Болит голова днем – может ли дневной сон быть этому причиной

Каждый человек после многих часов изнурительной работы чувствует переутомление и слабость. А когда красные глаза и болит голова, то работать становится практически невозможно. Но не всегда эти признаки так безобидны, как кажется на первый взгляд. Вместе или по отдельности эти боли встречаются в перечне симптомов многих серьезных болезней.

Физиологичен ли дневной сон

Новорожденный ребенок спит 16 часов в сутки. Для него такой отдых не просто нормальное явление, а физиологическая потребность, связанная с неполноценностью развития нервной системы. Взрослому же человеку при правильном режиме дня ночного отдыха хватает, чтобы в течение рабочего времени чувствовать себя бодрым и полным сил.

Однако нынешний ритм жизни таков, что далеко не каждый может соблюдать правильный распорядок дня, а именно восьмичасовой ночной сон и шестнадцатичасовой период бодрствования. В результате некоторым людям просто необходим дневной отдых.

Физиологичен ли дневной сон

Следует знать, что здоровый сон – это не тридцатиминутная дремота в неподходящих условиях, после которой появляются чувство усталости и головная боль.

Стресс

Этот вид боли возникает время от времени. Он может проявляться один или два раза в месяц. Обычно быстро проходит после приема болеутоляющих препаратов. Если недуг имеет хроническую форму, то он может растянуться от двух дней до месяца.Характер Боль тупая, обычно слабая или умеренная. Возникает ощущение сдавленности в области затылка, лба, шеи. Если головная боль приобретает хроническую форму, то она пульсирующая и может длиться долго. Не мешает человеку вести обычный образ жизни. Возникает из-за стресса, а также может появиться при напряжении мышц затылка, это происходит по причине депрессии, искривлении позвоночника, переутомления.

При частых стрессах головная боль может приобретать хроническую форму.

Локализация Обычно этот вид болей появляется в верхней части головы, по бокам , в области лба или затылка.

Стресс

Симптомы

  • * Слабость;
  • * Усталость;
  • * Раздражительность;
  • * Быстрая утомляемость;
  • * Многие пациенты не переносят слишком яркий свет и громкие звуки;
  • * Отсутствует аппетит.

При мышечном напряжении возникает головная боль, она появляется в результате сокращений черепа, мышц шеи и лица, что нарушает кровоток сосудов.

По этой причине развиваются болевые ощущения. Возникает тупая боль от лба к затылку, в висках и лбу чувствуется напряжение, сильно напрягаются плечевые мышцы.При нервных перегрузках тело человека сильно напряжено и в этой ситуации нужно отвлекаться от негативных мыслей и расслабиться.Лечение

Хорошо, голова уже болит — что предпринять в моменте?

В качестве лечения болей после долгого ночного или дневного сна используют распространенные средства, которые устраняют спазмы и снимают раздражение нервных волокон. К таким средствам можно отнести «Анальгин», «Найз», «Цитрамон», «Нурофен», «Пенталгин», бальзам «Звездочка» и другие обезболивающие препараты. Почему их нельзя применять при регулярных болях в голове во сне или после него? Любое медикаментозное средство влияет на работу остальных систем. При постоянных болях после долгого или короткого ночного или дневного сна следует искать причину внутри организма.

Также в домашних условиях эффективны рецепты народной медицины, которые быстро избавляют от неприятных ощущений и нормализуют сон. Но перед применением стоит ознакомиться с возможными противопоказаниями.

Без вреда справиться с головной болью можно следующими способами:

  • сделать компресс из свежей свеклы на височную область;
  • приложить лист капусты;
  • выпить стакан прохладной воды или небольшое количество сока калины, смородины или картофеля;
  • растереть лобную и височную зону коркой от лимона;
  • приложить к вискам срез луковицы;
  • легкий массаж подушечками пальцев переносицы;
  • выпить сладкий чай с добавлением лимона;
  • приготовить травяной отвар полыни, зверобоя, корней валерианы или шиповника;
  • тугая повязка из хлопчатобумажной ткани вокруг головы на 30-40 минут.
Читайте также:  Абсансная детская эпилепсия: особенности симптоматики и терапии

Этиология заболевания

Когда люди ведут активный образ жизни, не имеет вредных привычек и спят на правильно подобранной кровати и подушке, но наутро у них болит голова, то необходимо установить точную причину возникновения. Самостоятельно сделать это не удастся, поэтому необходим визит к врачу. В первую очередь врач выясняет тип боли и подробно расспрашивает пациента о ее проявлениях.

