Болит голова у кормящей мамочки — 3 метода лечения

Новоиспеченные мамы часто сталкиваются с проблемами, которые раньше их почти никогда не беспокоили.

Причины головной боли у кормящих мам

Конечно, можно все «свалить» на элементарную усталость. Еще бы? Каждую ночь просыпаться и по малейшему зову бежать к колыбели… Привычный спокойный уклад беременной женщины поменялся на быстрый и динамичный ритм жизни молодой мамы. Как тут голове не разболеться?

На самом деле все далеко не так просто и причин, вызвавших головную боль, может быть множество, причем некоторые из них довольно серьезные.

  1. Недосыпание и стресс. Самая распространенная причина, так как с появлением в доме маленького чуда времени на сон и отдых у молодой мамочки катастрофически не хватает. Кроме того, не каждая женщина сразу привыкает к своей новой роли. Некоторые довольно тяжело переживают ограничение личной свободы и кардинальные изменения в жизни.
  2. Мигрень. 25% головных болей у кормящих мам обуславливаются именно этой причиной. Мигрень — это заболевание, при котором возникает спазм сосудов головного мозга. Результат — пульсирующая головная боль, которая мешает нормально жить и заниматься воспитанием малыша.
  3. Голод. Какой бы странной ни казалась бы та причина, она довольно распространена, когда дело касается кормящих мам. Занимаясь с ребенком, женщина иногда просто забывает поесть и вспоминает о пропущенном обеде, лишь когда голова начинает просто раскалываться.
  4. Повышенное давление. Этот недуг нередок у молодых мам. Повышенное давление (или гипертония) сопровождается отдышкой, учащенным сердцебиением и головной болью в области шеи и затылка. При обнаружении таких симптомов лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.
  5. Остеохондроз. Это тоже нередкий виновник головных болей у молодых мам.
  6. Вирусное или простудное заболевание. ОРВИ, простуда. ГРИПП — все эти заболевания, как правило, начинаются именно с головных болей и общего упадка сил. Тут медлить нельзя, ведь болеть кормящей женщине крайне нежелательно. При возникновении первых симптомов простуды, нужно сразу же принять экстренные меры, чтобы не дать болезни разгореться.
Причины головной боли у кормящих мам

Также частые головные боли у кормящих женщин (и не только) могут быть спровоцированы целым рядом различных заболеваний: заболеваниями нервной системы, почек, носа и других органов.

Иногда боль в области головы (шеи) является результатом приема каких-то медикаментозных средств, в частности противозачаточных таблеток, а также кофеина и алкоголя. Но какой бы ни была причина, вызвавшая головную боль, лечиться молодой маме нужно максимально аккуратно. Лучше использовать только натуральные средства.

Какие препараты можно принимать головной боли, кормящей маме

В первую очередь, следует сказать, что кормящим мамочкам ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Ведь все, что употребляет мама, вместе с молоком попадает и в организм ребеночка. А то, что безобидно для взрослого может быть не так уж и безобидно для организма малыша.

Практически все врачи сходятся во мнении, что от головной боли кормящей маме анальгетики противопоказаны. Обезболивающие, которые могут быть прописаны в случае редких головных болей, должны быть исключительно на основе ибуфена или ибупрофена. Также в случае единоразовой головной боли врачи могут посоветовать принять парацетамол. Так как на его основе производятся жаропонижающие даже для самых маленьких детей, то для кормящей мамы они тоже подходят. Главное, соблюдать правильную дозировку.

Если же головные боли повторяются регулярно, необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Потому как есть большая вероятность некой «поломки» в организме. А при кормлении грудью никаких «поломок» быть не должно, ведь все, что происходит в организме мамы, влияет на состояние здоровья малыша. Средства народной медицины против головной боли

Для тех, кто не приемлет средства современной медицины ни в каких видах, но и терпеть головную боль тоже желания не имеет, можно предложить народные средства от головной боли кормящей маме.

