Дергается глаз: как избавиться от нервного тика и что его провоцирует?

Непроизвольное сокращение мускулов называется нервным тиком глаза. От подобного отклонения не застрахован ни один человек. Симптоматика не несет угрозы здоровью или жизни, но сигнализирует о патологических процессах в организме. Поэтому, если глаз дергается регулярно, следует посетить клинику и пройти детальную диагностику.

Причины нервного тика

Офтальмологи именуют подобное отклонение блефароспазм. Нарушение довольно-таки распространенное, хотя бы раз в жизни с ним сталкивался каждый второй человек. Причем у некоторых тик сохраняется в течение нескольких лет. Блефароспазм развивается из-за того, что нервные окончания, сосредоточенные в области органа зрения, очень «нежные» и быстро реагируют на любые раздражители в форме тика.

Глаз дёргается по следующим причинам:

Причины нервного тика
  • Переутомление, связанное с длительной работой за компьютером или просмотром телепередач.
  • Депрессивное состояние, невроз, стресс.
  • Недостаток в организме полезных элементов провоцирует кратковременный тик глаза.
  • Некоторые медикаменты, назначаемые для терапии офтальмологических болезней, имеют побочные эффекты в виде подергивания органа зрения.
  • Обычно тик сигнализирует о проблемах с нервной системой вне зависимости от того, что вызвало развитие отклонения.
Также блефароспазм может спровоцировать сильный испуг, реже недуг носит наследственный характер. Современные медики разработали теорию, согласно которой подобная симптоматика свидетельствует нарушение функциональности печени. Поскольку нервные окончания этого органа связаны с участком в области зрительного аппарата.

Причины нервного тика

Основная причина тика – нервное и эмоциональное истощение. На это в свою очередь влияют такие факторы как:

  • нарушенный режим труда и отдыха;
  • физическое или психическое переутомление;
  • частые перелеты или переезды;
  • смена места учебы, работы или другие перемены в жизни;
  • частые стрессы;
  • страхи и фобии.

Что еще, кроме психофизиологического истощения, вызывает нервный тик:

  • продолжительная работа за компьютером;
  • болезни глаз;
  • тяжелые условия труда (например, машинисты поездов вынуждены сильно напрягать глаза);
  • вредные привычки и употребление продуктов, перегружающих нервную систему;
  • авитаминоз;
  • ослабление общего иммунитета;
  • перенесенные инфекции, травмы, болезни;
  • аллергия;
  • неправильно подобранные очки или контактные линзы.

Дерганье глаз может быть последствием шейного остеохондроза и повышенного внутричерепного давления.

Причины нервного тика

Это важно! С точки зрения психосоматики нервное движение века связано со страхом, обидой, нежеланием принимать ситуацию, стремлением уйти от реальности в мир иллюзий. Вспомните, как в ситуации испуга мы зажмуриваем глаза. Именно это и пытается сделать ваше подсознание.

Мнение Лиз Бурбо

По мнению Лиз Бурбо нервный тик возникает у тех, кто годами сдерживал себя. Тик – показатель того, что внутреннее напряжение достигло пика, дальше сдерживаться невозможно, человек вот-вот сорвется.

Необязательно речь идет о подавлении гнева, агрессии. Скрываться может и печаль, тревога, страх. Или боязнь человека ударить в грязь лицом, опозориться или потерять ценность в чьих-то глазах. Для более точной диагностики причин нужно обратить внимание на метафизическое значение той части тела, в которой возник тик. Например, тик на лице говорит о страхе потерять лицо.

Что делать: нужно ослабить самоконтроль в той сфере, из-за проблем в которой возник тик. Больше нет необходимости производить благоприятное впечатление. Освободите себя, разрешите проявлять все свои эмоции, желания и надежды. Полюбите себя и примите тот факт, что другие люди могут относиться к вам иначе. Мы не должны нравиться всем и любить всех. Мы может кого-то осуждать и не понимать, нас могут осуждать и не понимать. Это нормально. Главное, чтобы вы поддерживали, понимали и принимали себя.