У многих после сна болит голова в висках, а после приема обезболивающего, боль начинает стихать. Особенно часто это проявляется у людей, которые после ночной смены ложатся спать, а проснувшись, испытывают подобное состояние. Как правило, это первые симптомы мигрени, которая лишает человека нормальной деятельности во второй половине дня.

Если страдаете от головной боли по утрам, то причины ее могут свидетельствовать о наличии одного из следующих заболеваний:

  • Грипп. При ОРВИ сильные головные боли, отдающие на виски и глаза. Основными симптомами заболевания является насморк, боль в горле, повышенная температура тела и общая слабость;
  • Воспаление мозга характеризуется колющей болью, высокой температурой, рвотой и тошнотой;
  • Инсульт – основной признак — внезапная, резкая головная боль;
  • Шейный остеохондроз – при резком повороте шеи ощущается стреляющая боль. Иногда может сопровождаться шумом в ушах или временной потерей слуха;
  • Сотрясение – голова может болеть на протяжении нескольких лет с момента травмы.
Этиология заболевания

В большинстве случаев, если удается заснуть, во время сна боль отступает, а с утра человек чувствует себя абсолютно нормально, даже если перед сном интенсивность неприятных ощущений была очень высокой. Но так бывает не всегда.

Причины связаны с нарушением кровообращения, неудобной позой во время сна, привычкой спать на высокой подушке, стрессовым состоянием, наследственностью. Регулярная головная боль после сна может быть вызвана такими причинами как:

  1. Мигрень — пульсирующая боль, которая появляется с утра. Обычно ощущается в правом виске, темени и во лбу. Длится мигрень на протяжении 3 суток и сопровождается рвотой, тошнотой, светобоязнью. Причиной могут стать ветреная погода, стресс, гормональные изменения. Часто склонность к мигрени несет наследственный характер.
  2. Головная боль напряжения — давящая, охватывающая отдельную часть головы, которая не бывает сильной. Приступ длится на протяжении недели, при этом голова болит каждый день. Эмоциональное и физическое напряжение — это основная причина головных болей напряжения.
  3. Невралгическая головная боль — сильная, но непродолжительная. Приступ длится на протяжении нескольких секунд.

Головная боль может быть признаком различных заболеваний, наиболее часто ее провоцируют такие заболевания как:

  1. Шейный остеохондроз. Приступ боли появляется при резком повороте головы или неудобном положении головы во время сна. Боль проявляется утром, часто распространяется на одну часть головы. В некоторых случаях сопровождается частичной потерей слуха или шумом в ушах.
  2. Грипп. Боль острая и охватывает всю голову, отдает на глаза и виски. Сопровождается повышенной температурой, насморком, болью в горле и т.д. Менингит. Острая колющая боль в голове. Сопровождается повышением температуры, тошнотой, рвотой. Наблюдается быстрое ухудшение самочувствия больного.
  3. Острый инсульт — резкая и сильная головная боль.
  4. Гайморит. Сопровождается хронической давящей головной болью глаз, щек, лба. Наблюдается заложенность носа, небольшое повышение температуры.
  5. Сотрясение головного мозга. Боль длится в течение нескольких лет после тревожность, раздражительность, снижение концентрации внимания, частые головокружения, депрессия.

Боль, которая появляется каждый день, может оказаться ссимптомом патологий, поэтому не стоит затягивать с походом к врачу.

Читайте также:  Аневризма головного мозга: последствия после операции

Для врача очень важно выяснить тип боли, поэтому у пациента, попавшего на прием, подробно расспрашивают о проявлениях, так как от этого зависит эффективность лечения.