В первую очередь нужно сказать, что седативные травы, как средство народной медицины, категорически запрещены. Поэтому валерьяна, пустырник и боярышник кормящим мамам употреблять нельзя. Потому как они могут негативно сказаться на состоянии ребенка.

Одним из таких средств может стать ароматерапия. Ее полезные свойства для всего организма в целом уже давно известны, а сама ароматерапия уже является чуть ли не отдельным направлением в медицине. К запахам, которые способны снимать головную боль относятся, в первую очередь, лаванда.

Кроме того, советуют делать тугую повязку на голову. Желательно в качестве повязки использовать что-нибудь шерстяное. Тщательно проветрите помещение, возможно причиной головной боли может являться как-раз-таки нехватка кислорода.

Если головная боль вызвана резкими изменениями давления, то необходимо бороться именно с этой первопричиной, а не с ее симптомами. Само собой, кофе и шоколад можно принимать в очень умеренных дозах, потому как кофеин, попадающий в организм малыша вместе с молоком, может вызвать у него учащенное сердцебиение и отдышку, а шоколад может вызвать у ребенка аллергию или проблемы со стулом. Как было написано выше, седативные травы, помогающие при высоком давлении, кормящим мамам противопоказаны.

Читайте также:  Апраксия — когда мозг блокирует намерения

Также одной из причин головной боли может быть банальное обезвоживание организма. Постарайтесь пить побольше воды и тогда проблема головной боли может вас не коснуться. Только не стоит путать воду и жидкости. Потому как к жидкостям относятся и супы, и чаи, и соки, и даже соки, имеющиеся в свежих овощах и фруктах. А для нормальной работы сердечнососудистой системы необходимо достаточное количество именно воды, обыкновенной питьевой воды, не газированной.

Какие препарата можно принимать кормящим женщинам

Если головная боль не проходит после ночного отдыха или кофе, то придется пить лекарство. Кормящие мамы могут принять обезболивающие:

  • нурофен, ибупрофен, ибуфен. Лекарства не токсичны для грудничка, быстро выводятся из организма;
  • парацетамол поможет при разовой сильной головной боли. Его используют также для понижения температуры у грудничков. Поэтому негативного последствия от разового приема ни у мамы, ни у ребенка не будет;
  • кетопрофен, напроксен при точной дозировке быстро выводятся из огранизма, не накапливаются в грудном молоке, эффективно убирают боль при мигрени и других недомоганиях;
  • если дискомфорт распространяется на шею, ноет затылок и виски, то значит есть спазм. А безопасно его уберет пару таблеток но-шпы. Вещества лекарства воздействуют на гладкие мышечные волокна и дискомфорт пройдет через 30 минут после приема.
Какие препарата можно принимать кормящим женщинам

Последствия приема других обезболивающих препаратов на  организм кормящей мамы и грудничка не до конца исследованы. Поэтому лучше не экспериментировать над своим чадом. Тогда не придется бороться с аллергией, отравлением, расстройством желудка или повышенной возбудимостью у грудничка.

Нетрадиционные методы лечения головной боли

Если безопасных лекарств нет под рукой, а дискомфорт необходимо быстро побороть, то воспользуйтесь альтернативными средствами:

  • травяной чай с мятой или мелиссой. А вот от настоек на основе боярышника, пустырника или валерианы лучше отказаться;
  • массаж висков лавандовым эфирным маслом поможет убрать головную боль;
  • если головная боль вызвана пониженным давлением, то отлично помогают кофе и шоколад. Но напиток содержит кофеин, который возбуждает нервную систему малыша. А шоколад у грудничков вызывает аллергию и диатез. Поэтому не особо увлекайтесь такими продуктами;
  • иглоукалывание и рефлексотерапия. Воздействия на определенные энергетические точки и биологически-активные центры убирают спазмы нервов, расслабляют и дают обезболивающий эффект не хуже лекарств. При этом не имеют негативного воздействия на организм, не аккумулируются в грудном молоке. Вот только найти такого квалифицированного специалиста сложно.
Какие препарата можно принимать кормящим женщинам

Поэтому посоветуем молодым не волноваться, отдыхать и радоваться счастливым моментам материнства.