Тремор и тик по Валерию Синельникову

Валерий Синельников утверждает, что нервный тремор и тик чаще встречаются у детей. Причина – отсутствие безусловной любви со стороны родителей. В чем это проявляется (что становится причиной подергивающихся мышц у детей):

  • чувство долга со стороны родителей, но отсутствие любви и желания заботиться о ребенке;
  • мысли об аборте, нежелание одного или обоих родителей иметь ребенка;
  • переживания из-за несвоевременности беременности или трудностях, которые ребенок создал (финансовые, материальные, моральные);
  • конфликты между родителями, претензии, ненависть, обиды;
  • обида на ребенка за то, что он мешает реализоваться в жизни.

Что делать: родители должны прекратить выполнять свои обязанности из-за чувства долга. Ребенок все понимает и чувствует. Как только мама с папой полюбят своего малыша, осознают преимущества и ценность его рождения, так сразу ребенок успокоится, а тик исчезнет.

Причины нервного тика

Это интересно! О специфике нервного тика Валерий знает не понаслышке. У его сына тоже был тик и дерганое поведение. В этот же момент в жизни родителей происходили серьезные изменения: оба занимались карьерой, много работали, не уделяли внимания ребенку и друг другу. Вылечить сына помогла переоценка ценностей родителей. Так Валерий Синельников лично убедился, что здоровье детей зависит от мыслей и эмоций родителей.

Читайте также:  Ночное апноэ: лечение, симптомы и причины заболевания

Луиза Хей и соматика нервного тика

Причины дергающегося глаза по Луизе Хей: страх, параноидальные наклонности, неуверенность в себе, ощущение, что кто-то постоянно наблюдает за действиями и жизнью человека. Аффирмация на исцеление: «Я принят (а) всей жизнью в целом. Все идет хорошо. Я в безопасности».

Лечение

Давайте резберемся если у вас дёргается глаз, как лечить этот синдром?

Заболевание обычно возникает и проходит самостоятельно. В этом случае нет необходимость в его лечении. Если же оно беспокоит постоянно, можно прибегать к медицинским препаратам или другими средствами. Основной метод лечения нервного тика глаза – устранение его причины. Хотя возможно и симптоматическое лечение.

Основные способы лечения нервного тика глаза:

  • Коррекция питания. Если спазм объясняется дефицитом магния в организме, то содержащие его продукты следует ввести в рацион. Нужно употреблять большое количество арбуза, вишни, черники, сои, орехов и черной смородины. Если в наличие проблемы с нервной системой, тогда поможет свекла и морская рыба. От крепкого чая и кофе, газировки лучше отказаться. От них нервная система перенапрягается.
  • Релаксация. Помогает расслабить мышцы, что ослабляет спазмы. Можно пойти к психологу, который поможет провести процесс впервые, а можно заниматься дома. Для этого следует удобно сесть или лечь, закрыть глаза и представить, что вас омывает чистый дождь, уносящий усталость и напряжение. Достаточно пяти минут при правильном выполнении, чтобы устранить проблему.
  • Эфирные масла. Заменяют успокоительные препараты и расслабляют. Подходит померанцевое, душистой корицы, лаванды, герани.
  • Коррекция режима. Следует ограничить работу с компьютером, просмотр телевизора, долгое чтение. Когда приходится напрягать глаза, следует делать упражнения на их расслабление. Можно сочетать с холодными компрессами.
  • Медикаментозное лечение. Врачи рекомендуют лекарственные препараты, которые содержат кальций и оказывают успокоительное действие. Дело в том, что нервный тик глаза часто вызван именно дефицитом этого вещества. При гемифациальном и блефароспазме можно использовать инъекции ботокса, как и в остальных случаях интенсивного заболевания. Он облегчает спазмы мышц глаз, расслабляет их.

Первая помощь при нервном тике

Поскольку самой распространённой причиной возникновения первичного нервного тика глаза является переутомление, то и первой помощью закономерно станет расслабление. Специалисты советуют в момент сокращений века прикрыть глаза, постараться расслабить мышцы лица и шеи.

