефалопатия головного мозга у детей