Лекарства при патологии сосудов

Причиной головной боли у кормящей женщины может быть патология сосудов, из-за которой развиваются частые мигрени, повышается внутричерепное давление. Назначать лекарственный препарат в этом случае должен врач, оценивая риски для матери и ребенка, ориентируясь на сохранение естественного вскармливания.

Мигрень

Лечение мигрени проводят лекарственными препаратами на основе алкалоидов спорыньи. Они сужают сосуды, снижают возбудимость нервных клеток. Кормящей женщине могут быть назначены средства группы «Эрготаминов»: «Зомиг», «Дигидроэрготамин», «Ризатриаптан».

Однако важно учитывать, что полноценных исследований о влиянии указанных препаратов на организм грудного ребенка и кормящей матери не проводилось. Наблюдались единичные случаи развития тошноты и рвоты младенца, судорожного синдрома. Поэтому прием данных средств возможен только в случае крайней необходимости.

Гипертония

При повышении внутричерепного давления боль локализуется в затылке, ощущается давящей, пульсирующей. Лечение заболевания и его последствий у женщин в период лактации не практикуется, так как контролируемых исследований о безопасности используемых лекарственных веществ не проводилось.

При этом некоторые препараты признаны относительно безопасными и могут назначаться женщинам в период лактации. К ним относятся «Эналаприл» и его аналоги «Энап», «Ренитек». Данные средства разрешены к приему кормящими женщинами в западных странах. В российском регистре лекарственных препаратов они противопоказаны при беременности, лактации.

Запрещены к приему вещества могут казаться безопасными, ведь некоторые из их разрешены во время беременности, например, «Атенол», «Небиволол». Однако они могут вызывать негативные реакции со стороны организма ребенка. Поэтому лечение гипертонии должно осуществляться под строгим контролем врача с вероятностью приостановки грудного вскармливания на период гипертонических кризов.

Таблетки и лекарства от головной боли при грудном вскармливании

Что можно выпить от головной боли кормящей маме? К разрешенным препаратам от головной боли при лактации относятся:

  • Ибупрофен. Этот препарат обладает противовоспалительными свойствами, он легко всасывается в кровь и эффективно снимает болевые ощущения в голове. Ибупрофен можно давать даже детям. Наиболее распространенными препаратами на основе ибупрофена являются: Нурофен, Ибупром, МИГ, Адвил, Бруфен.
  • Парацетамол. Считается оптимальным вариантом для устранения головных болей, сопровождающихся повышенной температурой тела. Лекарство хорошо всасывается в организме и не оказывает негативного влияния на ребенка. Парацетамол можно принимать как самостоятельный препарат, так и в составе популярных средств – Эффералгана или Панадола.
  • Кетопрофен. Этот препарат разрешен для снятия головных болей у кормящей женщины, но противопоказан для детей. Не рекомендуется использовать этот медикамент слишком часто. Прием этого лекарства в период лактации должен быть согласован с лечащим врачом.

К запрещенным средствам от головных болей при грудном вскармливании относятся анальгин и аспирин.

Анальгин – крайне опасный и токсичный препарат. Его продажа запрещена во многих странах мира. Прием этого лекарства может оказать ряд негативных воздействий на ребенка – от нарушения развития органов и вплоть до отказа в работе жизненно важных систем организма.

Читайте также:  Анорексия у мужчин: как проявляется и лечится

Ибупрофен в таблетках

Таблетки и лекарства от головной боли при грудном вскармливании

Аспирин также противопоказан при кормлении грудью. Проникая в материнское молоко, он ухудшает выработку крови и нарушает деятельность головного мозга у ребенка. Кроме того, частый прием ацетилсалициловой кислоты может привести к развитию язвы и кровотечений слизистых оболочек пищеварительного тракта матери. По этой же причине нельзя принимать и любимый всеми Цитрамон – в его составе тоже содержится доля Аспирина.