Чтобы быстрее снять мышечный тонус, можно сначала широко раскрыть глаза, затем несколько раз быстро и резко моргнуть. Следом прикрыть веки и минуту пребывать в покое. Чтобы тик не повторялся и не закреплялся, важно перестать на ближайшие 30 мин. напрягать глаза чтением, сделать перерыв в просмотре телевизора, не смотреть в телефон или на экран компьютера.

Первая помощь ребенку при возникновении тика – отвлечь его от этого явления, полностью переключить внимание на что-то интересное. Этим достигается не только то, что ребенок не фокусируется на неприятном ощущении, но и в его мозге быстрее успокаиваются излишние нервные импульсы.

Взрослый человек при более затяжном глазном тике может сильно надавить в течение 7-8 сек. пальцем на середину брови, где проходит нерв. Кроме того, одним из способов является надавливание 2-я пальцами в течение 5 сек. на углы глаза, веко которого сокращается.

Лечение

Если нервный тик глаза является одним из симптомов другого заболевания, то лечение последнего становится одновременно лечением тика.

Если развитие блефароспазма связано с нарушением микроэлементов в организме, то помочь в этом случае может сбалансированное питание, обогащенное продуктами, содержащими магний и кальций. Рекомендовано употреблять в пищу орехи, смородину, вишни, арбузы, бананы, горох и фасоль, сыры, творог, рыбу, овсяную и гречневую кашу. Возможно использование таких препаратов, как Магне В6 и глюконат кальция. Чтобы снизить нагрузку на глаза, необходимо по возможности уменьшить время просмотра телевизора и пребывания у компьютера. Желательно регулярно делать расслабляющую гимнастику для глаз.

Из немедикаментозных методов облегчить состояние помогают компрессы для глаз из лаврового листа, листьев герани, меда. Такие компрессы можно делать несколько раз в день, чередуя компоненты. Общие ванны с морской солью и аромамаслами (лаванды, мелиссы, корицы, базилика, иланг-иланга, герани) способствуют расслаблению организма в общем и таким опосредованным способом уменьшают подергивания. Все методы, направленные на нормализацию эмоциональной сферы больного с нервным тиком глаза, будут положительным образом влиять на лечение. Умеренная физическая нагрузка, полноценный сон, пешие прогулки, поездки за город, появление новых увлечений, «разговоры по душам», — все это способствует урегулированию функций нервной системы. Умение расслабляться и отключаться на время от внешнего мира – то, чему стоит научиться больному с нервным тиком глаза.

Читайте также:  7 типов вегето-сосудистой дистонии: отличия, симптомы, диагностика.

Из медикаментозных средств при блефароспазме показано использование седативных препаратов, прежде всего растительного ряда. Валериана, пустырник, ромашка, мята, мелисса, комбинированные препараты типа Персена, Ново-пассита, Нотты, Дормипланта, — ассортимент весьма разнообразен. Если есть необходимость, то врач может назначить и более сильные успокоительные средства (Тиоридазин, Эглонил, Коаксил, Адаптол, Мебикар и др.). Иногда нужны лекарства для «подпитки» мозга: при нервном тике глаза это Фенибут (ноофен), Пикамилон, Пантогам (кальция гопантенат, пантокальцин), Глицин (глицисед). Полезной может стать иглорефлексотерапия, сеансы массажа и физиопроцедуры. Возможно, продуктивным будет посещение психотерапевта. Подход к больному индивидуальный, и лечение должен назначать только врач. В случаях, когда выше перечисленные способы не приносят результата, возможно применение инъекций ботулотоксина (ботокса). Он вызывает блокаду проведения нервных импульсов к мышцам глаза, в результате чего подергивания прекращаются.

Для детей важно не заострять внимание на проблеме тика. Своего визуального дефекта они не осознают, соответственно не испытывают моральный дискомфорт. У детей даже больше, чем у взрослых, велика вероятность самоизлечения. Для стабилизации психо-эмоционального фона у детей достаточно ласкового отношения в семье, терпения и внимания со стороны родителей, нормализации режима занятий и отдыха. В некоторых случаях, также как и взрослым, могут быть назначены растительные седативные препараты. Естественно, что такой подход к лечению блефароспазма у детей используется только после исключения ряда других заболеваний, симптомом которых может быть тик.