Этиология заболевания

Пациенты часто задают вопрос, почему после непродолжительного сна днем ощущается тяжесть в голове? Такая головная боль появляется после дневного сна и сопровождается вялостью, разбитостью и общим недомоганием. Многие, особенно те, кто вынужден работать в ночное время суток, любят спать днем, а после пробуждения испытывают симптомы мигрени.

Это состояние лишает возможности дальнейшей нормальной деятельности вторую половину дня. Для того, чтобы избежать этого, нужно установить причину и, по возможности, избавиться от нее. То же состояние можно наблюдать с наступлением выходных, после долгого сна.

Пищевые привычки

Кроме токсических веществ, поступающих из воздуха, причинами головной боли с утра могут быть пищевые токсины, поступающие из выпитого накануне алкоголя, сигарет и других вредных веществ, принятых внутрь.

Выпив на ночь алкоголя или крепкого кофе можно спровоцировать развитие головной боли утром

Пищевые привычки

Выпитый на ночь крепкий чай или кофе могут стать причиной подъема артериального давления и, соответственно, провоцировать головную боль. Повышает артериальное давление алкоголь и никотин.

Может развиваться цефалгия утром и после переедания, так как работа желудочно-кишечного тракта ночью замедляется, и он не способен переварить большой объем, съеденной поздно вечером пищи. Пищевые массы застаиваются в кишечнике, возникают гнилостные процессы, они способствуют образованию токсических соединений, которые затем поступают в кровь и к головному мозгу.

Болят глаза после сна по утрам: причины, симптомы, лечение, капли, народные средства

Глаза считаются самым чувствительным органом человека. Именно поэтому, как реакция на какой-либо патологический процесс или внешнее воздействие, возникает боль. Если она наблюдается в течение длительного периода, то это является сигналом, для того чтобы обратиться к специалисту.

Болеть по утрам глаза могут по многим причинам. Это и воспалительные или инфекционные процессы, и переутомление, и аллергическая реакция. Разобраться с тем, почему возникает дискомфорт утром может только врач-офтальмолог. При определении той или иной патологии важно учитывать побочные симптомы.

Кроме сильной боли по утрам, у пациента могут наблюдаться:

  • покраснение;
  • зуд;
  • выделения из глаз;
  • чувство жжения, резь;

В некоторых случаях может возникать ухудшение зрения или помутнение в глазах.

Почему утром болят глаза

Одной из частых причин, почему утром болят глаза, является недосыпание, также может влиять и усталость. За целый день органы зрения постоянно напрягаются, именно поэтому им нужен длительный отдых. В том случае, если пациент страдает от бессонницы, спит менее 5-6 часов, с утра он чувствует дискомфорт, поскольку глаза не успевают восстановиться.

Однако причины возникновения боли в глазах по утрам могут быть и более серьезными. Среди них выделяют:

  • синдром «сухого глаза»;
  • неправильный подбор контактных линз;
  • инфекционные заболевания;
  • патологии сосудов, зрительных нервов;
  • воспалительные процессы.

Воспалительные заболевания

Особое место среди патологий, при которых утром сильно болят глаза, являются воспаления. Они встречаются у взрослых и детей всех возрастов и могут быть вызваны инфекцией, травмой, аллергией. Самым частым воспалительным заболеванием является конъюнктивит. Он может быть заразным и требует немедленного лечения.

Пациент, страдающий от конъюнктивита, чувствует сильную боль, глаза слипаются, на ресницах образовываются корочки. В течение дня неприятные ощущения могут проходить, снижается количество гнойных выделений. Следует отметить, что при отсутствии правильной терапии, конъюнктивит может перетекать в хроническую форму.

Утром сильно болят глаза, что делать?

Эффективность лечения органов зрения напрямую зависит от правильно проведенной диагностики. Что делать, если утром сильно болят глаза, может сказать только специалист после проведения ряда обследований.

Болят глаза после сна по утрам: причины, симптомы, лечение, капли, народные средства

В том случае, если у вас каждое утро болят глаза, при обращении к врачу-офтальмологу

, будет выполнен осмотр, врач выслушает все ваши жалобы и симптомы. При отсутствии каких-либо внешних проявлений заболевания вам может быть показано проведение дополнительных диагностических исследований.