При использовании любых лекарств от головной боли, необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

  • Нельзя самостоятельно выбирать препараты для лечения – назначать их имеет право только врач.
  • Перед тем как выпить таблетку, нужно досконально изучить инструкцию – там должны отсутствовать строки о запрете приема лекарства в период лактации.
  • Принимать лекарство рекомендуется не до, а после кормления, чтобы концентрация препарата в крови к следующему кормлению успела уменьшиться.
  • После принятия таблетки с последующим кормлением малыша, нужно внимательно отслеживать состояние ребенка – если наблюдаются какие-то перемены в его поведении, нужно прекратить использование препарата.
  • Если есть возможность, вместо таблетки лучше использовать альтернативные способы лечения.

Если врач назначил лекарства, которые запрещены при грудном кормлении, потребуется временно перейти на искусственное вскармливание.

При этом молоко нужно сцеживать и выливать, чтобы не прекратилась лактация и была возможность в дальнейшем возобновить кормление грудью.

Какие средства «от головы» можно пить при кормлении грудью?

Головная боль во время лактации очень сильно выбивает и без того из нового, и непривычного жизненного ритма, поэтому очень важно как можно скорее избавиться от этой проблемы, а для этого необходимо принять какие-то лекарства.

Очень важно, чтобы эти препараты не навредили процессу грудного вскармливания и ребенку, поэтому есть список с разрешенными и запрещенными препаратами во время лактации.

Некоторые мамы, по привычке, при головной боли выпивают препарат «Но-шпа», однако он в большей мере нацелен на снятие спазмов и болевых ощущений именно в желудке, поэтому его эффективность при головной боли неизвестна.

к оглавлению ↑

Разрешенные лекарства

  • Парацетамол. Предоставляет анальгетический эффект уже после 1-2 часа.
  • Ибупрофен. Снимает не только головную боль, но и температуру. Однако имеет множество побочных эффектов.
  • Эффералган. Воздействует на центры болевых рецепторов и работает над понижением температуры.
  • Панадол. Способен снять болевые ощущения слабой и средней интенсивности.
  • Миг. Анальгетик, схожий с анальгином. Эффективней борется с болью и температурой, но имеет большее количество противопоказаний.
  • Сумамигрен. Избавляет от мигрени уже через 20-30 минут, но имеет сильные побочные эффекты.

к оглавлению ↑

Запрещенные препараты

Следующие медикаменты запрещено применять при кормлении грудью:

  • Анальгин – несмотря на то, что это средство достаточно эффективно, при кормлении его запрещено применять из-за его токсичности.
  • Любые анальгетики, что оканчиваются на «гин» (Пенталгин, Седалгин).
  • Цитрамон – несмотря на его популярность и распространенность, в нем содержатся вредные для малыша вещества.
  • Ацетилсалициловая кислота или Аспирин также запрещен из-за разрушительного действия на работу мозга и печени ребенка.
  • Любые обезболивающие, в составе которых есть кофеин или кодеин.
  • Препараты, в состав которых входит эрготамин, который способен вызвать рвотные позывы и судороги у младенца.

к оглавлению ↑

Разрешенные лекарства

Нужно хорошо знать, какие можно применять лекарства от головной боли при грудном вскармливании. Разрешенные медикаменты есть, но необходимо соблюдать четкую дозировку, назначенную доктором.

Но-шпа

Но-шпу от головной боли применять в период лактации разрешено, но не рекомендовано. Концентрация веществ при одноразовом применении не опасна для ребенка. Из всех спазмолитиков, этот препарат самый безопасный. Основным компонентом этого лекарства является дротаверин, который расслабляет гладкую мускулатуру и не оказывает негативного влияния на органы сердечно-сосудистой системы.