Хотя нервный тик глаза и не несет в себе непосредственной угрозы для здоровья человека, игнорировать и оставлять без внимания это состояние нельзя. Не пренебрегайте сигналами своего организма! Все в Ваших руках!

Видео версия статьи:

Методика лечения

Многие современные мамы и папы считают, что причина частого моргания у детей кроется в постоянном неограниченном временными рамками просмотре телевизора и долгого сидения за монитором компьютера. Выявив, по их мнению, корень зла, они спешат тут же оградить своих собственных чад од данных благ цивилизации.

Методика лечения

Несомненно, и компьютер и телевизор оказывают вредное воздействие на зрительный орган, но не только лишь предметы бытовой техники могут стать причиной частого моргания. Нередко подобной меры для устранения моргания бывает просто-напросто не достаточно.

Избавить ребенка от такой неприятности сможет только лишь врач, для этого он должен будет как можно поскорее провести тщательный осмотр глаз маленького пациента. Специалист, проведя ряд необходимых исследований, назначает необходимое грамотное лечение.

Методика лечения

При пересушивании роговицы врач обычно назначает применение увлажняющих капель для глаз (Визин, Опти-Фри). Родителям будет дана рекомендация, касающаяся ограничения нахождения ребенка перед монитором телевизора и компьютера.

Инородное тело врач извлекает самостоятельно, после чего родители должны будут ежедневно на протяжении некоторого времени делать ребенку дезинфицирующие и противовоспалительные компрессы примочками, смоченными в отваре ромашки, либо календулы – данные травы являются отличными антисептиками.

Методика лечения

Неврологическую природу моргания может искоренить комфортная обстановка, созданная родителями в домашних условиях. Мамы и папы ни в коем случае не должны выяснять между собой отношения при ребенке, также не стоит при нем отзываться негативно о людях, которых чадо очень сильно любит. Психика малыша является в детском возрасте крайне неустойчивой, переживания могут вылиться в частое моргание (в лучшем случае). Родители должны устанавливать своим детям режим, одним из аспектов которого станет придерживание здорового образа жизни. Ребенку необходимо подобрать не только правильное сбалансированное питание, но также и разработать для него комплекс физических нагрузок, соответствующих возрастным параметрам. У ребенка в режиме дня обязательно должен присутствовать здоровый отдых: прогулки и игры на свежем воздухе

Родители же со своей стороны окружить свое любимое чадо любовью, заботой и вниманием.

Методика лечения

При частом моргании врач может назначить ребенку проведение:

  1. Физиотерапии.
  2. Массажа.
  3. Специальной гимнастики для глаз.
  4. Рефлексотерапии.
  5. Применение успокаивающих ванн (на основе успокаивающих лекарственных растений).
Методика лечения

Родители ни в коем случае не должны акцентировать свое пристальное внимание на имеющуюся у ребенка особенность – частое моргание. Психологи отмечают, что если ребенку о данном неудобстве будут постоянно напоминать, тогда избавление от него будет продолжительным.. Родители должны периодически показывать своего ребенка специалистам, которые своевременно смогут увидеть нарушения зрительной функции и помогут оперативно их устранить

Читайте также:  Дисциркуляторная энцефалопатия 2 степени: сколько можно прожить?

Родители должны периодически показывать своего ребенка специалистам, которые своевременно смогут увидеть нарушения зрительной функции и помогут оперативно их устранить.

Методика лечения

Если родители заметили, что их ребенок внезапно вдруг начал часто моргать и щуриться, они незамедлительно должны будут прийти в поликлинику и обратиться к необходимому для них специалисту. На самотек данное состояние ребенка бросать нельзя.