Читайте также:  Симптомы синдрома Костена, причины возникновения и методы лечения

Стоимость диагностики зависит от сложности патологии и варьируется по Москве в пределах 1000-5000 рублей. Понять, насколько серьезны ваши симптомы, вы можете, воспользовавшись сервисом самодиагностики на нашем сайте. Для этого необходимо ответить на несколько вопросов.

Какой врач лечит боль в глазах?

При появлении боли в глазах стоит обратиться к офтальмологу, который проведет осмотр и поставит верный диагноз.

После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!

Утром болят глаза: лечение

Для того чтобы избавиться от неприятных ощущений, необходимо стабилизировать режим сна, делать зарядку для глаз, добавить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Но и отсутствие дискомфорта не говорит о полном выздоровлении пациента.

В некоторых случаях, наоборот, может свидетельствовать о переходе заболевания в более серьезную форму. Именно поэтому, лечение, если утром болят глаза, должно быть комплексным. Оно должно быть направлено на снятие симптоматики и на борьбу с тем, что их вызвало. При появлении боли в глазах, обращайтесь к специалистам медицинских центров.

Опытные офтальмологи проведут все необходимые исследования и назначат эффективное лечение.

Основные причины

Существуют различные причины того, что после сна болят глаза. Во многих случаях, когда начинает болеть голова, боль распространяется и на глаза. Это сопровождается давлением на глазные яблоки и появлением чувства рези. Данные симптомы возникают не случайно, их провоцируют определенные факторы.

Глаза являются непосредственным продолжением головного мозга, они связаны с передней частью мозга посредством специальных анатомических органов, которые называются зрительные тракты. И если в мозгу происходят какие-либо болезненные, негативные процессы, то это становится причиной неприятного состояния глаз.

Что делать, если болят глаза и при этом красные сосуды?

Появление красных глаз с ярко-красными линиями связывают с лопнувшими кровеносными сосудами. Но это не всегда так. Вид красных глаз создает впечатление нездорового и усталого взгляда. Редко кто обращает внимание на недуг, что может негативно отразиться в дальнейшем на состоянии зрения и здоровья в целом.

Истинные факторы, почему глаз покраснел, может выявить врач-офтальмолог. После прохождения обследования и сдачи необходимых анализов ставится диагноз и назначается адекватное лечение.

Что делать, если болят глаза и при этом красные сосуды?

В первую очередь, обнаружив красноватые глаза, необходимо прислушаться к своим ощущениям. Если проявляется болевой симптом в виде жжения, рези и во время моргания, это сигнализирует о серьезных внутренних заболеваниях, игнорирование которых приводит к негативным последствиям.

Правильное лечение

Грамотное лечение заключается в соблюдении всех рекомендаций врача, прохождении назначенных процедур, например, физиотерапии или рефлексотерапии, а также полного восстановлении организма. Первая помощь в экстренных случаях

Название Описание
Цитрамон Принимать по 1-2, табл. 3 раза в день, после еды, запивая стаканом воды, не более 10 суток
Солпадеин Употреблять по1-2 капсулы 3-4 раза в сутки, максимум неделю
Темпалгин Оптимальная дозировка – 1 табл. 3 раза в день после еды, не более 3 дней

Народные способы чтобы прошла боль

Медикаментозное лечение, особенно на регулярной основе, способно не только снять боли, но и навредить организму. Первый удар химии обычно приходится на почки и печень. Если вы редко сталкиваетесь с утренними головными болями попробуйте сначала натуральные народные средства:

  • свежей коркой лимона натрите виски и лобные доли;
  • хорошо помогают ингаляции, нужно подышать над эфирными маслами мелиссы, лаванды, розмарина или цитрусовых, а также полезно сделать компресс их этих масел;
  • взять в равных пропорциях валериану, пустырник, полынь и зверобой, залить кипятком (1 ст. л. сбора на стакан), пить в течение дня.