Но-шпу рекомендуют принимать людям, которые постоянно лишены отдыха. Препарат бесполезен при головных болях из-за гипертонии, простуды. Если врачи вынуждены назначить продолжительное лечение дротаверином, то кормление ребенка рекомендуется прекратить. При краткосрочной терапии прописывают искусственное кормление с поддержанием лактации.

Разрешенные лекарства

Ибупрофен

При грудном вскармливании эти таблетки от головной боли назначаются в редких случаях. Если прием одноразовый, то вреда крохе он не нанесет. Но если назначено продолжительное лечение Ибупрофеном, то лактацию на время терапии прекращают. Следует сцеживать молоко, чтобы его выработка не прекратилась. Но именно это средство поможет вылечить мигрень.

Парацетамол

Таблетка от головы при грудном вскармливании на основе парацетамола обладает антипиретическим действием и больше помогает при повышенной температуре. Этот медикамент часто назначается во время лихорадки при ОРВИ. Спустя 30 минут после приема, концентрация вещества в крови достигает своего максимума. Уже через 5-6 часов большая часть вещества выведется из организма и можно продолжать кормление, оно будет безопасным для грудничка.

На основе вещества парацетамол выпускают следующие препараты:

  • Парацетамол;
  • Панадол;
  • Эффералган и пр.

За раз разрешено принять не больше 500 мг лекарства. Если за сутки не принимать больше 4 таблеток, то малыш будет в безопасности при питании маминым молоком.

Разрешенные лекарства

Важно! При передозировке может быть тошнота, анемия, боль в желудке, аллергия. То же самое может быть, если мать страдает заболеваниями печени.

Читайте также:  Если сводит ноги судорогой: причины, лечение

Напроксен

Этот препарат назначается при любом типе болей, также он оказывает противовоспалительный эффект. Чаще всего он назначается врачом, как один из самых действенных препаратов. Даже единоразовый прием убирает острые неприятные ощущения в области головы. Можно принимать не более 500 мг в сутки и лучше это сделать сразу после кормления.

Чем лечить мигрень при грудном вскармливании: лечение при ГВ, грудничковый приступ у кормящей мамы, чем спастись, какими таблетками снять боль при ГВ

Мигрень — тяжелое заболевание, известное врачам уже несколько тысячелетий. Например, на древнеегипетских фресках часто изображались больные с перевязанной головой, которым врач давал целительный отвар.

Самый известный литературный персонаж, страдавший от мигрени (или гимеконии, как ее называли в древнем Риме), — пятый прокуратор Иудеи Понтий Пилат. Но если государственный чиновник мог позволить себе лечь на кровать, закрыть глаза и вызвать слугу с ледяной водой и фруктами, а обычный человек — принять горсть обезболивающих, то кормящей маме эти способы недоступны.

Большинство лекарств при грудном вскармливании запрещено, длительный отдых остается мечтой. Что же делать молодой маме при тяжелейших головных болях?

О болезни

В первую очередь, нужно разобраться, что собой представляет данное заболевание.

Мигрень имеет неврологическую природу, это совершенно особый тип головной боли.

Сопровождается обычно следующими признаками:

  1. тяжелая реакция на яркий свет;
  2. резкие, пульсирующие боли, как правило, отдающие в одну половину головы или глаза;
  3. приступы вызывают сильную тошноту, иногда — рвоту;
  4. усиливается чувствительность к запахам, привычные ароматы (масла, духов, стирального порошка) вызывают усиление боли.

Не лечится простым отдыхом или успокоительными чаями, требует комплексной, в том числе медикаментозной, терапии.

Профилактика

Мигрень зачастую начинает сигнализировать о себе за пару дней до появления настоящей боли.