Какие лекарства подходят при нервном тике

Приведем список препаратов, использующихся для лечения недуга:

  • Нейролептики. Представители данной фармакологической группы обладают комплексным действием, обезболивая, предотвращая судороги, притупляя рвотный рефлекс. К таким средствам относят «Тиаприд», «Рисперидон», «Флуфеназин», «Галоперидол», «Пимозид».
  • Антидепрессанты. Эти препараты подключают к терапии в случае присутствия неврозов, депрессивных и навязчивых состояний («Прозак», «Клофранил», «Анафранил», «Кломинал»).
  • Витаминно-минеральные комплексы. Используются как вспомогательные средства для поддержания общего самочувствия. Самые распространенные «Пентовит», «Нейромультивит», «Апитонус П».

При назначении препаратов учитывается форма выпуска, что имеет особую актуальность при прохождении длительного курса лечения.

Гимнастика

Существуют лечебные упражнения для мышц лица, которые помогают расслабить эту зону и сократить подергивание мышц.

  1. Быстрое моргание в течении минуты.
  2. Плотно сомкнуть веки, а после резко «выпятить» глаза. Несколько повторов таких движений вызовут слезоточивость. Когда потекут слезы, нужно остановиться.
  3. Неплотно сомкнуть веки так, чтобы глаза начали дрожать. Приложить максимум усилий, чтобы унять дрожание глаза, не смыкая веко полностью.
  4. В завершение гимнастики, следует спокойно сомкнуть веки и помассировать глаза подушечками пальцев. Руки совершают легкие круговые движения, без нажима.
Гимнастика

Такая простая гимнастика поможет обрести контроль над мышцами глаза и полноценно расслабить эту зону. Если упражнения делать регулярно, больше тик появляться не будет.

При глазном тике также рекомендуется освоить расслабляющую гимнастику для всего тела или дыхательные упражнения. Это поможет эффективно расслабить каждую мышцу, что положительно влияет на состояние нервной системы.

Что делать для профилактики болезни

Первым делом следует понять и принять важность здорового образа жизни и правильного распорядка дня. Затем стоит запомнить то, что из жизни нужно исключить стрессы, отрицательные эмоции, переутомления. Запрещено долго напрягать глаза. Введите в свой дневной рацион орехи, клубнику, вишню, укроп с петрушкой, молочные продукты, курагу, изюм и гречку. Запишитесь в бассейн, слушайте спокойную, расслабляющую музыку и попробуйте заняться медитацией. Во время стресса глубоко вдыхайте и выдыхайте, морально себя успокаивая.

Укрепляйте здоровый дух, чаще гуляйте на улице, расслабляйтесь в ванной с морской солью. Выполняйте все рекомендации, и тогда вам не придется столкнуться с нервным тиком глаз.

Профилактика повторения нервного тика

Появление такого нарушения у ребенка предсказать невозможно. Сегодня среди детей это нарушение встречается достаточно часто, поскольку сама обстановка современной жизни создает немало стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения, особенно у детей, проживающих в больших городах.

Связано это с тем, что у детей нервная система еще не имеет достаточной зрелости и не может функционировать в полном объеме, поэтому риск появления тиков в детском возрасте очень велик, особенно в тех случаях, когда к ним есть генетическая предрасположенность. Но сегодня эта проблема излечима.

Важно после проведения терапии не допустить повторения заболевания, для чего необходимо:

  • Следить за тем, чтобы в семье поддерживалась нормальная психологическая обстановка.
  • Воспитывать в малыше стрессоустойчивость, не отгораживаться от него при возникновении проблем, а, наоборот, обсуждать их с ним, вместе искать решение, чтобы ребенок привыкал к взрослой жизни и воспринимал сложные ситуации правильно.
  • Обеспечить ребенку нормальный достаточный сон и полноценное здоровое питание.
  • Следить за тем, чтобы он ежедневно совершал прогулки общей сложностью не менее часа в сутки.
  • Заниматься с малышом медитацией или йогой.
  • Проветривать жилье, особенно комнату ребенка (обязательно это делать перед сном).
  • Оградить малыша от всего, что может спровоцировать повторное возникновение тиков.