Для профилактики в это время необходимо:

  1. выспаться — если нет возможности нормально спать днем, то обязательно устроить себе «тихий час»;
  2. гулять — не менее трех раз в день;
  3. сделать самомассаж шеи и воротниковой зоны;
  4. дать глазам отдых — исключить работу на компьютере и сократить пользование смартфоном;
  5. сделать несколько физических упражнений (повороты шеи и головы, наклоны, «мостик», 5-6 приседаний);
  6. выпить свежевыжатый сок с медом;
  7. не переохлаждаться — в осенне-зимний период одеваться тепло, на прогулку надевать шапку и шарф.

Если выполнять данные рекомендации — можно забыть о мигренях или снизить их интенсивность в несколько раз.

Не забывайте — малышу нужна здоровая, полная сил мама. Мигрени нельзя терпеть — без должного лечения и профилактики боли появляются чаще, а их интенсивность усиливается. Если же приступы становятся регулярными и мучительными — обязательно пройдите полное обследование для того, чтобы выявить основную причину мигрени и начать грамотное лечение.

Обезболивающие препараты при грудном вскармливании

Вопрос, можно ли кормящей маме обезболивающее, скорее риторический. Конечно, если есть альтернатива из народной медицины или боль возможно перетерпеть, то лучше отказаться от таблеток. Но если у вас нет сил терпеть боль, вы страдаете, тогда допускается прием лекарственных препаратов, но их список четко ограничен.

Запрещенные препараты

 Наверняка вы замечали на инструкции к медикаментам противопоказания при беременности и кормлении грудью, от этих препаратов вам точно следует отказаться:

  • Анальгин и его аналоги (Темпалгин, Седальгин);
  • Аспирин и Ацетилсацилиновая кислота, по этой теме есть актуальная статья: Аспирин при грудном вскармливании>>>
  • Цитрамон и аналоги (Аскофен, Цитропак).

Лекарства данной группы могут вызвать аллергические реакции у новорожденного, негативно влияют практически на все внутренние органы грудничка.

Лекарственные препараты, допустимые при кормлении грудью

Вы уже знаете, что вашему малышу при болезненных состояниях можно давать два основных обезболивающих и жаропонижающих препарата – «Нурофен» или «Панадол»(Читайте статью Нурофен при грудном вскармливании>>>). Так вот, действующим веществом этих лекарств является ибупрофен и парацетамол соответственно.

Если новорожденному разрешено принимать эти лекарства, то и вам, в случае необходимости, можно прибегнуть к этим лечебным препаратам, только в виде таблеток или инъекций. Ваши спасатели:

  1. Парацетамол и его аналог Панадол.
  2. Ибупрофен и аналоги Нурофен, Ибупрекс, Ивалгин.

Обратите внимание! Препараты имеют самые различные формы выпуска. Одно и то же действующее вещество может быть представлено в препаратах в виде свечей, мази или таблеток, выбирается наиболее оптимальный вариант, в зависимости от места локации боли.

Противопоказания и побочные явления

Применять Пенталгин нельзя в следующих случаях:

  • непереносимость компонентов препарата;
  • язвенно-желудочные поражения и кровотечения желудочно-кишечного тракта;
  • печеночная и почечная недостаточность в тяжелых формах;
  • гиперкалиемия (высокий уровень концентрации калия в плазме);
  • бронхиальная астма, полипоз носа и околоносовых пазух;
  • артериальная гипертензия в тяжелой форме;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • возраст до 18 лет;
  • беременность и лактация.

Стоит проконсультироваться с врачом по поводу применения Пенталгина при сахарном диабете, перечисленных выше болезнях в средней и легкой форме; вирусном гепатите; эпилепсии.

Побочные эффекты Пенталгина:

  1. аллергические реакции, проявляющиеся в разной степени (от сыпи до отека Квинке);
  2. нарушение системы кроветворения (анемия, тромбоцитопения и др.);
  3. сбой в работе нервной системы (тревожность, учащенные дыхание, возбуждение, бессонница, снижение концентрации внимания);
  4. учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление;
  5. нарушения в работе пищеварительной системы (тошнота, рвота, запор);
  6. расстройства мочеиспускания;
  7. шум в ушах и снижение слуха.